“Zajedno smo tim!”
(majstorska klasa)
Izradio: Osipova T.N.,
edukativni psiholog
KGBPOI "Rebrikha Lyceum PO"
Uvodne reči: Zdravo, ja sam Osipova Tatjana Nikolajevna. Radim kao nastavnik-psiholog na liceju za stručno obrazovanje. Dignite ruku oni koji su danas dobro raspoloženi, koji vole da kuvaju, koji ponekad mogu da prespavaju na poslu, koji imaju mnogo prijatelja, koji znaju šta ćemo danas?
Danas želim da vam predstavim program "Zajedno smo tim!" , koji ima za cilj ujediniti nove grupe koje žive u hostelu i na taj način stvoriti povoljne uslove za uspješnu adaptaciju. S obzirom da radim kao edukacijski psiholog u liceju, moja ciljna publika su stariji tinejdžeri i mladi od 18 do 21 godine, ali želim da vam ponudim niz vježbi za različite starosne grupe. Molimo vas da aktivno učestvujete u radu! Nadam se da će vam biti plodonosna i korisna na mnogo načina.
Nema predavanja! Pozivam vas da uronite u atmosferu treninga i postanete njihovi direktni učesnici!
Ali prvo bih vam htio ispričati jednu istočnjačku parabolu:
« Jednog dana, jedan student prestao da posećuje hramske i sastanke učenika, uprkos činjenici da je to ranije činio redovno i sa entuzijazmom. Vrijeme je prolazilo i duhovni učitelj je odlučio da sazna kako je njegov štićenik. Tako je sledeće večeri otišao da poseti svog učenika.
Došavši u svoju kuću, otkrio je da su vrata otvorena, te je stoga odlučio da ne privlači mnogo pažnje na sebe i ušao je unutra. Učenik je sjedio kraj kamina sasvim sam i ponavljao , čitaj .
Videti , poklonio mu se i smjestio ga na udobno mjesto pored ognjišta, a ponudio mu je i vodu i hranu, ali duhovni učitelj nije bio gladan. Tako su obojica u potpunoj tišini počeli da gledaju u divno igrajući plamen vatre.
Odjednom je duhovni učitelj uzeo kliješta za ognjište, uzeo sa sobom mali plameni balvan i odložio ga dalje od plamena. Tišina se nastavila...
U međuvremenu se plamen izvađene cjepanice potpuno ugasio i balvan je nastavio da tinja, a nakon nekog vremena potpuno se ugasio. Sada je ono, crno i ohlađeno, bez ijedne iskre, beživotno ležalo pored energično raspaljenog plamena vatre...
Nakon toga, duhovni učitelj je ponovo uzeo kliješta i vratio ugašeni balvan u vatru i, bukvalno trenutak kasnije, zagoreo je sjajno zajedno sa ostalim cjepanicama, kao i ranije, a možda i jače.
Bez riječi učiteljica je ustala i otišla. Sledećeg dana učenik je došao u hram i iskreno se od srca zahvalio duhovnom učitelju na lekciji koju mu je održao pored ognjišta.
Pogovor "Naša snaga je u jedinstvu"...
U svačijem životu postoje laka vremena vedrine i entuzijazma, a teška vremena iskušenja i strogosti. A u teškim trenucima, kada te život izbaci iz toka života negdje sa strane, najvažnije je vratiti se vatri, ma koliko teško bilo. Čak i ako je balvan potpuno sirov, u plamenu entuzijazma istomišljenika osušiće se i ponovo rasplamsati blistavim plamenom života...
Danas je razvijen veliki broj psiholoških vježbi za jedinstvo i upoznavanje, izgradnju tima i ublažavanje emocionalnog stresa, koje bi trebale biti uključene u arsenal svakog učitelja. Ove vježbe se mogu koristiti kako u radu razrednog starešine pri formiranju novog odjeljenja, tako i u radu nastavnika prilikom upoznavanja učenika. U kampovima, na igralištima, u vannastavnim aktivnostima i jednostavno na početku časa, korištenjem jednostavnih psiholoških vježbi stvorit će se povoljna klima, što je izuzetno važno za daljnji proces učenja.
Dakle, započnimo prvi ciklus vježbi - vježbe upoznavanja.
Vježba 1. “Pozdrav”
Procedura: Učesnici se pozivaju da formiraju krug i podijele se na tri jednaka dijela: “Evropljane”, “Japance” i “Afrikance”.
Zatim svaki od učesnika hoda u krugu i pozdravlja svakoga „na svoj način“: „Evropljani“ se rukuju, „Japanci“ se naklanjaju, „Afrikanci“ trljaju nos.
Pitanja: Koje je emocije kod vas izazvala ova vježba? Šta je bilo teško? Šta vam je pomoglo da se nosite sa vježbom?
Vježba 2. “Rukovanje u krugu”
Rukovanje vođe prenosi se po krugu suprotno od kazaljke na satu.
Vježba 3. "Snježna gruda"
Svrha vježbe: upoznavanje učesnika, deeskalacija situacije
Učesnici naizmjenično izgovaraju svoje ime s nekim pridjevom koji počinje na prvo slovo imena. Sljedeća osoba u krugu mora imenovati prethodne, zatim sebe; tako, svaki sljedeći mora imenovati prethodne, zatim sebe; Tako će svaka sljedeća osoba morati imenovati sve više imena s pridjevima, što će olakšati pamćenje i donekle ublažiti situaciju.
Vježba 4. “Oni koji…” mijenjaju mjesta
Cilj: oslobađanje napetosti kroz pokrete, organizovanje igrive interakcije.
“Sada vam se nudi psihološka igra, tokom koje možete nastaviti da se upoznajete. Odložio sam stolicu i postao „vođa“. Po komandi: „oni koji (kao što se sastaju, smatraju se društvenim, stidljivim...) menjaju mesta, učesnici moraju da promene mesta, lider mora da zauzme i upražnjenu fotelju. Kao rezultat razmene, ostaje jedna osoba nema vremena da sjedi na praznom mjestu, naime postaje vođa.”
Vježba 5. “Pokaži”
Procedura: Potrebno je prikazati koristeći sve članove tima: orkestar, voz, stonoga, zoološki vrt, TV, telefon; navijači čiji tim gubi, gledaoci koji gledaju cool akcioni film, ljudi u redu za kobasice, pacijenti sa odjeljenja prije operacije; cool zečevi, divlje svinje, vukovi samotnjaci, lude kokoške; Krivi toranj u Pizi. Kineski zid. Kremlj, most preko Temze; slovo “A”, “K”, “W”, “R”, “Y”; slika „Medvedi u borovoj šumi“, „Telekari na Volgi“, „Ivan Grozni ubija sina“ itd.
Vježba 6. “Uzmite salvete”
Učesnici obuke sjede u općem krugu. Pakovanje papirnih salveta se prosljeđuje sa riječima: „Molim vas, uzmite neke salvete za sebe“.
Nakon što su svi uzeli salvete, rekao sam sljedeću rečenicu: “Sada ću vas zamoliti da se predstavite i ispričate onoliko činjenica o sebi koliko je svako od vas uzeo salvete.”
Dok je slagao salvete, neko je bio skroman i uzeo je samo jednu salvetu (posebno jedan učenik iz grupe), a neko nije bio skroman i uzeo je oko 40 salveta (dve su se ispostavile). Uglavnom ostalo je trebalo ne više od 10 salveta.
Na osnovu rezultata ove vježbe, momci su saznali kome je kada rođendan i obećali da će jedni drugima čestitati, učili o hobijima jedni drugima, identifikovali one koji vole da plešu, ko voli da peva, koga zanima sport i još mnogo toga zanimljivog. trenutke iz ličnog života jednih drugih.
Vježba 7. “Rotirajući timovi”
Target : stjecanje iskustva u komunikaciji i interakciji u različitim timovima.
Faze igre:
"Trojke!" – učesnici se drže za ruke i govore jedni drugima koje mirise posebno vole;
"Šestice!" – igrači ispruže desno rame, svi pričaju šta mogu dobro da urade;
"Četvorke!" – svi članovi tima podižu ruke iznad glave i objavljuju svoje mjesto rođenja;
"A!" – igrači podižu obrve, svaki priča o tome koga smatra najboljim od muškaraca ili najljepšom od žena;
"Sedmice!" – nakon pokušaja pokretanja ušiju, članovi grupe pričaju jedni drugima zvukove koje vole da čuju;
"Dvojke!" – igrači se tapšu po leđima i naglas se prisjećaju svojih postignuća u protekloj godini;
"Osmice!" – svaki učesnik, češući se po bradi, postavlja neko pitanje koje ga brine.
Dajte znak (zviždite ili pozvonite) i viknite, na primjer, "Četvorke!" To znači da igrači moraju formirati grupe od po četiri osobe što je prije moguće.
Kada se timovi pojave, nazovite radnju koju igrači moraju izvesti, na primjer, „rukujte se sa svima i predstavite se jedni drugima“, a zatim dajte sljedeći znak.
Uvjerite se da se nove komande formiraju svaki put kada date signal. Predložite nove aktivnosti, zanimljive teme. Osnovna ideja igre je da učesnici budu stalno u pokretu, komuniciraju i razgovaraju sa što više ljudi.
Moguće okrugle opcije su predstavljene u nastavku:
Na kraju lekcije, igrači se okupljaju na sredini sobe, postrojavaju se u krug i hvataju za struke one koji stoje pored njih. Voditelj poziva sve da naprave korak naprijed kako bi se krug što više približio i glasno poviče: „A-a-A!"
Vježba 8. Caterpillar
Procedura: Tim staje jedan za drugim u kolonu, držeći komšiju ispred sebe za pojas. Nakon ovih priprema, voditeljica objašnjava da je ekipa gusjenica i da se sada ne može rasparčati. Gusjenica bi, na primjer, trebala pokazati kako spava; kako se hrani; kako se prati; kako raditi vježbe; šta god vam padne na pamet.
Vježba 9. "Utišaj TV"
Slično kao kod „Gluhog telefona“, ali ovdje igrači sjede zatvorenih očiju i plješću, koristeći geste i izraze lica, kako bi prenijeli skrivenu riječ.
Vježba 10. “Vavilonska kula”
Materijali : markeri u boji, flipčart, unaprijed pripremljeni individualni zadaci.
Individualni zadaci : napisano ukratko na posebnim listovima, svaki list je strogo povjerljiv za jednog učesnika. Na primjer, "Kula mora imati 10 spratova" - komad papira sa takvim natpisom se daje jednom učesniku, on ga nema pravo nikome pokazati, dužan je da se pobrine da kula nacrtana ima tačno 10 etaže! Drugi zadatak: “Cijela kula ima braon obris” je zadatak za sljedećeg učesnika. „Iznad kule se vijori plava zastava“, „Na kuli ima samo 6 prozora“ itd.
Uslovi : Učesnicima je zabranjeno da govore ili koriste svoj glas na bilo koji način. Potrebno je zajedno nacrtati Vavilonsku kulu. Za uzbuđenje spojena je štoperica.
Vježba 11. “Štapić od voska”
Grupa stoji u uskom krugu. Čovjek opušteno stoji u centru. Počinje da pada (bez savijanja nogu) u nekom pravcu. Grupa ga hvata i vraća.
Prva opcija : osoba bira gde će pasti.
Druga opcija : Grupa zamahuje osobu u nekom smjeru.
Sigurnosne mjere:
Polazna pozicija za one koji stoje u krugu je desna noga naprijed, lijeva noga iza u osloncu, ruke ispružene naprijed. Osoba je uhvaćena u dlan. Grupa zahteva veliku pažnju i tačnost, inače osoba može biti ozbiljno povređena. Ako je u grupi vrlo slaba osoba, onda ga možete staviti između dvije jake ili iza sebe staviti jaču osobu koja će mu staviti ruke pod ramena i duplicirati ga (važno je ne uvrijediti ovu osobu sebe).
Vježba 12. "Ždral"
Procedura: Jedan od učesnika igre legne na pod (stolice, klupa), a ostali učesnici ga podižu, podržavajući ga svaki jednom rukom. Pod prijateljskim, kooperativnim uslovima, grupa može lako da podigne svakog učesnika, čak i najteže. Oni koji su odgajani osmišljavaju ulogu za sebe i saopštavaju je svima. Uloge mogu biti sljedeće: a. trener pobjedničkog tima; b. pukovnik koji je dobio bitku; c. balerina koja se uzdiže u zrak; d. plivač koji se diže na vrh vala; e. oblak koji leti nebom po vrelom danu; f. prijavite se na događaj čišćenja; g. skakač koji lebdi iznad šipke; h. lotosov cvijet na površini jezera itd.
Vježba 13. “Kiša”
Vođa je u krugu, pravi određene pokrete i svi ponavljaju te pokrete u krugu. Pošto se okrene licem prema svima, pa tek nakon toga igrač počinje izvoditi pokret, i izvodi ga sve dok se vođa ne okrene u krug i ne zada novi pokret, onda se jedan pokret izvodi u rastućem, a drugi na opadajući način.
Vrste pokreta:
1. krug – trljanje dlanova;
2. krug – pucketanje prstiju;
3. krug – tapšanje po butinama;
4. krug – tapšanje po butinama, dopunjeno štancanjem.
Vježba 14. “Kolektivno rukovanje”
Završna vježba. Rukovanje se izvodi slično kao kod mušketira, kada svi stanu u krug, jedan pruži ruku u centar, ostali u krugu stave ruke jednu na drugu.
Vježba 15. “Aplauz u krugu”
Danas smo odradili dobar posao, a ja bih vam ponudio igru u kojoj aplauz prvo zvuči tiho, a onda postaje sve jači i jači.
Voditelj počinje tiho pljeskati rukama, gledajući i postepeno se približavajući jednom od učesnika. Ovaj učesnik zatim bira sledećeg iz grupe kome obojica aplaudiraju. Treći bira četvrtog, itd. Posljednjem učesniku cijela grupa aplaudira.
Odjeljci: Školska psihološka služba
Cilj: Formiranje i razvoj vještina grupne interakcije.
Zadaci:
- Izgradnja grupne kohezije
- Razvoj kreativnih sposobnosti
- Grupni trening za donošenje odluka
Vrijeme predavanja: 1 sat 30 minuta.
Plan obuke
- Upoznavanje učesnika sa ciljevima i ciljevima treninga (2 min)
- Grupne norme (7 min)
- Vježba "Uzmi salvetu" (15 min)
- Vježba "Čvor" (10 min)
- Vježba "Zglobno brojanje" (10 min)
- Vježba "Kvadrat" (10 min)
- Vježba "Intuicija" (20 min)
- Vježba "Konfuzija" (10 min)
- Vježba "Oluja s kišom" (10 min)
- Refleksija (5 min)
Napredak lekcije
1. Uvodne napomene. Upoznavanje učesnika sa ciljevima obuke
2. Prihvatanje grupnih normi
- Pravilo povjerljivosti: sve što se kaže i čuje u grupi ne iznosi se van nje. Nakon lekcije možete samo trećim licima ispričati svoja iskustva. Ne smijete komunicirati ništa o postupcima, riječima ili osjećajima drugih učesnika.
- Govorite što je moguće iskrenije.
- Morate biti što prisutniji, pridržavati se principa „ovdje i sada“. Biti u sadašnjosti znači obratiti pažnju na aktuelne događaje, ponašanje i osjećaje drugih učesnika, tj. biti uključeni u grupni rad.
- U grupi ne govore o ostalim članovima u trećem licu, već im se obraćaju imenom.
3. Vježba "Uzmi salvetu"
Cilj: prepoznavanje ideja slušatelja o sebi.
Oprema: pakovanje salveta.
Trener prenosi okolo paket papirnih salveta s riječima: „U slučaju da vam zatrebaju, uzmite salvete za sebe“.
Nakon što su svi učesnici uzeli salvete, trener zamoli sve da se predstave i ispričaju onoliko činjenica o sebi koliko su uzeli salvete.
4. Vježba "Čvor"
Oprema: dugačko uže.
Svaki član grupe drži se za uže. Zadatak je vezati konopac u čvor. Ruke ne možete pustiti, možete ih samo pomicati po užetu (ako neko pusti ruke, vježba počinje iznova).
5. Vježba "Zajedničko brojanje"
Zadatak je vrlo jednostavan: potrebno je samo izbrojati do deset (prema broju učesnika). Trik je u tome što morate računati zbirno: neko kaže „jedan“, neko drugi kaže „dva“ itd., ne možete se dogovoriti oko redosleda brojanja. Ako sljedeći broj izgovore dvije osobe u isto vrijeme, brojanje počinje iznova. U najjednostavnijoj verziji vježba se izvodi sa zatvorenim očima, u složenijoj verziji - sa zatvorenim očima. Zabranjeno je razgovarati tokom vježbe. Voditelj bilježi koliko su uspjeli dovesti rezultat u svakom pokušaju. Ova vježba je zanimljivija kada se učesnici ne nalaze u krugu, već raštrkani. Ako sami učesnici uspostave određeni red izgovaranja brojeva (u krugu, kroz jedan, po abecednom redu itd.), treba ih pohvaliti za snalažljivost.
6. Vježba "Kvadrat"
Cilj: steći osjećaj za svakog člana grupe.
Postrojite cijelu grupu u krug i neka sudionici zatvore oči. Sada, bez otvaranja očiju, morate se presvući u kvadrat. Obično farsa počinje odmah, svi viču, nudeći svoju strategiju. Nakon nekog vremena identifikuje se organizator procesa, koji zapravo gradi ljude. Nakon što je trg izgrađen, ne dozvolite da vam se oči otvore. Pitajte da li su svi sigurni da su kvadratni? Obično postoji nekoliko ljudi koji nisu sigurni u ovo. Kvadrat bi zaista trebao biti ravan. I tek nakon što se apsolutno svi slože da stoje tačno na trgu, pozovite učesnike da otvore oči, raduju se dobrom rezultatu i analiziraju proces. Također možete ugraditi u druge oblike.
Tokom vježbi, učesnici doživljavaju snažne emocije i izvlače mnogo zaključaka, pa nakon svake faze možete imati malu diskusiju u kojoj možete izraziti želje kolegama da poboljšaju svoj rad. Ovdje je najvažnije pitanje: kako se zadatak može obaviti bolje i brže?
Jako je dobro da svaki učesnik treninga bude prepoznat od strane menadžmenta, a još bolje da timovi dobiju dobre nezaboravne nagrade.
7. Vježba “Intuicija” (20 min.)
Cilj: razvijanje sposobnosti slušanja grupe.
Svi učesnici sjede na stolicama u krugu. Jedan učesnik je na neko vrijeme izveden iz sobe. Grupa se dogovara oko nekog zadatka koji će ovaj učesnik morati da obavi (na primjer, da skine lanac sa Svetinog vrata i objesi ga na Antona), te o zvuku koji će grupa koristiti za tragove (motiv pjesme ili samo neku vrstu zvuk).
Učesnik tada ponovo ulazi u prostoriju i govori mu da mora obaviti neki zadatak. Kako se učesnik počinje približavati završetku svog zadatka, zvuk grupe postaje sve glasniji.
Obično izgleda ovako. Prvo, učesnik pokušava da identifikuje „objekat“ zadatka - prolazi pored svih učesnika, kada dođe do Svete, zvuk postaje veoma glasan. „Objekat“ je definisan, sada treba da shvatimo šta je zadatak. Učesnik pokušava dalje: dodiruje ramena, sat - tih zvuk, lanac na vratu - glasan zvuk. Učesnik skida lanac i isproba ga na sebi - zvuk postaje tiši. Prođe pored svih učesnika i dođe do Antona - zvuk postaje sve jači, itd.
Nakon nekoliko krugova, zadaci se mogu zakomplikovati: stavite svoju praznu stolicu u centar kruga i sjednite na nju, promijenite mjesto s nekim, pronađite i otvorite kišobran i prođite ispod njega s nekim od ostalih učesnika.
8. Vježba "Zbunjenost"
Svrha: Identifikacija stepena grupne kohezije. Postavljanje učesnika za interakciju.
Učesnici stanu u krug i ispruže desnu ruku prema centru kruga. Na znak voditelja, svaki učesnik je u obavezi da nađe sebi „prijatelja za rukovanje“. Tada svi učesnici pružaju lijevu ruku i također pronalaze „prijatelja za rukovanje“ (važno je da su prijatelji koji se rukovaju razlikuju). A sada je zadatak učesnika da razotkriju, tj. ponovo se postrojite u krug bez razdvajanja ruku. Zadatak se može zakomplikovati zabranom svake komunikacije između učesnika.
9. Vježba "Oluja s kišom"
Svi sjede u krug. Voditelj traži od svih da zatvore oči i šute, čime se prilagođavaju percepciji zvukova. Nakon nekog vremena, vođa počinje trljati dlanove (zvuk kiše koja se približava), zatim mu se pridruži sljedeći učesnik itd. u smjeru suprotnom od kazaljke na satu dok posljednji učesnik (lijevi susjed vođe) ne uhvati ovaj pokret. Zatim vođa započinje sljedeći pokret - klikanje prstima jedne ruke (prve velike kapi). Postepeno, svi učesnici izvode ovaj pokret. Tako će biti pokrenuti sljedeći pokreti:
- Trljanje dlanova (zvuk oluje koja se približava);
- Klikanje prstima jedne ruke;
- Klikanje prstima obje ruke;
- Pljesni rukama;
- pljeskanje po prsima;
- Pljeskanje na jednom koljenu;
- Pljeskanje na dva koljena;
- Bez prestanka pljeskanja, prvo gazi jednom nogom, a zatim s obje noge.
Ovo postepeno stvara zvuk jake kiše.
Nakon nekog vremena, vođa počinje pokretati pokrete obrnutim redoslijedom - kiša postupno jenjava i udaljava se. Nakon što posljednji učesnik prestane da trlja dlanove, svi sjede u tišini nekoliko sekundi dok voditelj ne zatraži da otvori oči. Pa kako? Čuli ste zvuk tropskog pljuska.
- Pokrete počnite izvoditi tek nakon susjeda s lijeve strane.
- Nastavite sa starim pokretom dok ne započnete novi.
10. Refleksija
Molimo Vas da izrazite svoje mišljenje o treningu, Vašem blagostanju, zadovoljstvu radom u grupi i Vašim željama.
Književnost
- Basargina D. V., Semenova T. V. Igre na treningu. Omiljeni recepti uspješnog trenera - Sankt Peterburg: Reč, 2010. - 174 str.
- Foppel K. Grupna kohezija. Psihološke igre i vježbe. Per. s njim. – M.: Genesis, 2010. – 336 str. – (Sve o psihološkoj grupi)
- http://www.trepsy.net/
Aigul Khaliullina
Team building trening “Mi smo jedan tim”
Team building trening„Mi jedan tim"
Target: team building i izgradnja efektivnog timska interakcija.
Zadaci:
Formirajte odnose poverenja u tim;
Razvoj odgovornosti i doprinosa svakog učesnika u rješavanju zajedničkih problema;
Formiranje povoljne psihološke klime u grupi;
Svijest svakog sudionika o njegovoj ulozi i funkcijama u grupi;
Razvoj sposobnosti za rad u tim;
Psiholog: Zdravo! Naš cilj trening je team building i izgradnja efektivnog timska interakcija. Jedinstvo- ovo je prilika za timovima postati jedna jedinstvena cjelina za postizanje specifičnih ciljeva i zadataka. Na kraju krajeva, kako je dobro kada vas prijatelj razumije i podržava, čujete i pomažete kada je ta pomoć potrebna, i razumjeti se i bez riječi. Udružen tim postiže mnoge vrhove i pobjede.
Objašnjenje pravila “igre” i uslova.
To uključuje: iskazivanje aktivnosti, govorite isključivo od sebe, slušajte jedni druge bez prekidanja, ne razgovarajte napolju obuku vježbe koje se odvijaju, svaki učesnik ima pravo prekinuti nastavu i otići obuku ličnim obaveštavanjem timu.
Vježbajte "molim"
Target: Razveselite se i spremite se za dalje vježbe.
Napredak vježbe:
Opcija 1. Svi učesnici u igri, zajedno sa vođom, stanu u krug. Voditelj kaže da će prikazati različite pokrete (fizičko vaspitanje, ples, strip, a igrači treba da ih ponavljaju samo ako on doda riječ demonstraciji "molim". Ko pogreši ispada iz igre. Opcija 2. Igra ide na isti način kao i u prvoj opciji, ali samo onaj ko pogriješi ide u sredinu i obavi neki zadatak, na primjer, osmijeh, skok na jednoj nozi itd. Bilješka: od samog početka navedite da je ovo komična vježba i da je ne treba shvatiti ozbiljno (uvrijediti se).
Igra "kroz prsten"
Target: poboljšanje koordinacije zajedničkih akcija u tim.
Napredak vježbe:
Unaprijed se pravi obruč promjera 1 metar. Učesnici igre stanu u red i rukuju se. Osoba koja stoji prva u redu drži obruč u ruci. Zadatak učesnika je da prođu kroz obruč ne otvarajući ruke. Na kraju, obruč bi trebao biti na suprotnoj ivici linije. D
Saznajte crtež (koliko se dobro poznajete)
Ciljevi: pomoći učesnicima da se bolje upoznaju; stvoriti motivaciju za zajednički rad. Atributi: markeri; listovi papira; Pokret vježbe: Trener pita učesnike pitanje: “Koliko dugo radite zajedno i da li se dobro poznajete?”
Nakon odgovora učesnika, daje se sljedeće: instrukcije: “Molim izvlačenje za 5 (10) minuta vaš portret u ovome tim kako vidite sebe u tome, tako da reci: "Evo me". Nema potrebe potpisivati crteže.”
Nakon završetka radova trener prikuplja crteže u zajedničku gomilu. Zatim svaki crtež vadi iz paketa, pričvršćuje ga na ploču (crtež prvo možete proći u krug kako bi ga svi mogli pobliže pogledati) i o tome razgovara sa grupom na sljedeći način: problemi:
Kakva je ova osoba?
Ko bi to mogao biti? Učesnici pogađaju autora crteža. Nakon što je grupa saznala ko je autor crteža, trener traži od njega da mu kaže nešto više o sebi (na zahtjev učesnika) .
Vježbajte "oblici"
Target: Ova igra je uključena team building. Tokom ove igre možete pratiti mnoge bodove koje su važne za team building trening. Na primjer, uloge učesnika, grupna dinamika itd.
Napredak vježbe:
Trebaće vam konopac dužine 1 m * broj učesnika.
Instrukcije: Za izvođenje sljedeće vježbe potrebno je da cijela grupa stane u krug. Uzmite uže u ruke i stanite tako da se formira savršen krug. Sada zatvorite oči i, ne otvarajući ih, napravite kvadrat. Mogu se koristiti samo usmeni pregovori. Kada mislite da je zadatak završen, javite mi. Da li je zadatak završen?
Otvori oci. Mislite li da ste uspjeli izvršiti zadatak?
Slušamo odgovore, ali ih ne komentarišemo.
Sada ću vam predložiti da napravite još jednu figuru pod istim uslovima. Možete li ga izgraditi za kraće vrijeme? U redu. Predlažem da se eksperiment ponovi. Zatvorimo oči. Vaš zadatak je da konstruišete jednakostranični trougao.
Sumiranje vježbe:
Jeste li zadovoljni rezultatima grupe?
Koji faktori su uticali na uspeh zadatka?
Na koji od ovih faktora možete uticati?
Koje ćete zaključke izvući iz vježbe?
Igra "Veseli grof"
Cilj je povlačenje interni napetost i psihičku nelagodu.
Napredak vježbe:
Voditelj poziva bilo koji broj koji ne prelazi broj učesnika u grupi. Prema ovom broju (na primjer 5) 5 ljudi treba da ustane sinhrono, bez zajedničkog razgovora. Vježba tjera učesnike da predvidjaju međusobne misli i postupke. Privlači povećanu pažnju na gestove, izgled i manire. Diskusija. Zašto niste uspjeli odmah obaviti zadatak i šta vam je pomoglo da postignete rezultat?
Vježbajte "Ruke koje govore"
Target: emocionalno i psihičko zbližavanje učesnika.
Napredak vježbe: Učesnici po dvoje krug: unutrašnje i spoljašnje, stoje jedan naspram drugog. Voditelj daje timovima koju učesnici tiho izvode u nastalom paru. Nakon ovog tim Vođa vanjskog kruga pomiče se za jedan korak udesno.
Opcije za upute onima koji se pojavljuju parovi:
1. Pozdravite se rukama.
2. Hrvati se rukama.
3. Pomirite se sa svojim rukama.
4. Pokažite podršku rukama.
5. Požalite svoje ruke.
6. Izrazite radost.
7. Želim vam sreću.
8. Recite zbogom rukama.
Psihološko značenje vježbe: dolazi do emocionalnog i psihičkog zbližavanja učesnika zbog fizičkog kontakta. Međusobno razumijevanje među njima se poboljšava i razvijaju se neverbalne komunikacijske vještine. Diskusija: Šta je bilo lako, šta teško? Kome je bilo teško prenijeti informacije u tišini? Kome je to lako? Da li ste obraćali pažnju na informacije od partnera ili ste više razmišljali o tome kako sami prenijeti informacije? Šta mislite koja je bila svrha ove vježbe?
Vježbajte "sadašnjost"
Target: pozitivan završetak obuku, refleksija.
Vrijeme: 3-5 minuta.
Opis vježbe: Vodeći: „Hajde da razmislimo šta bismo mogli da damo vašoj grupi kako bi interakcija u njoj postala još delotvornija, a odnosi u njoj bolji ujedinjeni? Recimo šta svako od nas daje grupi. Na primjer, dajem vam optimizam i međusobno povjerenje.” Zatim svaki učesnik izražava šta bi želio dati grupi. "Nagradimo se za uspješno plivanje aplauzom!"
Psihološko značenje vježbe: Ritual za završetak obuku prelijepo i na pozitivnoj emotivnoj noti.
Diskusija: „Naš obuku došao je kraj. Želim da vas pitam šta ste novo naučili danas? Koje ste korisne stvari naučili za sebe i za grupu? Pa, svi pokloni su dati, igre su završene, riječi su izgovorene. Svi ste bili aktivni, harmonično radili tim. Ne zaboravite da ste vi jedinstvena celina, svako od vas je važan i neophodan, jedinstven deo ove celine! Zajedno ste jaki! Hvala svima na učešću!”
Povoljno timska klima– važan pokazatelj uspješnog procesa rada.
Proces rada i rezultat zajedničkog rada direktno zavise od psihičkog komfora, pa je zadatak menadžera da organizuje kvalitetnu interakciju među zaposlenima.
Uz pomoć možete stvoriti povoljnu atmosferu.
Ciljevi i metode treninga za team building (team building, team building)
Svaka osoba ima individualni karakter i gledište, sagledavajući radni proces na svoj način. Za produktivnu proizvodnju neophodna je efikasna interakcija ličnih karakteristika, stoga je glavni cilj obuke prepoznavanje vrijednih kvaliteta zaposlenih i njihova implementacija u cjelokupni radni mehanizam.
Zadaci organizatora i voditelja su:
— stvaranje neformalnih veza i međuljudskih simpatija;
— pomoć učesnicima u izboru udobne pozicije u timu;
— razvijanje sposobnosti zajedničkog djelovanja i zajedničkog rješavanja tekućih problema;
— uspostavljanje optimalnog nivoa psihološke i emocionalne kompatibilnosti u timu.
Obuke se izvode u različitim formatima. To mogu biti sportska i intelektualna takmičenja, poslovne igre, opšta kreativnost (kolaži, videi, takmičenja) ili događaji sa kolektivnim izlaskom.
Plan lekcije.
1. Upoznati zaposlene sa svrhom i ciljevima obuke.
2. Diskusija o grupnim normama (neotkrivanje procesa van tima, iskrenost, poštovanje drugih učesnika, sloboda govora i izbora).
3. Vježbe.
4. Rezultati. Na kraju se sumiraju rezultati (utisci, mišljenja o treningu, želje).
Primjer br. 1
Cilj: Oslobađanje napetosti
vježba: Voditelj postavlja broj prema broju učesnika. Potrebno je brojati jedno po jedno, ali bez zajedničkog razgovora.
pravila:
ako oba člana tima zajedno imenuju broj, igra počinje ispočetka;
razgovor je zabranjen;
Upotreba izraza lica i gestova je prihvatljiva.
Zadatak postaje sve teži - svi učesnici su zamoljeni da se igraju zatvorenih očiju.
Rezultat: tokom vježbe zaposleni su primorani da predviđaju jedni druge postupke i obraćaju pažnju na neverbalne poruke i manire kolega. Na kraju zadatka, igrači razgovaraju o rezultatima i glavnim problemima koji ometaju završetak zadatka.
Primjer br. 2
Cilj: Uspostavljanje kontakta
vježba: Voditelj bira pjesmu čije su riječi poznate svim učesnicima treninga. Svaki učesnik naizmjence izgovara sljedeću riječ u pjesmi nakon prethodnog učesnika, u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od kazaljke na satu. U slučaju neuspjeha ili greške u riječi nekog od učesnika, igra počinje iznova.
Primjer br. 3
Cilj: Team building
vježba: Svi učesnici se postroje u krug i zatvore oči. Trebali biste se formirati u bilo koju figuru (kvadrat, trokut, itd.).
rezultat: U pravilu, izvršavanje zadatka je praćeno galamom i kontroverzom. To se dešava sve dok se ne identifikuje vođa igre, koji će postaviti učesnike. Nakon obavljenog zadatka, zaposleni moraju odgovoriti na pitanje da li su sigurni da je figura ravna. Ne možete otvoriti oči dok cijeli tim ne bude uvjeren u pobjedu. Na kraju igre vodi se diskusija čiji je glavni cilj da se saznaju opcije za brže i bolje ispunjavanje testa.
Primjer br. 4
Cilj: Izgradnja komunikacije u grupi
vježba: Učesnici sjede u krug. Voditelj prilazi jednom od učesnika i daje zamišljeni predmet u ruke učesnika (gestom) i javlja smjer prijenosa (kazaljke na satu ili suprotno od kazaljke na satu). Svaki učesnik mora predati predmet sljedećem igraču. Na znak voditelja „Stani. Ko sada ima predmet?” učesnik mora podići ruku. Ne možete koristiti fizički objekt kao objekt, samo imaginarni prijenos.
primjer:
U prvom krugu, vođa lansira jedan mačji predmet u smjeru kazaljke na satu. Na znak "stop", učesnik sa "mačkom" podiže ruku. U prvom kolu uvijek nema problema. A voditelj se brine da svi razumiju pravila.
Dvije stavke. Počinje lansiranjem dva objekta (mačka i štene) u različitim smjerovima i od različitih sudionika.
Zabava počinje kada voditelj lansira nekoliko objekata u različitim smjerovima i od različitih sudionika. U trenutku kada se kod jednog igrača pronađu predmeti, počinje zabuna šta je kome preneto i da li je tačno. Nakon signala za zaustavljanje, u većini slučajeva, igrači ne mogu pouzdano reći ko ima koji predmet.
Usko grlo je učesnik kome predmeti dolaze iz različitih pravaca i on ih mora pravilno rasporediti svojim komšijama s desne i lijeve strane.
Između rundi, voditelj daje vrijeme grupi da razgovara o interakciji prijenosa, korištenju drugih metoda komunikacije, kako ne bi izgubili predmete.
I igra počinje iznova, s postupnim dodavanjem broja stavki.
rezultat: Po pravilu, igru prati smeh i humor. Između rundi, učesnici žustro raspravljaju o tome kako bi trebali komunicirati kako ne bi izgubili redoslijed prijenosa i predmeta. Facilitator procjenjuje uključenost učesnika u rješavanje problema i identifikuje lidere u grupi. Na kraju domaćin pita učesnike o igri, poteškoćama i kako ste ih riješili.
Primjer br. 5
Cilj: Povećano samopouzdanje
vježba: Učesnici su podijeljeni u timove od 5-6 osoba. Svi u grupi treba da se okrenu i padnu u zagrljaj svojim kolegama. pravila:
članovi tima moraju držati osobu koja pada;
kada padate, morate prekrižiti ruke na grudima kako nikoga ne biste udarili;
Kolegu treba da "primite" ne na dlan, već na podlaktice, držeći se za zglobove spojenih ruku.
Možete pasti s visine (na primjer, s prozorske daske) ili se jednostavno nasloniti. Vježba izaziva mnoge emocije i utiske koje dijele svi učesnici po završetku igre.
Nakon obuke, kolege razgovaraju o zapažanjima i strategijama za izvršavanje zadataka, ocjenjuju svoj i rad drugih u timu. Tokom procesa, svako ima pravo odbiti učešće u igri tako što će to izjaviti cijelom timu.
Primjer br. 6
Cilj: Blisko poznanstvo
vježba: Kolege se redaju po visini. Po komandi vođe, svi se prestrojavaju po datom redosledu. Pokreti se izvode nečujno.
Preuređenje se odvija prema sljedećim parametrima:
po prvom slovu imena, prezimena ili patronima (po abecednom redu);
po boji kose (od svijetle nijanse do tamnije);
po mjesecu rođenja;
prema uzrastu.
rezultat:članovi tima uče da komuniciraju i razumiju, i uče više jedni o drugima. Zaposleni pronalaze sličnosti sa svojim kolegama, što doprinosi razvoju lične simpatije.
Primjer br. 7
Cilj: Zajednički uzrok
Zadatak: svi učesnici treninga se podijele u dvoje i pridruže se partneru. Slobodnim rukama (jedan od para ima lijevu ruku, a drugi desnu) trebate spakovati poklone: zamotati ih u papir, vezati mašnu. Konkurencija za brzinu i kvalitet izvođenja.
Rezultat: da bi pobijedili u igri, partneri se moraju razumjeti riječju, gestom ili pogledom. Takmičarski duh poboljšava odnose i promoviše timsko povezivanje.
Primjer br. 8
Cilj: Kreativnost
vježba: organizator unaprijed priprema potrebne atribute - whatman papir, slike, naljepnice, komade tkanine i druge predmete koji mogu poslužiti za ukrašavanje slike. Svi učesnici treninga se okupljaju oko stola i stvaraju zajednički rad na zadatu temu („Prijateljski tim“, „Jedan za sve...“, „Radni dani“).
rezultat: zajednička kreativnost pomaže da se ujedine, ostvare vlastite sposobnosti i pokažu vještine i talenti kolegama. Učesnici treba da slušaju jedni druge, traže kompromisna rješenja kako bi stvorili holističku i harmoničnu sliku.
Tokom obuke zaposleni se moraju odnositi sa poštovanjem prema svim članovima grupe. Neprihvatljivo je prekidati i vrijeđati kolege, ismijavati tuđe mišljenje ili upućivati na učesnike u trećem licu.
Očekivani rezultat treninga
Trenutna situacija u timu utvrđuje se na osnovu zapažanja učesnika tokom treninga i testiranja. Takva studija se provodi anonimno od zaposlenih se traži da objektivno procijene pokazatelje psihološke atmosfere (prijateljstvo, produktivnost, neprijateljstvo, itd.).
Na osnovu dobijenih podataka utvrđuju se glavni problemi grupe i formiraju naredne sesije u cilju ispravljanja „slabih tačaka“ tima.
Kompetentan i senzibilan pristup pomoći će ujedinjavanju zaposlenika i stvaranju međusobnog razumijevanja među njima za kratko vrijeme.
Kao rezultat, očekuje se:
— optimizacija odnosa unutar tima;
— razvoj sposobnosti zajedničkog delovanja;
— sposobnost kompetentnog rješavanja konfliktnih situacija;
— visoka efikasnost svakog zaposlenog i odjeljenja;
- produktivan radni proces.
Rezultati programa mogu se procijeniti kroz ponovljeno istraživanje (zapažanja psihologa, lična mišljenja učesnika).
Naručite besplatne konsultacije o organizovanju i izvođenju obuka o team buildingu, komunikacijama, menadžmentu, prodaji za osoblje
CONEY TRAINING
Psihološki trening za grupnu koheziju ima za cilj izgradnju efektivne timske interakcije. Vrijedi reći da je jedinstvo prava prilika za bilo koji tim da postanemo više od puke grupe studenata, prilika da postanemo jedan jedinstveni entitet za postizanje specifičnih ciljeva i zadataka.
Svaka grupa tinejdžera ima zajedničke ciljeve,
Bilo da se radi o cilju učenja i dobrog obrazovanja, perspektivi sportskih dostignuća ili bilo čemu drugom, svejedno, kako bi efikasno ostvarili svoje ciljeve, svakom članu zajednice potrebna je podrška. Ovu podršku možete dobiti direktno u svojoj grupi. Samo zbijena ekipa ostvaruje pobjede. Zadatak školskog psihologa je da to može objasniti tinejdžerima, da pokaže to psihološko Trening jedinstva za tinejdžere je efikasno rješenje za mnoge probleme koji se javljaju u timu, probleme koji su direktno povezani sa interpersonalnom komunikacijom među članovima grupe.
Ciljevi psihološkog treninga za jedinstvo za grupu tinejdžera su:
1.formiranje povoljne psihološke klime u grupi
2.pronalaženje sličnosti među svim članovima grupe kako bi se kvalitativno poboljšala interakcija
3.početna dijagnoza psihološke atmosfere u grupi
4.svijest svakog učesnika o njegovoj ulozi i funkcijama u grupi
5.razvijanje sposobnosti tinejdžera za timski rad
6. okupljanje grupe oko krajnjeg cilja
Ne samo nastavnici i školski psiholozi, već i roditelji treba da budu zabrinuti za mentalni razvoj dece, kao i za psihičku klimu u školskoj zajednici. Nažalost, u modernim porodicama komunikacija djece i roditelja svodi se na razmjenu informacija. Ali to nije dovoljno da se osjeti svijet djeteta, da se djetetu pomogne da se odluči o izboru profesije i životnog puta.
Međutim, praktična obuka o team buildingu za tinejdžere će im pomoći da sagledaju svoj domaći tim iz drugog ugla, odaberu najbolju taktiku za postizanje rezultata i shvate novi svijet za njih, svijet odraslih, u koji će ući kao škola. diplomirani.
Važnost razvoja komunikacijskih vještina ne može se precijeniti. Uspjeh postižu oni ljudi koji znaju kako slobodno komunicirati s drugima. Dakle, jedinstvo grupa tinejdžera je važan faktor u socijalizaciji člana društva. Psihološka obuka za ujedinjavanje tima učenika pomoći će razvoju vještina vođenja i timskog duha, dobrog pamćenja, što će omogućiti navigaciju u toku informacija i upućivanje na njih za donošenje ispravnih odluka.
Pravila i metode izvođenja obuka
Voditelj obuke mora poznavati pravila grupe za obuku i prenijeti ih učesnicima. Često je mehanički prijenos normi prihvaćenih u životu na grupu za obuku neproduktivan i štetan. Baš kao i pokušaji učesnika treninga da prenesu u stvarni život pravila i norme koje su uspostavljene u grupi. To trener mora razumjeti i prenijeti učesnicima.
Koji su najčešći pravila grupe za obuku?
Pravilo “ovdje i sada”. Važno je razumjeti procese, misli i osjećaje koji se trenutno javljaju u grupi. Na ovaj način polaznici se uče da svoju pažnju usmjere na sebe i ono što se oko njih događa u sadašnjem vremenu. Način na koji se osoba manifestuje „ovde i sada“ pokazuje kako se ponaša „u životu“. I učesnici obuke treba da obrate pažnju na to.
Pravilo iskrenosti i otvorenosti. Neophodno je osigurati da članovi grupe ne lažiraju i ne lažu. Znak snažne i zdrave ličnosti je određena otvorenost prema drugima o njihovim osjećajima o onome što se dešava. Ovo je osnova efikasne međuljudske interakcije. Naravno, na početku rada grupe to je nemoguće postići. Nije uvek potrebno postići potpuno samootkrivanje u grupi zaposlenih u preduzeću koji će nastaviti da rade zajedno. Ali svaki član grupe treba da se oseća zaštićeno i da ima pravo da se otvori u meri u kojoj smatra da je prikladno u datom trenutku.
pravilo "ja" U grupi je zabranjeno razmišljanje poput: „Svi imaju ovakvo mišljenje...“, „Vjerujemo...“ i slično. Ove izjave prebacuju odgovornost za osjećaje i misli određene osobe na nepostojeće „mi“. Svi iskazi moraju biti konstruirani koristeći “I”. Tako učimo osobu da preuzme odgovornost i prihvati sebe onakvu kakva jeste.
Pravilo aktivnosti. U grupi ne bi trebalo biti pasivnih posmatrača. Vežbe uključuju sve učesnike u svoju praksu. Ako članovi grupe odbiju da učestvuju u vežbanju veština i ponašanja, vredi obratiti pažnju na raspravu o njihovoj motivaciji za pohađanje treninga.
Pravilo privatnosti. Sve što se kaže u grupi o članovima mora ostati unutar grupe. To je prirodan etički zahtjev, koji je uvjet za stvaranje atmosfere psihičke sigurnosti i samootkrivanja. Ali specifične tehnike, znanja, tehnike mogu i treba da se koriste van grupe u profesionalnim aktivnostima, u svakodnevnom životu.
Postoje osnovne metode, koji se koriste u svim grupama za obuku. To su grupne diskusije, metode igre, simulacije situacije, tehnike za razvijanje senzorne osjetljivosti i meditativne tehnike. Ovisno o ciljevima, trening uključuje ove metode u različitim omjerima i omjerima.
Grupna diskusija je zajednička diskusija o kontroverznim pitanjima, pozicijama i strategijama ponašanja učesnika. Ova metoda daje učesnicima priliku da sagledaju problem sa različitih strana, iskuse različite komunikacijske situacije unutar grupe, samostalno odgovaraju na pitanja koja postavljaju i dođu do rješenja. Trener može voditi diskusiju postavljanjem pitanja ili govorom. Diskusija u ovom slučaju možda neće biti vođena, teme biraju sami učesnici.
Metode igre uključuju situaciono igranje uloga, didaktičke, kreativne, organizacione i aktivne, simulacijske i poslovne igre. Upotreba metoda igre u treningu je izuzetno produktivna. U fazi upoznavanja grupe, potrebne su igre za prevazilaženje ukočenosti i napetosti i uklanjanje „psihološke odbrane“. Igre se koriste za dijagnosticiranje komunikacijskih poteškoća i psihičkih problema učesnika treninga. Igra uči novim vještinama i trenira potrebne profesionalne vježbe. Dolazi do samootkrivanja učesnika i povećava se njihov kreativni potencijal.
Simulacija situacija. Često je tokom treninga potrebno razumjeti kako se osoba ponaša u radnoj situaciji, koje obrasce ponašanja koristi.
Tehnike za razvijanje senzorne osjetljivosti - uz pomoć njih polaznici razvijaju sposobnost opažanja, razumijevanja i vrednovanja drugih ljudi, sebe i svoje grupe. Uz pomoć posebnih vježbi, polaznici dobijaju verbalne i neverbalne informacije o tome kako ih drugi ljudi doživljavaju, koliko je njihova vlastita samopercepcija tačna i koliko vanjsko mišljenje utiče na njihovo ponašanje.
Tehnike meditacije koriste se za ublažavanje viška stresa među članovima grupe i razvijanje dodatnih resursa u njima. Trener može ovu vrstu tehnike provoditi sa članovima grupe, dok ih istovremeno podučava raznim tehnikama za samostalnu meditaciju. Rad na korekciji vašeg emocionalnog i fizičkog stanja važan je dio treninga. Povećava otpornost učesnika treninga na stresne situacije, čini njihovo ponašanje fleksibilnijim i smanjuje stepen straha od neizvjesnih ili nepoznatih situacija.
Postoje i posebne metode koje se mogu naći u stručnoj literaturi.
Vježbe jedinstva
1 . "Moj idealan tim"
Materijali: 3 Whatman papira, 9 markera, traka.
Polazna pozicija učesnika: 3 grupe odvojene jedna od druge.
Zadatak: svaki tim nacrta sliku „Moj ideal tim."
Pravila: imate 5 minuta da razgovarate o taktici izvršenja zadataka.
Nakon što prođe vrijeme za diskusiju, timovi istovremeno počinju da izvršavaju zadatak. Za izgovorenu riječ - u redu (2 minuteda dovršite zadatak). 1–2 osobe predstavljaju sliku, argumentzadirkivati ga ne više od 2 minute.
2. "Izbor"
Početni položaj učesnika: učesnici sjede na stolicama krug, na komandu „Izbor“ svaki učesnik pokazuje prstom prigovarajuća ruka na jednog od ostalih učesnika.
Zadatak: postići izbor u kojem bi se grupa podijelila u parove.
Pravila: učesnicima nije dozvoljeno da govore, učesnicima nije dozvoljenoustaju sa svojih stolica, učesnici istovremeno birajukomandu vođe i ne može je promijeniti do sljedeće komande.
Napomena: Vođa daje komande brzim tempom.
3. “Autoportret”
Materijali: listići za igru prema broju učesnika. List za igru je A4 list presavijen na pola. Donja polovina svakog lista presavijena je u trake prema broju učesnika.
Početna pozicija učesnika: at privatni trgovci sjede za stolom, To Voditelj daje svakom učesniku list za igru.
Zadatak: svaki učesnik nacrta autoportret na gornjoj polovini lista za igru (ne presavijenog u trake) bez potpisivanja.
Vrijeme za završetak: 5 minuta.
pravila:
1. Nakon isteka vremena za završetak, učesnici predaju automobil.portreti voditelja.
2. Voditelj ih miješa i dijeli učesnicima po želji. nom order.
3. Svaki učesnik piše na najnižoj traci ispod automobilanacrtan je portret koja profesija, po njegovom mišljenju, odgovara osobikupanje na portretu. Vrijeme – 1 minuta.
4. Nakon toga, učesnik savija traku na kojoj je pisao poleđinu lista za igru i prebacuje ga po krugu.
5. Učesnicima nije dozvoljeno da gledaju prethodne prijave.
6. Popunjavaju i učesnici koji su dobili svoj autoportret skinuti se.
7. Kada su portreti "zaokružili" cijeli krug, vođa ih skuplja. Iza Zatim učesnici analiziraju autoportrete.
8. Po želji, svaki učesnik može govoriti o natpisimaispod svog autoportreta, pokažite ih ostalim učesnicima.
Grupa stoji u uskom krugu. U centru u opuštenom stanju Jedan od učenika stoji ispred njega. Počinje da pada u bilo kom smjeruPa, bez savijanja koljena. Grupa ga hvata i prenosi na drugu stranu. Bitanali tako da oni koji stoje u krugu zauzmu udoban položaj za podršku“Klatno” ki: desna noga naprijed, lijeva noga iza u osloncu, ruke sa dlanovima naprijed. Grupa zahteva veliku pažnju i tačnost, neophodnaMoramo pomoći prijatelju, uhvatiti i proći pored nekoga tko stoji unutar kruga. Grupa mora raditi zajedno kako bi "klatno" imalo neštoudobno i sigurno.
Napomena: fizički jaki i slabi učenici moraju raduj se.
6. "Podrška zasnovana na povjerenju"
Grupa je podijeljena u parove koji stoje sa potiljkom okrenutim jedan prema drugom. mu na udaljenosti od 0,5 m jedan od drugog. Onaj koji stoji ispred ne savijajući se stopala, padne na osobu koja stoji iza. Onaj iza me mora uhvatiti kad padnemšto mekše i nežnije. Onda oni koji stoje menjaju mesta i ponovite vježbu.
Napomena: Da bi se osigurala sigurnost, osoba koja peca morazauzmite udoban položaj (pogledajte „Klatno“); ne prihvataj da neko pada obiđite cijelo tijelo, a ne samo ruke. Ako se čini da je udaljenost veliki ili obrnuto mali, može se promijeniti približavanjemili hodanje pola koraka unazad dok se učesnici ne osjećaju ugodno.
7. "Kamera"
Grupa je podijeljena u parove. Tada jedan u paru postaje fotografroj - sa kamerom. Kamera zatvara oči, fotograf ne uspijevana zanimljivo mjesto u zatvorenom ili na otvorenom i, lagano pritiskajući njegovu glavu, „slika“ (kamera dok pritisne na sekundu otvori oči i ponovo ih zatvori). Zatim kamera mora pogoditi na kom mjestu su „slikane“. Uloge se mijenjaju.
Zatim učenici sjednu u krug i vodi se diskusija. hodanje Najvažnije tačke na koje treba obratiti pažnjuObratite pažnju: ko je od fotografa nosio svoj fotoaparat sa sobom,da li je upozoravao na opasnost, da li je razmišljao o svom partneru; koliko pho kamera je bila ugodna sa svojim fotografom, koliko je on vikala na njega; kome je bilo više drago da bude fotograf (prezenter), a kopomoću uređaja (slave).
8. "Uže"
Svi igrači stoje u krugu, držeći se čvrsto za ruke com". Između prvog i drugog učenika visi konopac sa vezanimnove krajeve. Drugi učesnik, ne puštajući ruke od prvog, moraprovuci konce kroz sebe kao obruc. Konopac je sada izmeđudrugi i treći učenik, zatim treći ponavlja radnje drugog rogo i tako u krug. Glavna stvar: dok prolazite kroz uže učesnici ne treba da razdvajaju ruke. Dužina užeta – 1 m.
9. "Kočija"
Grupa treba da napravi kočiju od prisutnih ljudi. Strani predmeti se ne mogu koristiti. Prilikom obavljanja zadatka, kustos treba da posmatra ponašanje učenika.tov: ko organizuje rad, koga drugi slušaju, kogakoje "uloge" bira za sebe u kočiji. Poenta je da svaka "uloga"govori o određenim ljudskim kvalitetima:
krov su ljudi koji su spremni podržati u svakom trenutku u teškoj situaciji;
vrata - obično su to ljudi koji imaju dobru komunikacijunegativne sposobnosti (sposobnost pregovaranja, interakcije sa drugima);
sjedišta - ljudi nisu baš aktivni, mirni;
jahači - oni koji znaju putovati o tuđem trošku, nisu mnogo vrijedni i odgovorni;
konji su vredni radnici, spremni da „nose“ svaki posao;
kočijaš je obično vođa koji zna da vodi.
Ako učenik odabere ulogu sluge koji otvara vrata ili se vozi iza kočije, takvi ljudi imaju i liderske kvalitete, aline žele (ne mogu) da ih pokažu, spremniji su da pruže podršku pozadi (ili su to tzv. "sivi kardinali").
Nakon što je kočija spremna, učenici sjednu u krug, razgovaraju o tome šta se dogodilo, a zatim im kustos objašnjava značenje tih „uloga“ koje koju su izabrali.
Napomena: ako grupu vodi i dodjeljuje uloge jedan osobu, tada gore navedene vrijednosti neće odražavati kvalitete ovih ljudi.
10. "Blind Pieces"
Učenici stanu u krug i rukuju se. Od njih se traži da zatvore oči i svi zajedno, ne puštajući ruke, izgrade kvadrat. PoslijeKada učenici odluče da je trg spreman, vođa ih zamoli da otvoreoči i vidi šta su smislili. Ako nisu sretnidan, zatim ponovo zatvorite oči i nastavite da obavljaju zadatak. Zatim na isti način možete izgraditi pravougaonik, trokut nadimak, jednakokraki trougao itd.
Napomena: u ovom zadatku možete koristiti uže vezane krajeve, koje preuzimaju svi učenici u grupi.
jedanaest."NITRO
Trojica iz grupe se rukuju, oni i ec NITRO. Grupa bi trebala pomerajte ih pravolinijski na udaljenosti od 2 - 4 m tako da se ne dodiruju pali na tlo, a takođe i bez promjene položaja tijela i bez lomljenja ruku ovi studenti. Istovremeno, svi članovi grupe moraju voditi računa o pogodnostima kvaliteta i sigurnost NITRO-a.
12. "Oči u oči"
Grupa sjedi u krugu tako da se svi mogu jasno vidjeti, ruke su postavljene ispod zadnjice. Tiho, bez izraza lica, sama svojim očima treba da nađeš partnera (ne možeš da „pregovaraš” sa svojim partnerom dyami i sa onima koji sjede kroz jedan). Na znak vođe svi su ustali Dolaze i prilaze svom partneru. Najvjerovatnije se neće svi moći odjednom "složiti očima", pa se vježba ponavlja, ali u isto vrijemesjedite na drugim mjestima u krugu. Igra se nastavlja do dok svako ne bude imao svoj par.
13. "Generalni zagrljaj"
Svi stanu u krug i hvataju se za ruke. Voditelj nudi momkepogledajte one koji stoje kroz jedan od njih i onda uzmiteruku sa ovim ljudima. Zatim dva od njih i također se rukuju sovi ljudi i tako sve dok se svi ne drže za ruke osoba nasuprot.
Napomena: nakon svakog novog „zagrljaja“ od grupe se mora tražiti da se uspravi (da bi to učinili, učenici će morati biti bliže jedni drugima).doći jedni do drugih). Prvi put igra se može zaustaviti ako momcipostaje neprijatno ili veoma teško stajati.
14. "Rakunski krugovi"
Potreban je snažan uže, čiji su krajevi vezani (primanje postoji prsten). Grupa hvata uže rukama, ravnomjerno raspoređujućiravnomerno po celom krugu. Zatim se počnu pažljivo naginjati,istezanje u strane dok ne mogu održati ravnotežu. Studentima se može ponuditi sljedeće:
- svi sjednu i onda ustanu;
- otpustite jednu ruku;
- pošaljite talas duž užeta (zamahnite užetom).
Zatim razgovaraju o radu u grupi: da li su učenici osjećali podršku jedni od drugih; da li si pokušao da pomogneš komšijama? koliko je bilo ak curatny; da li je postojao osjećaj sigurnosti (ili, naprotiv, strah od togamožete pasti) itd.
15. “Consilium”
Grupa sjedi u krugu i čita im se sljedeća legenda: „Vihirurzi koji će se podvrgnuti hitnoj operaciji transplantacijesrca. Potrebno je 6 ljudi, ali imate samo jedno donorsko srce i nemoguće je pronaći više u bliskoj budućnosti.Morate odlučiti koje pacijente ćete spasiti.”
- 28-godišnji muškarac koji ima bolesnu majku na brizi, mali ljetni brat i 2 sestre,
- 20-godišnji momak koji je imao nesreću na medenom mjesecuInace, njegova zena ceka dete,
- žena, 35 godina, majstor sporta svjetskog ranga noah walking.
Grupi se tada daje 20-40 minuta za diskusiju. (u zavisnosti odbroj učenika i stepen njihovog timskog rada). Nakon toga, grupa imenuje svoju opštu odluku i obrazlaže je.
Refleksija je izuzetno važna u ovoj igri. Trebalo bi je uputitiLena da ublaži depresivno stanje članova grupe i napetost noah atmosfera općenito. Da bi se to postiglo, rasprava mora biti usmjerena analizirati grupnu interakciju: ko je više govorio; zašto su neki ćutali; da li su pažljivo slušali jedni druge argumente; Koliko je bilo ugodno komunicirati u grupi; zašto je bilo problema u komunikaciji; Mišljenju koje osobe se više vjerovalo i zašto. Ukupno vrijeme za diskusiju: od 30-40 minuta. do 1 sat
Napomena: kustos će pažljivo posmatrati tokom diskusijeprati grupu i bilježi ponašanje svih: vođa, agresora, Molchunov.
16. "Snovi"
Cilj: razviti solidarnost i razumijevanje, stvoriti atmosferu vjera među učesnicima i ujediniti grupu.
Materijali: papir i markeri.
Pozovite učesnike da razmisle nekoliko minuta o tome kako svako od njih vidi svoju budućnost. Zatim razmijenite misli o svojim snovima ili ih čak nacrtajte na papiru. Zatim neka svako Prvi učesnik će odrediti koje tri konkretne stvari, radnje, osobe...može pomoći, a koja tri mu pomažu da ostvari svoj san, i štaTrik je da se sa zatvorenim očima postrojite prema svojoj visini.Nakon što svi učesnici nađu svoje mjesto, dajte komandu za otvaranje oči i vidi šta se dešava. Nakon vježbe možete razgovaratipitam se da li je bilo teško izvršiti ovaj zadatak (kako ste se osjećaliučesnika) ili ne.
Napomena: Ova igra ima nekoliko varijanti. Možete li predložiti živi prema boji očiju, boji kose.
18. "Dva ogledala"
Svi momci se poređaju u jednom dijelu stranice, nanasuprot, jedan od učesnika stoji okrenut prema njima – „tiho ogledalo“. Ispred svih učesnika, okrenuti prema tihom ogledalu, stoji „ogledalo koje govori“kalo." Malo po malo, jedan po jedan, svaki član grupe prilazistajanje nazad do „ogledala koje govori“, a „glupo ogledalo“ bi trebaloobjasnite pokretima i izrazima lica ove osobe. "Ogledalo koje govori"morate pogoditi ko je došao. Postepeno, učesnici vježbeČasovi se zamjenjuju tako da se svaki učesnik okušaglavne uloge. Zatim se vježba analizira ko je šta osjetio,da li je neko naučio nešto novo o sebi.
19. "Mali zeleni ljudi."„Zamislite da ste sa svojom grupom izašli na livadu, a uokolo je puno zelene trave Samo želim da plivaš. A najslađe je to što je cijela grupa ovdje u šetnji. sunce I kad viknem: „Pažnja! Napali su vas zeleni čovječuljci!”, vaš zadatak je da se zbijete u grupu, skrivajući najslabije u sredini, a zatim uglas viknete: “Hajde da uzvratimo zelenim čovječuljcima, ovisno o tome kako će biti grupa! će gledati tokom vježbe, može se izvoditi nekoliko puta, razgovarajući o njihovom ponašanju nakon svake.
20. “Spontano prepričavanje” Svi stoje u krugu ne dodirujući se laktovima i ramenima. Na komandu vođe svi zatvaraju oči, spuštaju nos i pokušavaju da broje do... (broj zavisi od broja učesnika). Svaki broj mora izgovoriti samo 1 osoba. Ako dvije osobe izgovore broj, brojanje počinje iznova.