Odjeljci: Školska psihološka služba
Cilj:
- Ujedinjavanje sjajnog tima.
- Stvaranje povoljne psihološke klime, prevazilaženje barijera u međuljudskim odnosima, razvijanje komunikacijskih vještina.
Oprema: olovke, listovi sa imenima, markeri, prezentacija za čas
Učesnici obuke su smješteni u krug.
Psiholog. Danas ćemo na našem treningu pričati o našem razredu, o međusobnim odnosima. Prvo, sjetimo se pravila treninga. Učesnici izražavaju svoja pravila. Zatim se prikazuje slajd prezentacije gdje su navedena pravila. Započnimo rad vježbom pod nazivom „Ti i ja smo slični po tome...“
1 vježba. “Ti i ja smo slični po tome...”
Učesnici su podijeljeni u dvije grupe. Jedna grupa formira unutrašnji krug, druga spoljašnji. Svi su okrenuti jedni prema drugima. Svaki učesnik u spoljašnjem krugu kaže svom partneru: “Ti i ja smo slični...”, nakon čega oni koji stoje u unutrašnjem krugu odgovaraju: “Ti i ja smo različiti u tome...” i onda prave korak ka novi partner. Postupak se ponavlja dok svi ne dođu do svog prvog partnera.
Refleksija - po čemu ste slični jedno drugom, a po čemu se razlikujete?
Vježba 2. "salveta"
Svako dobija salvetu koja se nekoliko puta presavije. Psiholog daje komande: otkinite desni ugao, pa donji lijevi itd. Zatim se salveta otvara. Morate pokušati pronaći identične salvete. Ne postoji nijedan od njih. Dovedite djecu na ideju da smo svi različiti i da su salvete različite, ali svi živimo u miru i slozi.
Vježba 3: “Model idealnog razreda”, “Model realne grupe”
– Svi učite u istom razredu dugi niz godina, neki zajedno uče od prvog razreda. U upitniku ( Aplikacija
) Postavljala sam ti pitanja. Jedna od njih je bila procjena psihološke klime.
Kao rezultat, vaš prosječan rezultat je 4. Najnegativniji rezultat je 8. Što je skor niži, psihološka situacija u razredu je bolja.
Da li se razumete, da li pokušavate da pomognete svom prijatelju?
Zašto idu u školu? Prvo, za sticanje znanja, a drugo, za komunikaciju. Ovo su glavni razlozi. Može se desiti da zbog činjenice da odnosi sa drugovima iz razreda ne funkcionišu, ne želite da idete u školu. Hajde da razgovaramo o tome koje kvalitete grupa treba da ima da bi se svi osećali dobro. Neophodno je navesti karakteristike zbog kojih se svi u grupi osećaju dobro. Na Whatman papiru je nacrtan krug, podijeljen na 16 dijelova. Psiholog potpisuje svaki radijus na vanjskoj strani kruga kvaliteta neophodnih za uspješnu saradnju i interakciju u učionici, komentariše i pojašnjava adolescentovu ideju o ovom ili onom kvalitetu. To može uključivati sljedeće: jednakost, ljubaznost, međusobnu pomoć, ljubaznost, prijateljstvo, slušanje, prihvaćanje, empatiju, altruizam, poštovanje, dobru volju, humor, slobodu izražavanja, takt, koheziju itd. Vođa dijeli svaki poluprečnik kruga sa 10 tačaka. Ovo je skala koja prikazuje broj bodova koji se koriste za procjenu svake osobine.
Zatim, voditelj imenuje kvalitet, a grupa odlučuje s koliko bodova će se manifestirati u razredu. Nakon toga, sve tačke se povezuju, što rezultira "mrežom". Što je bliže centru, to je teže svima u grupi. Što je mreža bliža rubovima kruga, to je grupa bolja i svima je udobnije.
Dalji rad se zasniva na diskusiji o tome kako poboljšati atmosferu u razredu, koje kvalitete grupa treba da razvije i kakav doprinos svako može dati poboljšanju klime u grupi. Voditelj ohrabruje sve da rade na svojim nedostacima, a da pritom ostanu pri sebi. "Ne možemo promijeniti grupu, a da ne promijenimo sebe."
Vježba 4 “Koncepti”
Odeljenje je podeljeno u 4 grupe. Svako od prve četiri osobe koje sjede u krugu govori koju kvalitetu cijeni kod ljudi, osobe. Klasa se zatim dijeli po redu
Riječi napisane na A3 listovima Međusobna pomoć, Prijateljstvo, Sukob, Jednakost.
Svaki tim dobija komad Whatman papira i markere. Svakom timu se nudi:
1. Nacrtajte amblem, simbol
2. Napišite pojam ove riječi
3. Moto, slogan za ovu riječ
4. Za i protiv ovog koncepta
Listovi se prenose u krug. Na kraju, list se vraća originalnom timu i učesnici prave prezentaciju svog koncepta, izražavajući sa čime se slažu, a sa čime se ne slažu kada ga dodaju drugi timovi.
Vježba 5 "Želje"
Učesnicima se daju papirići sa imenima svojih drugova iz razreda. Svako treba da napiše želje osobi koja je navedena na papiru. Želje se tada daju osobi kojoj su namijenjene. Želje treba da budu prijateljske i pozitivne.
Razmišljanje o treningu
– Kome se šta svidelo, a šta nije?
– Koje ste zaključke izvukli za sebe? (Izjave svakog učesnika.)
Oproštajni ritual "Suncokret"
Svi stanu u krug, drže se za ruke i podižu ih, stojeći na prstima, kao da posežu za suncem, ka dobru, ka pozitivnom, ka uspehu, ka savršenstvu.
Aplikacija
Upitnik
1. Bolje se osjećati u razredu:
A) Osjećam se dobro ovdje, osjećam se među prijateljima;
B) postoje odvojeni prijatelji i drugovi;
C) najverovatnije sam ovde sam.
2. Odnos prema klasi
A) I vrednosna klasa;
B) nisam razmišljao o značenju časa u mom životu;
B) želi da pređe u drugi razred.
3. Psihološka atmosfera u učionici
| Friendliness | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Neprijateljstvo |
| Sporazum | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Neslaganje |
| Satisfaction | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Nezadovoljstvo |
| Strast | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Indiferentnost |
| Produktivnost | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Neproduktivnost |
| Toplota | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Hladno |
| Saradnja | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Nedostatak saradnje |
| Uzajamna podrška | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Malice |
| Zabavan | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Dosada |
| Indiferentnost | 1 2 3 4 5 6 7 8 | Simpatija |
Program obuke je razvijen posebno za učenike dva 4. razreda škole 347, na zahtjev direktora ove škole. Budući da, po njenom mišljenju, kao i prema mišljenju nastavnika, upravo u ovim razredima nastavnici primjećuju najkonfliktnije odnose među djecom i javlja se izvjesna „kriza kohezije“. To odgovara starosnim karakteristikama razreda - u dobi od oko 10 godina komunikacija postaje glavna potreba i vodeća vrsta aktivnosti. Štaviše, učionica za učenika nije samo mjesto gdje postoji mogućnost komunikacije, već i model ponašanja i autoriteta. Grupa postavlja standarde za svoje članove - od stila odevanja do ponašanja i ličnih vrednosti. Stoga je važno da referentna grupa za tinejdžera bude klasa, te da norme u ovoj grupi nemaju antisocijalnu orijentaciju.
Kao što smo već napomenuli, odnosi u grupi utiču na sve aspekte života, uključujući i obrazovne aktivnosti. Stoga, nizak akademski učinak, nedostatak inicijative u nastavi i neuspeh u ispunjavanju domaćih zadataka mogu postati grupna norma. Konfliktni odnosi među kolegama iz razreda često dovode do straha od odgovaranja na tabli i ometaju učenje gradiva. Dakle, razvoj kohezije, poboljšanje socio-psihološke klime i formiranje pozitivnih grupnih normi važni su ne samo za razvoj grupe, već i za uspješno obrazovno djelovanje.
U programu kohezione obuke učestvuje ceo razred. Naravno, veličina razrednog tima premašuje veličinu grupe za obuku. Ali za ovaj trening je bolje da u vježbama učestvuje cijeli razred, bez razbijanja u podgrupe. To je zbog činjenice da rad u podgrupama (posebno sa takmičarskim elementima) povećava koheziju unutar ovih konkretnih podgrupa, što može dovesti do nesuglasica u razredu. Ali u praksi često postoji potreba za podjelom razreda. U ovom slučaju, podgrupe se raspoređuju nasumično i svaki put (čak i tokom izvođenja jedne vežbe sa promenom podgrupa) sastav ovih podgrupa treba da bude drugačiji.
Karakteristike treninga za razvoj kohezije školskog tima
Ako je riječ o obrazovnom (školskom) timu, onda je ovdje važan još jedan aspekt njegove aktivnosti: ne samo kohezija, već i vektor njegovog usmjerenja. Često je razred kohezivan, ali ne radi ostvarivanja obrazovnih ciljeva, već radi zadovoljavanja raznih vannastavnih potreba. Situacija postaje posebno napeta kada je klasna kohezija usmjerena protiv jednog od svojih članova. Stoga je potrebno organizirati i provoditi posebne događaje za razvijanje grupne kohezije među adolescentima sa pozitivnim vektorom za razvoj njegove orijentacije.
Faze razvoja kohezije
Poznato je da promjene u koheziji odražavaju specifičnosti grupne dinamike. Kohezija se definiše kao stepen do kojeg članovi grupe žele da ostanu u grupi, kao rezultat sila koje drže pojedinca u grupi.
Dakle, u prvoj fazi razvoja grupe ne postoji kohezija kao takva, članovi tima nisu upoznati ili su se tek upoznali. Nedostatak kohezije se ogleda u tome što u grupi praktično ne postoji interpersonalna komunikacija, ciljevi grupi se postavljaju spolja, a njihovo sprovođenje se kontroliše i spolja, nema osjećaja „mi“. U ovoj fazi u školskoj zajednici, ako se pojave bilo kakve poteškoće, učenici se obraćaju za pomoć ne jedni drugima, već učitelju. Na primjer, ako je učenik zaboravio olovku, on o tome obavijesti nastavnika, nastavnik traži rezervnu olovku od nekog od njegovih drugova iz razreda i daje je učeniku.
U sljedećoj fazi u obrazovnom timu se pojavljuju podgrupe i uspostavljaju se neformalni odnosi između pojedinih učenika. Kao što vidimo, u ovoj fazi se formira kohezija, ali se ne proteže na grupu kao celinu, već samo na njene pojedinačne komponente: parove, trojke. Takve podgrupe u školskom razredu često su unaprijed određene mjestom stanovanja: djeca zajedno dolaze u školu i iz nje, razgovaraju o određenim temama i stvaraju prijateljstva. U ovoj fazi javlja se osjećaj „mi“, ali taj osjećaj uključuje samo formirane parove i trojke.
U trećoj fazi, borba za liderstvo se aktuelizuje u grupi. U učionici se pojavljuju standardi komunikacije, a članovi tima samostalno rješavaju nastale poteškoće. Razvoj grupe u ovoj fazi može biti dramatičan ako ne jedan, već nekoliko vođa polažu pravo na vlast. U ovom slučaju, klasa se može podijeliti u „grupe podrške“ lidera, a sukobi najčešće nastaju između njih. Ali čak i ako postoji samo jedan vođa, ne ujedinjuje se cijela grupa oko njega. Osjećaj „mi“ uključuje ne samo najbliže prijatelje, već i pojedinačne grupe.
I konačno, u četvrtoj fazi razvoja grupe, uočava se najveća kohezija koja se očituje u međusobnoj pomoći, visokoj atraktivnosti grupe za njene članove i razvijenoj neformalnoj strukturi. Ciljeve grupe učenici internalizuju, razred deluje kao jedinstvena celina. Učenici, kada kažu „mi“, uključuju čitav razred, a ne posebnu podgrupu.
Dakle, grupnu dinamiku posmatramo kao skup dinamičkih procesa koji se dešavaju u jedinici vremena i označavaju kretanje grupe od faze do faze.
Pristup voditelja
Moguće je identifikovati glavne pristupe radu fasilitatora, koji omogućavaju da se koncentrišemo na svrhu treninga (izbor vežbi je izvršen u skladu sa ovim pristupima): kontakt, komunikacija, saradnja.
Kontakt vam omogućava da smanjite psihološku distancu između članova grupe, kao i da stvorite atmosferu povjerenja u razredu. Za implementaciju ovog pristupa uključene su vježbe vezane za direktan fizički kontakt (na primjer: „Hajde da se pozdravimo“, „Hajde da se postrojimo“, „Crtanje na leđima“ itd.), što vam omogućava da razvijate odnose unutar razreda. Takozvani „izopćenici“ u vježbama kontaktnog treninga dobijaju priliku da budu uključeni u grupni proces.
Komunikacija uključuje razvoj partnerskih komunikacijskih vještina, kao i otvorenu diskusiju o grupnim problemima (organizira i kontroliše fasilitator). Sljedeće vježbe su usmjerene na implementaciju pristupa: „Vozilica“, „Zamjena mjesta“, „Crtanje na leđima“, „Slagalice“ itd. Osim razvijanja partnerskih komunikacijskih vještina, vježbe vam omogućavaju da razvijete empatiju.
Saradnja omogućava članovima grupe da steknu vještine u radu u timu i postizanju grupnih ciljeva. Poznato je da želja za postizanjem zajedničkih značajnih ciljeva značajno povećava grupnu koheziju. U svrhu implementacije pristupa uključene su vježbe usmjerene na grupnu interakciju: „Udarci“, „Zagonetke“, „Kolaž“ itd., u kojima razred postiže uspjeh samo kada cijela grupa radi na rješavanju problema. Vježbe stimulišu procese vođenja u grupi i razvijaju empatiju.
Pored navedenih grupa vježbi, program uključuje i vježbe za samospoznaju („Dobra i loša djela“, „Lijepa bašta“ i slično). Ovi zadaci vam omogućavaju da riješite dva problema. Prvo, učesnici su zainteresovani za učenje o sebi, a vježbe na taj način zadržavaju i održavaju interes za aktivnosti. Drugo, uključivanje vježbi samootkrivanja u program uključuje samootkrivanje, kao i dobijanje informacija o kolegama iz razreda. “Upoznavanje” međusobno doprinosi rastu kohezije u grupi zahvaljujući “otkriću” pozitivnih aspekata kod odbačenih članova razreda i otkrivanju zajedništva sa drugim kolegama iz razreda.
Važan uslov za uspeh rada na programu je pozicija lidera - od njegovog ponašanja, stavova i reakcije na ono što se dešava zavisi vektor pravca kohezije. Trener koristi sljedeće karakteristike povratne sprege u grupi: podrška pozitivnom ponašanju (empatija, saradnja) i miran, uravnotežen odnos prema negativnim manifestacijama (takmičenje, ocjene, napadi u nečijem smjeru). Najčešće se to manifestira tokom razmišljanja na kraju vježbi i nastave općenito. Kada dođe do konfliktnih situacija, zadatak vođe nije da reši problem, već da podstakne grupu da samostalno pronađe najefikasnije rešenje. Ista pozicija se održava kada klasa obavlja zadatke grupne interakcije.
Vrijedi napomenuti i to da je važno da voditelj rasporedi svoju pažnju tako da je svaki učesnik treninga dobije podjednako. Podrška je posebno važna za one tinejdžere koji imaju poteškoća u komunikaciji sa kolegama iz razreda. Općenito, ponašanje lidera treba da bude model partnerske komunikacije, jer je on odrasla osoba koja svojim primjerom pokazuje kako se može biti uspješan u komunikaciji.
Važna faza obuke je korekcija ili stvaranje motivacije za učenje. Za to obično koriste situaciju u kojoj grupa otkriva svoju kompetenciju i počinje shvaćati neadekvatnost svog ponašanja. U ovoj fazi treninga koriste se grupne vježbe, diskusije i analize problemskih situacija kako bi se stvorila motivacija za učenje i ujedno ujedinila grupa i razvile grupne norme.
Svrha treninga „Razvoj kohezije školskog tima“:
povećanje kohezije učionice, razvoj tima kao integralnog grupnog entiteta.
Treninzi razvijaju sljedeće vještine i sposobnosti:
- dobra volja, interesovanje i sposobnost da se međusobno grade odnosi poverenja; emocionalno suosjećaju sa vršnjakom iz razreda;
- sarađivati i djelovati zajedno;
- koordinirati svoje djelovanje s drugima i zajednički rješavati postavljene zadatke;
- rješavati konfliktne situacije;
Sve to pomaže zbližavanju djece i razvijanju osjećaja „mi“ u dječjem timu.
Sadržaj programa obuke „Razvoj kohezije školskog tima“ zasniva se na rješavanju problema koji su tinejdžerima bliski i razumljivi: kako izgraditi odnose u timu i odoleti pritiscima; kako razumeti drugu osobu tokom razgovora i koliko je važno da sagovorniku prenesete svoje misli i osećanja. Tako se formira komunikativna kompetencija adolescenata i na njenoj osnovi se dinamički razvija grupna kohezija.
Uslovi, broj i učestalost časova:
Održano je ukupno 5 časova sa frekvencijom od približno 1 puta sedmično za svaki od dva časa. Prva tri časa traju po 45 minuta, a zadnja dva po 1,5 sat. Nastava se odvijala u učionici ili u zbornici. Broj učesnika - 25 djece. Starost -10 godina.
Svaka lekcija je zamišljena kao kompletan mini trening. One. uključuje pozdrav, zagrijavanje, glavnu vježbu, diskusiju, završni ritual ili vježbu.
Program obuke
1. Lekcija.
Samopoštovanje.
1) Upoznavanje. Uspostavljanje kontakta sa djecom.
Učesnici potpisuju bedževe. Voditelj se predstavlja i kaže nekoliko riječi o tome šta će se dogoditi.
2) Pravila za rad u grupi.
Zatim voditelj postavlja određena pravila za rad u grupi, koja su neophodna kako bi se svi učesnici osjećali ugodno i sigurno. Pravila se unaprijed ispisuju na vatman papiru, a nakon prihvatanja od strane grupe, fiksiraju se na vidljivo mjesto. Tokom svih narednih časova, grupna pravila se nalaze tamo i podsjećaju ih prezenteri na početku časa.
Lista pravila:
1. Pažljivo slušajte jedni druge.
2. Ne prekidajte govornika
3. Poštujte mišljenja jedni drugih
4. Ja sam izjava
5. Presude bez presude
6. Aktivnost
7. Stop pravilo
8. Privatnost
Svaku tačku pravila objašnjava voditelj.
3) Zagrijte se.
"Zamijeni mjesta"
Opis vježbe
Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vozač ide u sredinu kruga i izgovara frazu: „Zameni mesta“ one koji... (zna da prži jaja).“ Na kraju se poziva neki atribut ili vještina. Zadatak onih koji imaju ovu vještinu ili osobinu je da mijenjaju mjesta. Zadatak voditelja je da ima vremena da sjedne na bilo koje slobodno mjesto. Onaj ko nije stigao da sjedne postaje novi vozač.
Zagrevanje, stvaranje uslova za bolje upoznavanje, razumevanje koliko imamo zajedničkog i povećanje interesovanja učesnika jedni za druge.
4) Dijalog i Mini-predavanje.
Voditelj poziva svakog učesnika da razmisli na minut i odgovori na pitanje - Šta je samopoštovanje? Svako može progovoriti. Zatim voditelj sumira i govori o važnosti samopoštovanja, psihološkom komforu osobe i od čega zavisi samopoštovanje, o osjećajima, poput hvalisanja, koji maskiraju nisku samovrijednost, o želji da bude idealna osoba i šta ovo može dovesti do. Zatim se nudi da izvrši zadatak.
5) Osnovna vježba
"Dobra i loša djela"
Opis vježbe
Učesnici su nasumično podijeljeni u dva tima. Svaki tim dobija list Whatman papira, flomastere ili markere i A4 papir. Zadatak jednog tima je da napiše što više radnji koje omogućavaju osobi da više poštuje sebe. Shodno tome, drugi zadatak je zapisati što više radnji, zbog kojih se gubi samopoštovanje. Po želji, svaki tim može riječi potkrijepiti slikama odgovarajućih radnji.
Diskusija
Svaki tim predstavlja svoju temu. Zatim slijedi opšta diskusija, na kraju prezenter sumira sve što je rečeno. Vrlo je važno obratiti pažnju na to da svako ima izbor između određenih postupaka, ali svaki put kada izaberemo jedno ili drugo ponašanje stičemo ili gubimo samopoštovanje.
Psihološko značenje vježbe
Dječja svijest o povezanosti postupaka i samopoštovanja. Izolacija samog koncepta samopoštovanja i otkrivanje njegove veze sa međusobnim poštovanjem. A to je neophodan uslov za punu komunikaciju, bez koje je razvoj kohezije nemoguć.
Završna vježba
Opis vježbe
Učesnici stoje u krugu, a voditelj poziva sve da misaono stave na lijevu ruku sve što su danas došli, svoj prtljag raspoloženja, misli, znanja, iskustva, a na desnu - ono što su novo naučili na ovoj lekciji. Zatim, svi istovremeno snažno plješću rukama i viču - DA! ili HVALA!
Psihološko značenje vježbe
Završni ritual. Omogućava vam da razmislite o sadržaju i rezultatu posljednje lekcije, kao i da je lijepo završite na pozitivnoj emocionalnoj noti.
Lekcija 2
"Prekrasna bašta"
1.) Zagrijte se.
Vježba "Say hello"
Opis vježbe
Voditelj poziva sve da se rukuju, ali na poseban način.
Potrebno je da istovremeno pozdravite dva učesnika sa obe ruke, a jednu ruku možete pustiti samo kada nađete nekoga ko je takođe spreman da se pozdravi, tj. vaše ruke ne bi trebalo da miruju duže od sekunde. Zadatak je na ovaj način pozdraviti sve članove grupe. Tokom utakmice ne bi trebalo biti razgovora.
Psihološko značenje vježbe
Zagrijavanje. Uspostavljanje kontakta između učesnika. Stisak ruke je simboličan gest otvorenosti i dobre volje. Važno je da u ovom slučaju dođe do kontakta očima - to doprinosi nastanku bliskosti i pozitivnog unutrašnjeg stava. Činjenica da se radnja odvija bez riječi povećava koncentraciju članova grupe i daje radnji šarm novosti.
2) Osnovna vježba
"Prekrasna bašta"
Opis vježbe
Učesnici sjede u krug. Voditelj predlaže da mirno sjedite, možete zatvoriti oči i zamisliti sebe kao cvijet. kakav bi bio? Šta lišće, stabljika, a možda i trnje? Visoka ili niska? Svetao ili ne baš svetao? Sada, nakon što su svi ovo predstavili, nacrtajte svoj cvijet. Svi dobijaju papir, markere i bojice.
Zatim, učesnici su pozvani da izrežu svoj cvijet. Zatim svi sjednu u krug. Voditelj unutar kruga raširi krpu od bilo koje tkanine, po mogućnosti jednobojnu, i svakom učesniku podijeli pribadaču. Tkanina je deklarirana kao vrtna čistina koju treba zasaditi cvijećem. Svi učesnici naizmjenično izlaze i pričvršćuju svoj cvijet.
Diskusija
Pozivamo vas da se divite “lijepom vrtu” i zabilježite ovu sliku u svom sjećanju kako bi podijelila svoju pozitivnu energiju. Primijetite da iako je bilo puno cvijeća, bilo je dovoljno mjesta za sve, svako je uzeo samo svoje, ono što je izabrao. Pogledajte kojim je različitim, drugačijim cvijećem vaše okruženo. Ali postoji i nešto zajedničko - neki imaju boju, drugi veličinu ili oblik listova. I svo cvijeće, bez izuzetka, treba sunce i pažnju.
Psihološko značenje vježbe
Sama umjetnička terapija je vrlo moćan alat koji se koristi za psihološku korekciju i služi za istraživanje osjećaja, razvoj međuljudskih vještina i odnosa, jačanje samopoštovanja i samopouzdanja. U ovom slučaju, vježba vam omogućava da shvatite i osjetite sebe, budete ono što jeste, slobodno izrazite svoje misli i osjećaje, kao i da shvatite jedinstvenost svakoga, vidite mjesto koje zauzimate u raznolikosti ovog svijeta i osjećate se dijelom ovog prekrasnog svijeta. .
Završna vježba
Lekcija 3
Razvoj komunikacijskih sposobnosti. Neverbalna komunikacija
1.) Zagrijte se.
Vježba "Postrojimo se"
Opis vježbe
Voditelj nudi igru u kojoj je glavni uvjet da se zadatak obavi u tišini. Ne možete razgovarati niti se dopisivati tokom ovog vremena, možete komunicirati samo pomoću izraza lica i gestova. „Da vidimo možete li se razumjeti bez riječi?“ U prvom dijelu vježbe učesnici dobijaju zadatak da se postroje po visini, u drugom se zadatak usložnjava – potrebno je da se postroje po datumu rođenja. U drugoj varijanti, na kraju konstrukcije, učesnici naizmjenično najavljuju rođendane, uz provjeru ispravnosti vježbe.
Psihološko značenje vježbe
Zagrijavanje. Demonstracija mogućnosti adekvatne razmjene informacija bez upotrebe riječi, razvoj izražajnih i neverbalnih komunikacijskih vještina. Neuobičajeni uslovi u kojima se sudionici nalaze uključuju interesovanje, tjeraju ih da pronađu načine da preciznije prenesu svoje misli drugoj osobi, da kontaktiraju jedni druge kako bi postigli zajednički cilj.
2) Mini predavanje
Svest o neverbalnom govoru tela.
Djeci se objašnjava da često izrazi lica, držanje, gestovi, fiziološke reakcije, način sjedenja, stajanja i hodanja nehotice izražavaju njihovo unutrašnje stanje, te da su neverbalne manifestacije najvažnije komponente komunikacijskog procesa. Svijest o vlastitom fizičkom “ja” pomaže boljem razumijevanju samog sebe – prepoznavanju unutrašnjeg stanja i osjećaja, a neke emocije je lakše izraziti u fizičkom djelovanju.
Kongruencija, koja podrazumijeva podudarnost unutrašnjih iskustava, njihove svijesti i oblika izražavanja (osjeti + dodir + poruka), određuje pouzdanost komunikacije, njenu jasnoću i implementaciju bez zaštitnih mehanizama i barijera. Kongruencija je preduslov za pozitivne i produktivne interakcije.
Kako bi stekli uvid u nekongruentnu komunikaciju, od sudionika se traži da potraže nedosljednosti (razlike) glumeći scene: na primjer, izgovaranje riječi „Želim pomoći“, „Volim te“ sa namrštenim licem i stisnutim šakama (nedosljednost između verbalno izražavanje i „govor tijela“). Zatim se objašnjava da nekongruencija može biti svjesna ili ne. Recimo, nekoj osobi na zabavi je bilo dosadno cijelu večer, ali na rastanku, smiješeći se, kaže domaćici: „Kakav je bio užitak provesti veče s tobom...“ Namjerno kaže ne ono što osjeća, ne želeći da uvrijedim domaćicu. Drugi primjer je kada osoba, nesvjesna vlastite ljutnje i agresivnih sklonosti, govori pristojno, ali njeno držanje i napeti izrazi lica ne odgovaraju njegovim riječima. U ovom slučaju, nepodudarnost je nesvjesna.
2) Osnovna vježba
"Crtež na leđima"
Opis vježbe
Učesnici su nasumično podijeljeni u tri tima i poređani u tri kolone paralelno. Svaki učesnik gleda u leđa svog druga. Vježba se izvodi bez riječi. Voditelj nacrta neku jednostavnu sliku i sakrije je. Zatim se ista slika nacrta prstom na leđima svakog posljednjeg člana tima. Zadatak je osjetiti i prenijeti ovaj crtež što je preciznije moguće dalje. Na kraju, prvi u timovima nacrtaju ono što su osjetili na listovima papira i pokažu to svima. Voditelj vadi svoju sliku i upoređuje je.
Učesnici su pozvani da u timovima razgovaraju o greškama i otkrićima do kojih je došlo tokom vježbe. Izvucite zaključke, a zatim, uzimajući u obzir ove zaključke, ponovite vježbu. U ovom slučaju, prvi i posljednji članovi tima mijenjaju mjesta.
Diskusija
Diskusija u općem krugu. Šta vam je pomoglo da razumete i prenesete senzacije? Kako su se osjećali prvi i posljednji članovi tima u prvom i drugom slučaju? Šta vas je spriječilo da izvedete vježbu?
Psihološko značenje vježbe
Razvoj komunikacijskih vještina, odgovornosti, kohezije unutar tima. Shvatite koliko je važno uskladiti se sa razumevanjem druge osobe, kao i samu želju da razumete drugu osobu. Demonstracija mogućnosti adekvatne razmjene informacija bez upotrebe riječi, razvoj neverbalnih komunikacijskih vještina
Završna vježba
Lekcija 4
Team building
Na početku časa je dijeljenje, svi pričaju u kakvom su raspoloženju došli i šta očekuju od časa.
1.) Zagrijte se.
Pronađite i dodirnite Vježba
Opis vježbe
Psihološko značenje vježbe
Vježba za zagrijavanje. Razvija osjetljivost za druge, ali istovremeno aktivira opservacijske i analitičke sposobnosti. Učesnici komuniciraju jedni s drugima, obraćajući pažnju na različite aspekte stvarnosti.
2) Osnovne vježbe
Opis vježbe
Grupa je nasumično podijeljena u timove od 5 ljudi i svaki član tima dobiva slagalicu. (Prezentator unaprijed isječe list papira sa nekom svijetlom velikom slikom na komade i tako kreira slagalice za ovu vježbu). Zadatak tima je prikupiti sliku što je prije moguće.
Diskusija
Diskusija u općem krugu. Svaki tim govori šta je pomoglo ili, obrnuto, omelo završetak zadatka.
Psihološko značenje vježbe
Razvoj komunikacijskih vještina, kohezije unutar tima, sposobnost koordinacije svojih akcija s drugima i rješavanja postavljenih zadataka
Opis vježbe
Svaki učesnik dobija po jedan A4 papir. Svi se okupe na jednom kraju prostorije i voditelj objašnjava da je ispred nas močvara, lišće je humke, svi učesnici su žabe, a voditelji krokodili. Zadatak grupe je doći do suprotnog kraja sobe bez gubitka nijedne žabe. Možete gaziti samo na neravnine. Krokodili mogu utopiti (odnijeti) humke bez nadzora. Možete gaziti samo na neravnine. Ako je žaba posrnula, ili nisu sve žabe uspjele da pređu na drugu stranu jer nije ostalo nikakva humka, onda su krokodili pobijedili i igra počinje ispočetka.
Diskusija
Diskusija u općem krugu. Učesnici govore šta je pomoglo ili, obrnuto, ometalo završetak zadatka. Šta su osetile one žabe koje su prve prošetale, a šta one koje su zatvorile lanac?
Psihološko značenje vježbe
Razvoj komunikacijskih vještina, kohezije među članovima grupe;
Svest o značaju ovih kvaliteta za efikasan rad grupe;
Razvija sposobnost davanja ustupaka, saradnje i zajedničkog delovanja.
Završna vježba
"baloni"
Opis vježbe
Učesnici, udruženi u troje, dobijaju zadatak: prvo naduvati 3 balona što je brže moguće, a zatim ih natjerati da puknu držeći ih između tijela. Istovremeno, ne biste trebali gaziti na njih, koristiti oštre predmete, nokte ili dijelove odjeće.
Psihološko značenje vježbe
Jedinstvo, rušenje prostornih barijera između učesnika.
Diskusija
Dovoljna je kratka razmjena utisaka.
Lekcija 5
Kolaž na temu "Prijateljstvo"
Na početku časa vrši se dijeljenje, svako priča u kakvom je raspoloženju došao u razred i da li se nešto promijenilo u njegovim odnosima sa drugovima iz razreda i cjelokupnoj atmosferi u razredu nakon naših časova.
1.) Zagrijte se.
Vježba "Lokomotiva"
Opis vježbe
Voditelj predlaže kretanje po prostoriji i dodirivanje različitih predmeta i stvari rukama. Na primjer, pronađite i dotaknite nešto hladno, grubo, stvar čija je dužina otprilike 30 cm, nešto što je teško pola kilograma, riječ “Ne zaboravi”.
Psihološko značenje vježbe
Vježba za zagrijavanje. Razvija kontakt između članova tima, koheziju i povjerenje.
2) Osnovna vježba
Kolaž "Prijateljstvo"
Opis vježbe
Grupa je nasumično podijeljena u timove od 5 ljudi i svaki tim dobija komad Whatman papira. Također se dijeli i paket časopisa, brošura i razglednica prikladnih za tu temu. Voditelj najavljuje temu lekcije i objašnjava šta se podrazumijeva pod kolažom.
Diskusija
Nakon što timovi završe svoj kolaž, svaki tim ga predstavlja svima ostalima. Voditelj hvali svaki tim, sumira ga i predlaže da se sav rad kombinuje kako bi se stvorila ukupna slika odeljenskog prijateljstva i postala svojevrsna maskota razreda.
Psihološko značenje vježbe
Izražavanje osjećaja, širenje ideje o sebi i drugima kao talentovanim, jedinstvenim pojedincima, uspostavljanje bližeg emocionalnog kontakta, razvijanje kohezije, sposobnost koordinacije svojih akcija s drugim članovima tima, kao i razumijevanje i konsolidacija iskustva stečenog tokom trenažnog procesa .
Završetak obuke
Opća fotografija sa pozadinom završenog posla.
Analiza i evaluacija efektivnosti obuke.
Već na prvim časovima u potpunosti se očitovala opšta nejedinstvo u grupama i teškoće u komunikaciji i međusobnom razumijevanju. U svakom odeljenju u kojem se održavala nastava identifikovana su deca koja nisu prihvaćena od glavne grupe, grupe koje su bile u međusobnom sukobu ili su se ujedinile protiv jednog člana odeljenja. Dakle, naravno, obuka obavljena i jednima i drugima je bila pravovremena i relevantna i postala je velika pomoć za nastavnike i razredne starešine.Promene se nisu dešavale odmah, ponekad tokom nastave, nama voditeljima obuke činilo se da udaramo u zid. , da u „našoj“ djeca nemaju ni kapi simpatije ili želje da razumiju i podrže svog druga iz razreda. Bilo je mnogo suza, uvreda i međusobnih optužbi. Sve smo to zajedno iskusili i zajedno naučili mnogo. Sama obuka je također test i iskustvo učenja za trenere. Tokom procesa obuke, ponekad se morate suočiti sa sopstvenim unutrašnjim konfliktima. No, kako je situacija u grupi zahtijevala trenutno donošenje odluka, morali smo brzo rješavati svoje probleme. I na tome veliko hvala polaznicima treninga koji su uspjeli stvoriti uslove za moj lični rast.
Za procjenu efikasnosti treninga korišten je princip samodijagnoze - ovo je dijeljenje u prošloj lekciji plus analiza upitnika ponuđenog učesnicima nakon završetka obuke.
Korištene su i povratne informacije od razrednih starešina.
Prema njihovim recenzijama, ova obuka je nesumnjivo pozitivno utjecala na studente, pojavio se pozitivan trend u razvoju studentskih odnosa u razrednim grupama, au odnosima se pojavio interes i dobra volja.
Ako trening ocjenjujemo sa pozicije voditelja, onda su se, naravno, odnosi između djece i opća psihološka klima u grupama promijenili na bolje. Deca su počela da imaju više kontakta jedni sa drugima, uključujući devojčice i dečake, što nije primećeno na početku nastave, naučila su da saosećaju i podržavaju jedni druge, da bolje razumeju i izražavaju svoja osećanja, da pronalaze izlaze iz sukoba i takođe stekli pozitivno iskustvo saradnje na rešavanju problema.zadataka. Napominjem da je najveći učinak od nastave primjetan u grupi gdje je u početku bilo nešto manje problema u komunikaciji i konflikti se nisu ispoljili tako jasno u odnosu na drugu grupu. Istovremeno, u drugoj grupi je bilo veće interesovanje za nastavak nastave i zajedničku komunikaciju.
Povoljno timska klima– važan pokazatelj uspješnog procesa rada.
Proces rada i rezultat zajedničkog rada direktno zavise od psihičkog komfora, pa je zadatak menadžera da organizuje kvalitetnu interakciju među zaposlenima.
Uz pomoć možete stvoriti povoljnu atmosferu.
Ciljevi i metode treninga za team building (team building, team building)
Svaka osoba ima individualni karakter i gledište, sagledavajući radni proces na svoj način. Za produktivnu proizvodnju neophodna je efikasna interakcija ličnih karakteristika, stoga je glavni cilj obuke prepoznavanje vrijednih kvaliteta zaposlenih i njihova implementacija u cjelokupni radni mehanizam.
Zadaci organizatora i voditelja su:
— stvaranje neformalnih veza i međuljudskih simpatija;
— pomoć učesnicima u izboru udobne pozicije u timu;
— razvijanje sposobnosti zajedničkog djelovanja i zajedničkog rješavanja tekućih problema;
— uspostavljanje optimalnog nivoa psihološke i emocionalne kompatibilnosti u timu.
Obuke se izvode u različitim formatima. To mogu biti sportska i intelektualna takmičenja, poslovne igre, opšta kreativnost (kolaži, video zapisi, takmičenja) ili događaji sa kolektivnim izlaskom.
Plan lekcije.
1. Upoznati zaposlene sa svrhom i ciljevima obuke.
2. Diskusija o grupnim normama (neotkrivanje procesa van tima, iskrenost, poštovanje drugih učesnika, sloboda govora i izbora).
3. Vježbe.
4. Rezultati. Na kraju se sumiraju rezultati (utisci, mišljenja o treningu, želje).
Primjer br. 1
Cilj: Oslobađanje napetosti
vježba: Voditelj postavlja broj prema broju učesnika. Potrebno je brojati jedno po jedno, ali bez zajedničkog razgovora.
pravila:
ako oba člana tima zajedno imenuju broj, igra počinje ispočetka;
razgovor je zabranjen;
Upotreba izraza lica i gestova je prihvatljiva.
Zadatak postaje sve teži - svi učesnici su zamoljeni da se igraju zatvorenih očiju.
Rezultat: tokom vježbe zaposleni su primorani da predviđaju jedni druge postupke i obraćaju pažnju na neverbalne poruke i manire kolega. Na kraju zadatka, igrači razgovaraju o rezultatima i glavnim problemima koji ometaju završetak zadatka.
Primjer br. 2
Cilj: Uspostavljanje kontakta
vježba: Voditelj bira pjesmu čije su riječi poznate svim učesnicima treninga. Svaki učesnik naizmjence izgovara sljedeću riječ u pjesmi nakon prethodnog učesnika, u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od kazaljke na satu. U slučaju neuspjeha ili greške u riječi nekog od učesnika, igra počinje iznova.
Primjer br. 3
Cilj: Team building
vježba: Svi učesnici se postroje u krug i zatvore oči. Trebali biste se formirati u bilo koju figuru (kvadrat, trokut, itd.).
rezultat: U pravilu, izvršavanje zadatka je praćeno galamom i kontroverzom. To se dešava sve dok se ne identifikuje vođa igre, koji će postaviti učesnike. Nakon obavljenog zadatka, zaposleni moraju odgovoriti na pitanje da li su sigurni da je figura ravna. Ne možete otvoriti oči dok cijeli tim ne bude uvjeren u pobjedu. Na kraju igre vodi se diskusija čiji je glavni cilj da se saznaju opcije za brže i bolje ispunjavanje testa.
Primjer br. 4
Cilj: Izgradnja komunikacije u grupi
vježba: Učesnici sjede u krug. Voditelj prilazi jednom od učesnika i daje zamišljeni predmet u ruke učesnika (gestom) i javlja smjer prijenosa (kazaljke na satu ili suprotno od kazaljke na satu). Svaki učesnik mora predati predmet sljedećem igraču. Na znak voditelja „Stani. Ko sada ima predmet?” učesnik mora podići ruku. Ne možete koristiti fizički objekt kao objekt, samo imaginarni prijenos.
primjer:
U prvom krugu, vođa lansira jedan mačji predmet u smjeru kazaljke na satu. Na znak "stop", učesnik sa "mačkom" podiže ruku. U prvom kolu uvijek nema problema. A voditelj se brine da svi razumiju pravila.
Dvije stavke. Počinje lansiranjem dva objekta (mačka i štene) u različitim smjerovima i od različitih sudionika.
Zabava počinje kada voditelj lansira nekoliko objekata u različitim smjerovima i od različitih sudionika. U trenutku kada se kod jednog igrača pronađu predmeti, počinje zabuna šta je kome preneto i da li je tačno. Nakon signala za zaustavljanje, u većini slučajeva, igrači ne mogu pouzdano reći ko ima koji predmet.
Usko grlo je učesnik kome predmeti dolaze iz različitih pravaca i on ih mora pravilno rasporediti svojim komšijama s desne i lijeve strane.
Između rundi, voditelj daje vrijeme grupi da razgovara o interakciji prijenosa, korištenju drugih metoda komunikacije, kako ne bi izgubili predmete.
I igra počinje iznova, s postupnim dodavanjem broja stavki.
rezultat: Po pravilu, igru prati smeh i humor. Između rundi, učesnici žustro raspravljaju o tome kako bi trebali komunicirati kako ne bi izgubili redoslijed prijenosa i predmeta. Facilitator procjenjuje uključenost učesnika u rješavanje problema i identifikuje lidere u grupi. Na kraju domaćin pita učesnike o igri, poteškoćama i kako ste ih riješili.
Primjer br. 5
Cilj: Povećano samopouzdanje
vježba: Učesnici su podijeljeni u timove od 5-6 osoba. Svi u grupi treba da se okrenu i padnu u zagrljaj svojim kolegama. pravila:
članovi tima moraju držati osobu koja pada;
kada padate, morate prekrižiti ruke na grudima kako nikoga ne biste udarili;
Kolegu treba da "primite" ne na dlan, već na podlaktice, držeći se za zglobove spojenih ruku.
Možete pasti s visine (na primjer, s prozorske daske) ili se jednostavno nasloniti. Vježba izaziva mnoge emocije i utiske koje dijele svi učesnici po završetku igre.
Nakon treninga, kolege razgovaraju o zapažanjima i strategijama za izvršavanje zadataka, ocjenjuju svoj i rad drugih u timu. Tokom procesa, svako ima pravo da odbije učešće u igri tako što će to izjaviti celom timu.
Primjer br. 6
Cilj: Blisko poznanstvo
vježba: Kolege se redaju po visini. Po komandi vođe, svi se prestrojavaju po zadatom redosledu. Pokreti se izvode nečujno.
Preuređenje se odvija prema sljedećim parametrima:
po prvom slovu imena, prezimena ili patronima (po abecednom redu);
po boji kose (od svijetle nijanse do tamnije);
po mjesecu rođenja;
prema godinama.
rezultat:članovi tima uče da komuniciraju i razumiju, i uče više jedni o drugima. Zaposleni pronalaze sličnosti sa svojim kolegama, što doprinosi razvoju lične simpatije.
Primjer br. 7
Cilj: Zajednički uzrok
Zadatak: svi učesnici treninga se podijele u dvoje i pridruže se partneru. Slobodnim rukama (jedan od para ima lijevu ruku, a drugi desnu) trebate spakovati poklone: zamotati ih u papir, vezati mašnu. Konkurencija za brzinu i kvalitet izvođenja.
Rezultat: da bi pobijedili u igri, partneri moraju razumjeti jedni druge od riječi do riječi, gestikulacije ili pogleda. Takmičarski duh poboljšava odnose i promoviše timsko povezivanje.
Primjer br. 8
Cilj: Kreativnost
vježba: organizator unaprijed priprema potrebne atribute - whatman papir, slike, naljepnice, komade tkanine i druge predmete koji mogu poslužiti za ukrašavanje slike. Svi učesnici treninga se okupljaju oko stola i stvaraju zajednički rad na zadatu temu („Prijateljski tim“, „Jedan za sve...“, „Radni dani“).
rezultat: zajednička kreativnost pomaže da se ujedine, ostvare vlastite sposobnosti i pokažu vještine i talenti kolegama. Učesnici treba da slušaju jedni druge, traže kompromisna rješenja kako bi stvorili holističku i harmoničnu sliku.
Tokom obuke zaposleni se moraju odnositi sa poštovanjem prema svim članovima grupe. Neprihvatljivo je prekidati i vrijeđati kolege, ismijavati tuđe mišljenje ili upućivati na učesnike u trećem licu.
Očekivani rezultat treninga
Trenutna situacija u timu utvrđuje se na osnovu zapažanja učesnika tokom treninga i testiranja. Takva studija se provodi anonimno, od zaposlenih se traži da objektivno procijene pokazatelje psihološke atmosfere (prijateljstvo, produktivnost, neprijateljstvo, itd.).
Na osnovu dobijenih podataka utvrđuju se glavni problemi grupe i formiraju naredne sesije u cilju ispravljanja „slabosti“ tima.
Kompetentan i senzibilan pristup pomoći će ujedinjavanju zaposlenika i stvaranju međusobnog razumijevanja među njima za kratko vrijeme.
Kao rezultat, očekuje se:
— optimizacija odnosa unutar tima;
— razvoj sposobnosti zajedničkog djelovanja;
— sposobnost kompetentnog rješavanja konfliktnih situacija;
— visoka efikasnost svakog zaposlenog i odeljenja;
- produktivan radni proces.
Rezultati programa mogu se procijeniti kroz ponovljeno istraživanje (zapažanja psihologa, lična mišljenja učesnika).
Naručite besplatne konsultacije o organizaciji i izvođenju obuka o team buildingu, komunikacijama, menadžmentu, prodaji za osoblje
Aigul Khaliullina
Team building trening “Mi smo jedan tim”
Team building trening„Mi jedan tim"
Target: team building i izgradnja efektivnog timska interakcija.
Zadaci:
Formirajte odnose poverenja u tim;
Razvoj odgovornosti i doprinosa svakog učesnika u rješavanju zajedničkih problema;
Formiranje povoljne psihološke klime u grupi;
Svijest svakog sudionika o njegovoj ulozi i funkcijama u grupi;
Razvoj sposobnosti za rad u tim;
Psiholog: Zdravo! Naš cilj trening je team building i izgradnja efektivnog timska interakcija. Jedinstvo- ovo je prilika za timovi postati jedna jedinstvena cjelina za postizanje specifičnih ciljeva i zadataka. Na kraju krajeva, kako je dobro kada vas prijatelj razumije i podržava, čujete i pomažete kada je ta pomoć potrebna, i razumjeti se i bez riječi. Udružen tim postiže mnoge vrhove i pobjede.
Objašnjenje pravila “igre” i uslova.
To uključuje: ispoljavanje aktivnosti, pričajte isključivo od sebe, slušajte jedni druge bez prekidanja, ne razgovarajte napolju obuku vježbe koje se odvijaju, svaki učesnik ima pravo prekinuti nastavu i otići obuku ličnim obaveštavanjem timu.
Vježbajte "molim"
Target: Razveselite se i spremite se za dalje vježbe.
Napredak vježbe:
Opcija 1. Svi učesnici igre, zajedno sa vođom, stoje u krugu. Voditelj kaže da će prikazati različite pokrete (fizičko vaspitanje, ples, strip, a igrači treba da ih ponavljaju samo ako on doda riječ demonstraciji "molim". Ko pogreši ispada iz igre. Opcija 2. Igra ide na isti način kao i u prvoj opciji, ali samo onaj ko pogriješi ide u sredinu i obavi neki zadatak, na primjer, osmijeh, skok na jednoj nozi itd. Bilješka: od samog početka odredite da je ovo komična vježba i da je ne treba shvatiti ozbiljno (uvrijediti se).
Igra "kroz prsten"
Target: poboljšanje koordinacije zajedničkih akcija u tim.
Napredak vježbe:
Unaprijed se pravi obruč promjera 1 metar. Učesnici igre stanu u red i rukuju se. Osoba koja stoji prva u redu drži obruč u ruci. Zadatak učesnika je da prođu kroz obruč ne otvarajući ruke. Na kraju, obruč bi trebao biti na suprotnoj ivici linije. D
Saznajte crtež (koliko se dobro poznajete)
Ciljevi: pomoći učesnicima da se bolje upoznaju; stvoriti motivaciju za zajednički rad. Atributi: markeri; listovi papira; Pokret vježbe: Trener pita učesnike pitanje: “Koliko dugo radite zajedno i da li se dobro poznajete?”
Nakon odgovora učesnika, daje se sljedeće: instrukcije: „Molim izvlačenje za 5 (10) minuta vaš portret u ovome tim kako vidite sebe u tome, tako da reci: "Evo me". Nema potrebe potpisivati crteže.”
Nakon završetka radova trener prikuplja crteže u zajedničku gomilu. Zatim svaki crtež vadi iz paketa, pričvršćuje ga na ploču (crtež prvo možete proći u krug kako bi ga svi mogli izbliza pogledati) i razgovara sa grupom na sljedeći način: pitanja:
Kakva je ova osoba?
Ko bi to mogao biti? Učesnici pogađaju autora crteža. Nakon što je grupa saznala ko je autor crteža, trener traži od njega da mu kaže nešto više o sebi (na zahtjev učesnika) .
Vježbajte "oblici"
Target: Ova igra je uključena team building. Tokom ove igre možete pratiti mnoge bodove koje su važne za team building trening. Na primjer, uloge učesnika, grupna dinamika itd.
Napredak vježbe:
Trebaće vam konopac dužine 1 m * broj učesnika.
Instrukcije: Za izvođenje sljedeće vježbe potrebno je da cijela grupa stane u krug. Uzmite uže u ruke i stanite tako da se formira savršen krug. Sada zatvorite oči i, ne otvarajući ih, napravite kvadrat. Mogu se koristiti samo usmeni pregovori. Kada mislite da je zadatak završen, javite mi. Da li je zadatak završen?
Otvori oci. Mislite li da ste uspjeli izvršiti zadatak?
Slušamo odgovore, ali ih ne komentarišemo.
Sada ću vam predložiti da napravite još jednu figuru pod istim uslovima. Možete li ga izgraditi za kraće vrijeme? U redu. Predlažem da se eksperiment ponovi. Zatvorimo oči. Vaš zadatak je da konstruišete jednakostranični trougao.
Sumiranje vježbe:
Jeste li zadovoljni rezultatima grupe?
Koji faktori su uticali na uspeh zadatka?
Na koji od ovih faktora možete uticati?
Koje ćete zaključke izvući iz vježbe?
Igra "Veseli grof"
Cilj je povlačenje interni napetost i psihičku nelagodu.
Napredak vježbe:
Voditelj poziva bilo koji broj koji ne prelazi broj učesnika u grupi. Prema ovom broju (na primjer 5) 5 ljudi treba da ustane sinhrono, bez zajedničkog razgovora. Vježba tjera učesnike da predvidjaju međusobne misli i postupke. Privlači povećanu pažnju na gestove, izgled i manire. Diskusija. Zašto niste uspjeli odmah obaviti zadatak i šta vam je pomoglo da postignete rezultat?
Vježbajte "Ruke koje govore"
Target: emocionalno i psihičko zbližavanje učesnika.
Napredak vježbe: Učesnici po dvoje krug: unutrašnje i spoljašnje, stoje jedan naspram drugog. Voditelj daje timovi koju učesnici tiho izvode u nastalom paru. Nakon ovog tim Vođa vanjskog kruga pomiče se za jedan korak udesno.
Opcije za upute onima koji se pojavljuju parovi:
1. Pozdravite se rukama.
2. Hrvati se rukama.
3. Pomirite se sa svojim rukama.
4. Pokažite podršku rukama.
5. Požalite svoje ruke.
6. Izrazite radost.
7. Želim vam sreću.
8. Recite zbogom rukama.
Psihološko značenje vježbe: dolazi do emocionalnog i psihičkog zbližavanja učesnika zbog fizičkog kontakta. Međusobno razumijevanje među njima se poboljšava i razvijaju se neverbalne komunikacijske vještine. Diskusija: Šta je bilo lako, šta teško? Kome je bilo teško prenijeti informacije u tišini? Kome je to lako? Jeste li obraćali pažnju na informacije od partnera ili ste više razmišljali o tome kako sami prenijeti informacije? Šta mislite koja je bila svrha ove vježbe?
Vježbajte "sadašnjost"
Target: pozitivan završetak obuku, refleksija.
Vrijeme: 3-5 minuta.
Opis vježbe: Vodeći: „Hajde da razmislimo šta bismo mogli dati vašoj grupi da interakcija u njoj postane još efikasnija, a odnosi u njoj ujedinjeni? Recimo šta svako od nas daje grupi. Na primjer, dajem vam optimizam i međusobno povjerenje.” Zatim svaki učesnik izražava šta bi želio dati grupi. "Nagradimo se aplauzom za uspješno plivanje!"
Psihološko značenje vježbe: Ritual za završetak obuku prelijepo i na pozitivnoj emotivnoj noti.
Diskusija: „Naš obuku došao je kraj. Želim da vas pitam šta ste novo naučili danas? Koje ste korisne stvari naučili za sebe i za grupu? Pa, svi pokloni su dati, igre su završene, riječi su izgovorene. Svi ste bili aktivni, harmonično radili tim. Ne zaboravite da ste vi jedinstvena celina, svako od vas je važan i neophodan, jedinstven deo ove celine! Zajedno ste jaki! Hvala svima na učešću!”
Sheveleva Nina Ivanovna,Državna ustanova „Gimnazija „Samospoznaja””,
NPOO "Bobek", edukativni psiholog,
Almati, Kazahstan.
Vježbe na temu “Razvoj kohezije školskog tima”.
Cilj: jedinstvo klase i izgradnja efektivne timske interakcije
Zadaci:
stvaranje povoljne psihološke klime u učionici;
pronalaženje sličnosti među učesnicima kako bi se poboljšala interakcija među njima;
inicijalna dijagnoza psihološke atmosfere u učionici;
svijest svakog sudionika o njegovoj ulozi i funkcijama;
grupna kohezija.
„Kohezija je prilika da klasa postane jedan jedinstveni entitet za postizanje specifičnih ciljeva i zadataka. Imate zajedničke ciljeve - učiti u gimnaziji, steći dobro obrazovanje! A da biste efikasnije postigli ove ciljeve, svima vam je potrebna podrška, a možete je dobiti u svom razredu! Uostalom, samo zbijena ekipa postiže mnogo vrhova i pobjeda!”
Odnosi u učionici utiču na sve aspekte života, uključujući i akademske aktivnosti. Stoga, nizak akademski učinak, nedostatak inicijative u nastavi i neuspeh u ispunjavanju domaćih zadataka mogu postati grupna norma. Konfliktni odnosi među kolegama iz razreda često dovode do straha od odgovaranja na tabli i ometaju učenje gradiva. Dakle, razvoj kohezije, poboljšanje socio-psihološke klime i formiranje pozitivnih grupnih normi važni su ne samo za razvoj razreda, već i za uspješne obrazovne aktivnosti.
Program kohezije uključuje cijeli razred. Bolje je da u vežbama učestvuje ceo razred, bez razbijanja u podgrupe. To je zbog činjenice da rad u podgrupama (posebno sa takmičarskim elementima) povećava koheziju unutar ovih konkretnih podgrupa, što može dovesti do nesuglasica u razredu. Ali u praksi često postoji potreba za podjelom razreda. U ovom slučaju, podgrupe se raspoređuju nasumično, a svaki put (čak i tokom izvođenja jedne vežbe sa promenom podgrupa) sastav ovih podgrupa treba da bude drugačiji.
Radi se o školskom timu, a tu je važan još jedan aspekt njegove aktivnosti: ne samo kohezija, već i vektor njegovog usmjerenja. Često je razred kohezivan, ali ne radi ostvarivanja obrazovnih ciljeva, već radi zadovoljavanja raznih vannastavnih potreba. Situacija postaje posebno napeta kada je klasna kohezija usmjerena protiv jednog od svojih članova. Stoga je potrebno organizirati i provoditi posebne događaje za razvijanje grupne kohezije među adolescentima sa pozitivnim vektorom za razvoj njegove orijentacije.
Uranjanje. Podignite ruku oni koji su trenutno dobro raspoloženi, podignite ruku oni koji su trenutno loše raspoloženi. Podigni ruku ako znaš šta ćemo sada. Podignite ruku ako imate prijatelje u razredu. Postoji jedan važan uslov u obuci: zadatak se računa ako ga svi učesnici završe. Nije bitno ko je bolji ili brži, već da svi to rade.
Prvo, prisjetimo se parabole: U jednom selu umirao je glava velike porodice. Tražio je da donese metlu i pozvao svoje sinove da je razbiju. Svi su pokušavali, ali iako su svi bili jaki ljudi, nijedan nije uspio da se izbori. Tada je otac zamolio da se preseče žicu koja povezuje metlu, i pozvao svoje sinove da polome razbacane šipke. Uradili su to sa lakoćom. Otac je rekao: „Kad ja odem, držite se zajedno i nećete se plašiti iskušenja. Ali sami možete biti lako slomljeni, poput ovih štapova.”
Vježbajte." Sunce sija za one koji..."
Svrha: Ova igra promoviše razvoj osjećaja kohezije.
Grupa sjedi u uskom krugu. Jedan od učesnika skida svoju stolicu, stavlja je u stranu i staje u sredinu kruga
Cilj osobe koja stoji u centru je da ponovo dobije stolicu na koju će sedeti.
Osoba u centru kruga govori nešto o sebi. Ako je ono što je rečeno tačno u odnosu na nekog od igrača, onda on (ili oni) ustaje i mijenja mjesto sa govornikom.
Govor svakog govornika počinje istom frazom: „Sunce sija za sve koji...“. Igra može započeti opisom vanjskih atributa: "Sunce sija za sve koji nose crne farmerke." Vremenom se igra može personalizirati, a zatim se prozivaju pojedinačna sviđanja i nesviđanja. („Sunce sija za sve koji... vole da provode svoje slobodno vreme u teretani, jedu vegetarijanski...”) Dobro je ako članovi grupe pamte i prednosti i slabosti ljudskog karaktera, sklonosti, nedostatke, uspehe i neuspehe , profesionalni interesi, sreća i razočarenja u ljubavi, čak i političkim uvjerenjima.
Igrajte sve dok su članovi grupe aktivni. Ova igra vam omogućava da u kratkom vremenu dobijete mnoštvo informacija koje onda možete obraditi.
Diskusija u igri: Šta me je iznenadilo? Da li se osjećam kao da sam pronašao dovoljno „srodnih duša“? Je li mi drago što imamo toliko toga zajedničkog?
Vježbajte. "Šta ima novo u njemu."
Upute: Pažljivo pogledajte jedni druge. Pokušajte da vidite svakoga, obratite pažnju na to kako ova osoba danas izgleda, u kakvom je stanju, kako se manifestuje. Imat ćemo 3 minute za ovo. Zatim pauza od tri minuta. A sada ćete jedni drugima dobacivati lopticu, dok osobi kojoj je lopta upućena govorite šta ste novo u njemu vidjeli u odnosu na juče. Budite oprezni i pokušajte da nikog ne propustite.
Vježba “Zamijenite mjesta”.
Učesnici sjede na stolicama u krugu. Vozač ide u sredinu kruga i izgovara frazu: „Zameni mesta“ one koji (rođeni u proleće, umeju da crtaju, pevaju, plešu, sviraju gitaru).“
Zadatak onih koji imaju ovu vještinu ili osobinu je da mijenjaju mjesta. Zadatak voditelja je da ima vremena da sjedne na bilo koje slobodno mjesto. Onaj ko nije stigao da sjedne postaje novi vozač.
Zagrevanje, stvaranje uslova za bolje upoznavanje, razumevanje koliko imamo zajedničkog i povećanje interesovanja učesnika jedni za druge.
Dijalog i mini predavanje.
Voditelj poziva svakog učesnika da razmisli na minut i odgovori na pitanje - Šta je samopoštovanje? Svako može progovoriti. Zatim voditelj sumira i govori o važnosti samopoštovanja, psihološkom komforu osobe i o čemu zavisi samopoštovanje, o osjećajima poput hvalisanja da maskira nisku samovrijednost, o želji da bude idealna osoba i šta to može voditi do..
Vježba: “Dobra i loša djela.”
Učesnici su nasumično podijeljeni u dva tima. Svaki tim dobija list Whatman papira, flomastere ili markere i A4 papir. Zadatak jednog tima je da napiše što više radnji koje omogućavaju osobi da više poštuje sebe. Shodno tome, drugi zadatak je zapisati što više radnji, zbog kojih se gubi samopoštovanje. Po želji, svaki tim može riječi potkrijepiti slikama odgovarajućih radnji.
Svaki tim predstavlja svoju temu. Zatim slijedi opšta diskusija, na kraju prezenter sumira sve što je rečeno. Vrlo je važno obratiti pažnju na to da svako ima izbor između određenih postupaka, ali svaki put kada izaberemo jedno ili drugo ponašanje stičemo ili gubimo samopoštovanje.
Dječja svijest o povezanosti postupaka i samopoštovanja. Izolacija samog koncepta samopoštovanja i otkrivanje njegove veze sa međusobnim poštovanjem. A to je neophodan uslov za punu komunikaciju, bez koje je razvoj kohezije nemoguć.
Vježbajte. "Prekrasna bašta".
Učesnici sjede u krug. Voditelj predlaže da mirno sjedite, možete zatvoriti oči i zamisliti sebe kao cvijet. kakav bi bio? Šta lišće, stabljika, a možda i trnje? Visoka ili niska? Svetao ili ne baš svetao? Sada, nakon što su svi ovo predstavili, nacrtajte svoj cvijet. Svi dobijaju papir, markere i bojice.
Zatim, učesnici su pozvani da izrežu svoj cvijet. Zatim svi sjednu u krug. Voditelj unutar kruga raširi krpu od bilo koje tkanine, po mogućnosti jednobojnu, i svakom učesniku podijeli pribadaču. Tkanina je deklarirana kao vrtna čistina koju treba zasaditi cvijećem. Svi učesnici naizmjenično izlaze i pričvršćuju svoj cvijet.
Pozivamo vas da se divite “lijepom vrtu” i zabilježite ovu sliku u svom sjećanju kako bi podijelila svoju pozitivnu energiju. Primijetite da iako je bilo puno cvijeća, bilo je dovoljno mjesta za sve, svako je uzeo samo svoje, ono što je izabrao. Pogledajte u kakvom drugačijem, drugačijem cvijeću raste vaše okruženo. Ali postoji i nešto zajedničko - neki imaju boju, drugi veličinu ili oblik listova. I svo cvijeće, bez izuzetka, treba sunce i pažnju.
U ovom slučaju, vježba vam omogućava da shvatite i osjetite sebe, budete ono što jeste, slobodno izrazite svoje misli i osjećaje, kao i da shvatite jedinstvenost svakoga, vidite mjesto koje zauzimate u raznolikosti ovog svijeta i osjećate se dijelom ovog prekrasnog svijeta. .
Vježba "Crtanje na leđima."
Učesnici su nasumično podijeljeni u tri tima i poređani u tri kolone paralelno. Svaki učesnik gleda u leđa svog druga. Vježba se izvodi bez riječi. Voditelj nacrta neku jednostavnu sliku i sakrije je. Zatim se ista slika nacrta prstom na leđima svakog posljednjeg člana tima. Zadatak je osjetiti i prenijeti ovaj crtež što je preciznije moguće dalje. Na kraju, prvi u timovima nacrtaju ono što su osjetili na listovima papira i pokažu to svima. Voditelj vadi svoju sliku i upoređuje je.
Učesnici su pozvani da u timovima razgovaraju o greškama i otkrićima do kojih je došlo tokom vježbe. Izvucite zaključke, a zatim, uzimajući u obzir ove zaključke, ponovite vježbu. U ovom slučaju, prvi i posljednji članovi tima mijenjaju mjesta.
Diskusija u općem krugu. Šta vam je pomoglo da razumete i prenesete senzacije? Kako su se osjećali prvi i posljednji članovi tima u prvom i drugom slučaju? Šta vas je spriječilo da izvedete vježbu?
Razvoj komunikacijskih vještina, odgovornosti, kohezije unutar tima. Shvatite koliko je važno uskladiti se sa razumevanjem druge osobe, kao i samu želju da razumete drugu osobu. Demonstracija mogućnosti adekvatne razmjene informacija bez upotrebe riječi, razvoj vještina neverbalne komunikacije.
Vježbajte. Kolaž na temu “Prijateljstvo”.
Prvo se obavi razgovor, svako kaže u kakvom je raspoloženju došao na čas i da li se nešto promijenilo u njegovim odnosima sa drugovima iz razreda i cjelokupnoj atmosferi u razredu nakon naših časova.
Vježbajte. "Baloni".
Učesnici, udruženi u troje, dobijaju zadatak: prvo naduvati 3 balona što je brže moguće, a zatim ih natjerati da puknu držeći ih između tijela. Istovremeno, ne biste trebali gaziti na njih, koristiti oštre predmete, nokte ili dijelove odjeće.
Jedinstvo, rušenje prostornih barijera između učesnika.
Vježba "Ruke koje govore".
Cilj: emocionalno i psihičko zbližavanje učesnika. Vrijeme: 5-7 minuta.
Napredak vježbe: Učesnici formiraju dva kruga: unutrašnji i vanjski, stojeći jedan prema drugom. Vođa daje komande, koje učesnici tiho izvršavaju u nastalom paru. Nakon toga, na komandu vođe, vanjski krug se pomiče za jedan korak udesno.
Opcije za upute za rezultirajuće parove:
Pozdravite se rukama.
Borite se rukama.
Pomirite se svojim rukama.
Pokažite podršku rukama.
Požalite se svojim rukama.
Izrazite radost.
Želim ti sreću.
Reci zbogom svojim rukama.
Psihološki smisao vježbe: dolazi do emocionalnog i psihičkog zbližavanja učesnika zbog fizičkog kontakta. Međusobno razumijevanje među njima se poboljšava i razvijaju se neverbalne komunikacijske vještine.
Diskusija: Šta je bilo lako, a šta teško? Kome je bilo teško prenijeti informacije u tišini? Kome je to lako? Jeste li obraćali pažnju na informacije od partnera ili ste više razmišljali o tome kako sami prenijeti informacije? Šta mislite koja je bila svrha ove vježbe?
Vježba „Dar“.
Cilj: pozitivan završetak obuke, refleksija.
Opis vježbe: Voditelj: „Hajde da razmislimo šta bismo mogli dati vašem razredu da interakcija u njemu bude još efikasnija, a odnosi u njemu kohezivniji? Recimo šta svako od nas daje razredu. Na primjer, dajem vam optimizam i međusobno povjerenje.” Zatim svaki učesnik izražava šta bi želio dati grupi. "Nagradimo se aplauzom za uspješne poklone!"
Psihološko značenje vježbe: Ritual koji vam omogućava da završite trening lijepo i na pozitivnoj emocionalnoj noti.
Diskusija: „Naša obuka je privedena kraju. Želim da vas pitam šta ste novo naučili danas? Koje ste korisne stvari naučili za sebe i za razred?
Pa, svi pokloni su dati, igre su završene, riječi su izgovorene. Svi ste bili aktivni i dobro ste radili kao tim. Ne zaboravite da ste vi jedinstvena celina, svako od vas je važan i neophodan, jedinstven deo ove celine! Zajedno ste jaki! Hvala svima na učešću!”