Jokaisen ihmisen elämässä on tunteita, kuten surua, melankoliaa tai surua. Vain paatunut kyynikko, joka reagoi viileästi kaikkiin moraalia vastaan ​​suunnattuihin ilmentymiin, ei koe niitä. Epätoivo on tuntematon sellaisille aiheille, mutta yhteiskunnassa on paljon herkempiä ihmisiä.

Epätoivon syyt voivat olla seuraavissa elämäntilanteissa ja ihmisen luonteen ominaisuuksissa:

• yksipuolinen rakkaus. Kuten tiedät, kaiken ikäiset ovat hänelle alistuvia. Jopa kapinalliset poikamiehet eivät voi kiistää sitä tosiasiaa, että he ovat ainakin kerran elämässään olleet vakavasti ihastuneet toiseen ihmiseen. Onnellisimmat ihmiset ovat narsisteja, koska heidän itsensä ihailunsa palkitaan aina. Elokuvassa "Big Change" esitettiin kappale "Valitsemme, meidät valitaan, kuinka usein tämä ei tapahdu", josta ihmiset tulivat välittömästi rakastetuksi. Vastaamaton rakkaus voi rikkoa vahvimmankin ihmisen. Lisää kärsimystä epätoivoiselle henkilölle voivat tuoda intohimon kohteen iloiset silmät, jotka on suunnattu täysin eri suuntaan.
• Rakkaan pettäminen. Jos et ota huomioon vakuuttuneita swingereitä, pettäminen voi olla merkittävä isku yhdelle kumppaneista. Pelkästään fyysinen pettäminen toisen henkilön kanssa ei kuitenkaan voi ajaa petoksen uhria epätoivoon. Joskus huolimaton tai tahallinen sana voi itse asiassa aiheuttaa enemmän ongelmia kuin todellinen teko. Muukalaiselle kerrottu salaisuus tai rakkaansa tuen puute vaikeina aikoina voi johtaa ihmisen syvään pettymykseen, joka on luonteeltaan lähellä epätoivoa.
• Toivon romahtaminen. Joskus suunnittelemme mahdotonta, koska pidämme itseämme loistavien ideoiden luojina ja luonnollisina johtajina. Itsensä rakastaminen ei ole kiellettyä, mutta suhteellisuudentajun tulee aina olla läsnä jatkotoimiaan analysoitaessa. Tulos on tässä tapauksessa aina surullinen: särkyneet toiveet ja uppoutuminen tuskallisen epätoivon maailmaan.
• Merkittävän henkilön menetys. Läheisten kuolema on aina vaikea koe psyykelle. Kaikki eivät kestä tätä, koska epätoivon mekanismi käynnistyy automaattisesti. Ero rakkaasta ilman tulevaa tapaamista voi johtaa samaan tilaan.
• Järkyttävää itsekkyyttä. Tätä käsitettä ei pidä sekoittaa hedonismiin, kun ihminen asettaa elämän nautinnot kaiken muun edelle. Kun tämän tyyppiset ihmiset välittävät ennen kaikkea itsestään, he voivat helposti auttaa muita. Tällaiset eloisat ihmiset säteilevät niin paljon energiaa, että heidän ympärillään on aina suuri joukko ystäviä. Egoisteista, jotka säälivät, hemmottelevat ja vaalivat itseään yksinomaan aamusta iltaan, tulee hyvin usein synkkiä ja sappeja yksinäisiä. Ihmisluonto on sellainen, että haluamme paitsi antaa, myös saada vastineeksi. Jokainen, joka rakastaa vain jakaa kaikkea välinpitämättömästi, on joko siunattu henkilö tai altruisti itsensä kieltämisen huipulla. Tämän seurauksena egoisti hämmentyy, koska hänet jätetään täysin yksin. Seurauksena on syöksyminen epätoivoon, joka voi kehittyä jatkuvaksi masennukseksi.
• Sielun tylsyys. Ihmisillä, joilla on selkeä asema elämässä, epätoivon jaksot eivät kestä, koska itsesäilyttämisen vaisto laukeaa. Amorfinen ihminen antautuu helposti kohtalon ja olosuhteiden repimälle. Hänen tärkein itseoikeutensa on luottamus siihen, että kohtalo valtaa hänet aina ja kaikkialla. Tällaisen fatalistin on helpompi sukeltaa epätoivon pyörteeseen kuin taistella henkensä puolesta.
• Vakava ja parantumaton sairaus. Tämä onnettomuus voi ohittaa sekä henkilön itsensä että hänen rakkaansa. Tässä tapauksessa ihmiset valtaa epätoivo, jonka luonne on kaikille ymmärrettävä. Tässä ei tarvitse sanoa paljon, koska tällainen elämäntilanne voi olla vahvimmankin hengen kykyjen ulkopuolella.

Tärkeä! Psykologit vaativat, että kaikissa näissä tapauksissa sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen. Epätoivoinen ihminen on suora edellytys itsemurhalle tai mielenterveyshäiriölle.

Ihmisten epätoivon tyypit

Niin oudolta kuin se kuulostaakin, epätoivoa ja epätoivoa on erilaisia. Tämän henkisen shokin silmiinpistävimpiä ilmenemismuotoja ovat seuraavat:

1. Epätoivo-haaste. Stefan Zweig sanoi sellaisista ihmisistä, että "suuri epätoivo synnyttää aina suurta voimaa". Tällaiset henkilöt eivät tarvitse psykologien apua, koska heillä kuvattu mielentila on väliaikainen ilmiö.
2. Epätoivo-heikkous. Hypokondriumit, joilla on laiska sielu, rakastavat olla kroonisen masennuksen tilassa. Heidän täytyy kärsiä kuin ilman ja löytää itsensä sadan olemattoman sairauden kanssa. Heikkous johtaa tässä tapauksessa heidän elämänsä täydelliseen epätoivoon. Psykoterapeutin apua tähän ongelmaan tarvitaan vain, jos henkilö ei salaa nautti itsekidutuksesta.
3. Epätoivo vakiintuneena järjestelmänä. Kuuluisa kirjailija Albert Camus väitti kerran, että "tottumus epätoivoon on paljon pahempi kuin epätoivo itse". On ihmisiä-ohjelmia, jotka siirtyvät tiettyyn tilaan eivätkä yritä muuttaa nykyistä tilannetta.
4. Täysi epätoivo. Tämän tyyppinen henkinen romahdus on vaarallisin. Siihen liittyy vakava masennus ja haluttomuus elää. Suuri määrä itsemurhia liittyy juuri täydelliseen epätoivoon. Tässä tapauksessa henkilö on kirjaimellisesti pelastettava kaikin mahdollisin tavoin.

Tapoja käsitellä epätoivoa elämässä

Kaikesta edellä olevasta voimme päätellä, että epätoivoa vastaan ​​voidaan ja pitää taistella. Itseään kunnioittava ihminen ei koskaan anna olosuhteiden hallita elämäänsä. Epätoivon tila on patologia, josta on päästävä eroon, jotta vältetään traaginen loppu.

Ihmissielujen parantajat ovat kehittäneet kokonaisen järjestelmän taistellakseen salakavalaa sairautta vastaan, joka tuhoaa yksilön olemuksen. Loppujen lopuksi elämä on jotain, jonka puolesta kannattaa taistella loppuun asti.

Yleisimmistä tavoista päästä eroon epätoivosta psykologit tunnistavat seuraavat menetelmät ongelman poistamiseksi:

• Positiivinen asenne. Luomme oman kohtalomme, joten muiden syyttäminen tapahtuneesta on kiittämätöntä. On tarpeen aktivoida niin kutsuttu "onnellisuuskeskus", joka auttaa sinua välttämään pitkittyneen masennuksen. Voit tulla egoistiksi lyhyeksi ajaksi toipuaksesi henkisestä traumasta. Epätoivo on salakavala asia, joka laukaisee itsetuhomekanismin. Siksi taistelussa sitä vastaan ​​sinun on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota itseesi, jotta voit myöhemmin palata rakkaittesi ja sukulaisten luo täysin erilaisena ihmisenä.
• "Positiivisuuden ketjun" aktivointi. Tässä tapauksessa tulee heti mieleen animaatioelokuva ”Just Like That”, jolla ei semanttisen kuormituksensa suhteen ole ikäluokan rajoituksia. Poika, jolla oli puhdas sielu ja vain hyvä mieli, toi useita animaatiovideon hahmoja ulos masennuksen ja epätoivon tilasta. Kuvatun perusteella voimme päätellä, että erinomainen keino taistella epätoivoa vastaan ​​ei ole ahkera nyyhkytys omanlaisensa piirissä, vaan kommunikointi iloisten optimistien kanssa.
• Täysi yhteydenpito perheen ja ystävien kanssa. Toinen todistettu menetelmä epätoivon tilan poistamiseksi elämästä on haavojen parantaminen perhepiirissä. Jos petos tapahtui heidän puoleltaan, voit aina löytää lohtua keskustelusta luotettujen ystävien kanssa. On hyvin harvinaista, että ihmisellä ei ole ketään, jolta pyytää apua. Ehkä hän ei yksinkertaisesti masentuneessa tilassa huomaa niitä, jotka ovat hänelle todella rakkaita. Suosittua sanontaa, jonka mukaan "aviomies rakastaa tervettä vaimoa ja veli rikasta sisarta", ei voida hyväksyä kunnollisten ihmisten keskuudessa, joilla on selvät moraaliset periaatteet. Tässä tapauksessa sinulla on mahdollisuus tarkistaa ympäristösi ja poistaa siitä edelleen epäluotettavat tekopyhät.
• Mielenkiintoisen harrastuksen löytäminen. Mikään ei auta, kun sinusta tuntuu, että haluat tehdä jotain hauskaa. Sinun pitäisi muistaa, mistä pidit lapsuudessa. Epätoivoinen aika ihmisen elämässä on loistava tilaisuus korvata menetettyä aikaa. Jos mallintaminen oli sinun juttusi, voit kokeilla käsiäsi keramiikassa. Jos haluat maalata kuvia ilman näkyvää maalauskykyä, sinun ei myöskään pidä riistää itseltäsi mahdollisuutta kuntoutua. Ei ole turhaa, että masennuslääkkeiden värityskirjat ja maalaukset, joissa on tulevaisuuden mestariteoksen ääriviivat, ovat tulleet erittäin suosituiksi nykyään. Edes itsensä kehittäminen taiteellisessa vihellyksessä ei ole mitenkään häpeällinen kohtalonsa pelastamisen kannalta.
• Toimintaterapia. Monet ihmiset syöksyvät rakkaansa menetyksen jälkeen päätä töihin yrittäen kuormittaa itsensä maksimaalisesti. Tämä usein toimii, koska sielu sattuu toisinaan vieläkin tarkemmin joutilaina. Serf Stepan kuuluisasta elokuvasta "Formula of Love" ilmaisi selvästi luulotuotannon ja epätoivon tilan. Yksinkertainen mies laski tarkasti mestarin ongelman, joka piilee toimimattomuudesta ja typeristä epäilyksistä.
• Huonoista tavoista luopuminen tai niiden rajoittaminen. Vain naiivit ihmiset tai vakuuttuneet alkoholistit uskovat, että humala voi vaimentaa ajoittain esiintyvää henkistä kipua. Ainoa hyöty tämän elämäntavan kanssa on systemaattinen krapula, joka tuskin lisää väriä epätoivoisen ihmisen elämään. Ne, jotka ovat tottuneet "syömään" surunsa savukkeella ravitsevan ruoan sijaan, joutuvat myös kokemaan epätoivon tunnetta useammin kuin kerran sairauksien ilmaantuessa myöhemmin.

Huomio! Jos kaikki yllä olevat menetelmät epätoivon käsittelemiseksi eivät ole onnistuneet, on suositeltavaa käydä psykoterapeutilla. Sinun on vain löydettävä pätevä ja luotettava asiantuntija, jotta et joutuisi istuntoon šarlataanin kanssa.

Kansalliset menetelmät epätoivon käsittelemiseksi

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat kokeilleet erilaisia ​​​​menetelmiä mielisairauden hävittämiseksi. Tuolloin ei ollut psykoterapeutteja, eikä kaikilla ollut varaa olla surullinen ja surra selviytymistaistelun aikana.

Ihmisten neuvot epätoivon käsittelemiseksi näyttivät tältä:

1. Rukous. Kirkko on aina ollut yksi suosituimmista keinoista auttaa ihmisiä. Jos ongelmia ilmeni, ihmiset suosittelivat, että he vetäytyvät syrjäiseen paikkaan rukoilemaan Jumalalle. Sitten piti sytyttää lamppu tai kirkon kynttilä ja seisoa rituaaliin tarvittavan ikonin edessä. Uskottiin, että oli parasta vedota Johannes Chrysostomiin, Nikolai Ihmeidentekijään, Jeesukseen Pantokraattoriin ja tietysti Jumalan äitiin. Seuraava askel esivanhemmillemme oli rukous ”Isä meidän” ja parannus tehtyjen syntien vuoksi. Lopuksi kehotettiin lukemaan vetoomus nimenomaan pyhälle, jonka ikonin edessä rituaali suoritettiin.
2. SALALIITTO. Taikausko on aina ollut ihmiselle luontaista, joten ihmiset turvautuivat usein sellaisiin asioihin. Tässä tapauksessa suositeltiin ottaa pala valkoista kangasta tai huivi ja mennä sen kanssa hautausmaan vieressä sijaitsevaan kirkkoon. Annettuaan almua kärsiville pyhässä luostarissa, oli tarpeen ruokkia linnut mukanaan tuomalla leivällä. Sitten tulisi sytyttää kynttilöitä niille pyhille, joille toivottiin vapautumista epätoivosta. Esi-isiemme viimeinen toiminta salaliittorituaalin aikana oli kävellä hautausmaan läpi tiukasti myötäpäivään ja lukea sopiva loitsu siitä uloskäynnissä. Tämä piti tehdä päin hautoja päin pitäen valkoista huivia vasemmassa kädessä. Salaliiton sanat näyttivät tältä: "Isän, Pojan ja Pyhän Hengen nimessä! Palvelijasi on tullut kuolleiden valtakunnan kynnyksellä (kasteessa annettua nimeä kutsuttiin). Hän ei tuonut mukanaan kuolemaa, vaan vain mustaa suruaan ja vihamielisiä ajatuksia. Jääköön se kaikki kosteaan maahan niiden joukossa, jotka eivät koskaan palaa. Anna heidän pitää epäystävälliset ajatukseni ja vihamielinen suruni. Kaikkeen mitä olen sanonut - rautalukko, teräslukot ja kivikatos. Aina ja ikuisesti. Amen!". Rituaalin viimeinen silaus on rypistyneen huivin jättäminen hautausmaalle, yhdeksän kolikon heittäminen olkapäälle oikealla kädellä kommentilla, että kaikki on maksettu.
3. etnostiede. Jos vakavasti sairaiden ihmisten keskuudessa syntyi epätoivo, tavalliset ihmiset neuvoivat lukemaan rukouksen "All-Tsaariina" -kuvakkeen edessä kutsuen samalla Jumalan äitiä. Tämä oli tehtävä säännöllisesti, keittäen ja lääkeyrttien infuusiona rituaalien välillä. Jokaisella taudilla oli oma parantava kasvinsa, mutta sairauden sattuessa tämä oli suositeltava rukous. Epätoivoon johtaneen masennuksen rauhoittamiseksi suositeltiin juoda oksaruohosta (1 tl 2 lasillista vettä), minttua (suhteessa 1:1) ja sikurijuuria (20 g raaka-ainetta per lasillinen vettä). kiehuvaa vettä).

Kuinka käsitellä epätoivoa - katso video:

Yhä useammat ihmiset miettivät, kuinka välttää epätoivo. Vastauksen etsiminen ei johda mihinkään, koska vastaus on syvällä alitajunnassa. Etkä voi voittaa epätoivoa yksin, eli keskittymällä itseesi ja ongelmaasi. Pelkästään epätoivon taisteleminen on paljon vaikeampaa, varsinkin jos ei ole selvää ymmärrystä epätoivon tai epätoivon syistä.

Ei näytä olevan ulospääsyä. Ympärillä on vain epätoivoa, ja olet reunalla. Jäljelle jää vain pidätellä hengitystäsi ja astua tuomittuina tyhjiöön, täydelliseen epätoivoon. Ja pysy siellä, ehkä ikuisesti...

Epätoivon psykologia

Epätoivon tila on erittäin vaikea tunne, eikä sen kanssa ole helppoa elää. Nykymaailmassa, jossa on kiihkeä tahti, monet ihmiset ovat epätoivon partaalla. He kysyvät itseltään tai psykologian ammattilaisilta - kuinka olla vaipumatta epätoivoon, jatkaa elämää, taistella, etsiä ratkaisuja ongelmiin?

Ymmärtääksesi syitä, joista ihmisen epätoivo tulee, ja löytääksesi vastauksen kysymykseen, kuinka olla vaipumatta epätoivoon, kun olet partaalla, sinun on ensin määriteltävä, mitä epätoivo on.

1. Epätoivo on ensisijaisesti tunnetila. Se voi olla myös syvä katkera pettymys elämään ja kaikkeen siihen liittyvään. Esimerkiksi henkilö ponnisteli toistuvasti eikä saavuttanut tuloksia.

2. Epätoivo perustuu syvään epämukavuuteen ja vakavaan tyytymättömyyteen mihin tahansa elämäntilanteeseen tai koko maailmaan yleensä.

3. Epätoivo merkitsee motivoivan tekijän puuttumista: apatian tilaa, kyvyttömyyttä voittaa elämän vaikeuksia ja tietämättömyyttä siitä, miten tämä tehdään.

Epätoivo tunteena on siis seurausta tyytymättömyyden tunteesta elämään sen ymmärtämättömyyden vuoksi; se liittyy syvästi kaikkiin ihmiselämän toimintoihin. Pitkäaikainen altistuminen voi johtaa masennukseen.

Ihminen joutuu äärimmäisen epätoivon tilaan tai on melankolian, syvän epätoivoon - seurauksena tyytymättömyydestä elämään. Kun epätoivo ilmenee, henkilö tarvitsee välitöntä psykologista apua.

Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologia määrittää tarkasti, missä epätoivo syntyy ihmisessä. Lisäksi se selittää, mitkä ihmiset ovat yleensä epätoivon tilassa pitkään ja ketkä voivat kokea jokaisen minuutin epätoivon tapahtumien takia. Ja mikä tärkeintä, se vastaa kysymykseen, kuinka olla vaipumatta epätoivoon tai kuinka voittaa se.

Mistä ihmisen epätoivon tila tulee?

Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologia osoittaa, että jokaisella ihmisellä on yksilöllisiä synnynnäisiä ominaisuuksia, jotka määräävät tämän henkilön roolin yhteiskunnassa ja tavan nauttia elämästä.

Siten syntynyt ja aineelliseen ja sosiaaliseen menestykseen pyrkivä ihminen voi kokea epätoivoa, jos hän menettää omaisuutensa tai sosiaalisen asemansa. Systeemivektoripsykologia määrittelee sellaiset ihmiset ihovektorin omistajiksi. Niillä pyritään valloittamaan huippuja, ja jos jonkinlainen ongelma ilmenee, useimmissa tapauksissa tämä on motivaatio voittaa ongelma ja löytää tie ulos siitä millä tahansa tavalla.

Ihmisillä, joilla on ihovektori, on erittäin nopea reaktio ja henkinen joustavuus, mikä tekee heistä sopeutumiskykyisiä kaikissa elämäntilanteissa. Jos epätoivo iskee, on epätodennäköistä, että ihovektorin omaava henkilö pysyy tässä tilassa pitkään. Todennäköisesti hän yrittää ratkaista ongelman mahdollisimman nopeasti. "Epätoivo syntyi - mitä tehdä? Se on selvää - etsi ulospääsyä!"

Toinen ryhmä ihmisiä, jotka saattavat kokea epätoivoa, ovat ihmiset, joilla on peräaukon vektori. Melko vakaa sinänsä - perinteiden, ystävyyden ja kunnioituksen vartijat - he eivät pidä muutoksesta. He voivat joutua epätoivoon, jos keskeytät jatkuvasti, hinaat etkä anna heidän lopettaa työtä rauhassa. He myös arvostavat perhettään ja kaikkea siihen liittyvää erittäin paljon, joten perheen menettäminen voi johtaa heidät epätoivoon.

Kun epätoivo on suurempi kuin ihminen

Lisäksi Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologia osoittaa kaksi muuta epätoivon tyyppiä, jotka voivat olla ylitsepääsemättömiä ja johtaa tuhoisiin seurauksiin.

Ensimmäinen epätoivon tyyppi syntyy emotionaalisen yhteyden menettämisestä tai katkeamisesta rakkaansa, eläimeen tai jopa elottomaan esineeseen. Se riippuu kiinteistöjen kehitystasosta. Näin ihmiset, joilla on visuaalinen vektori, näkevät maailman. Luonteeltaan he ovat aistillisimpia, tunteellisimpia ja herkimpiä. He pystyvät rakastamaan "hulluuteen asti" ja jopa uhraamaan henkensä rakkauden tähden.

Kun visuaalisen vektorin omaava henkilö menettää rakkautensa kohteen, hän voi vaipua syvään epätoivoon ja melankolian tilaan. Kiinnittääkseen huomion hän voi jopa yrittää lavastella itsemurhaa aikomatta suorittaa tätä toimintaa.

Ihmisille, joilla on visuaalinen vektori, monimuotoisten ja elävien tunteiden kokeminen on erittäin tärkeää. He, kuten kukaan muu, pystyvät tuntemaan ja välittämään minkä tahansa tunteen sen kauneudessa ja intensiivisyydessä. Ihmiset, joilla on visuaalinen vektori, eivät yleensä ihmettele, kuinka olla joutumatta epätoivoon sellaisenaan. He joutuvat epätoivoon vasta, kun heidän tunneyhteydensä katkeavat eikä niitä voida palauttaa.

Kun tällainen henkilö menettää rakkaansa, tulee epätoivoiseksi ja uskoo, että ilman häntä tai ilman häntä ei ole enää mitään järkeä elää, on yleensä pitkä epätoivo ja melankolia, kyyneleet ja lohdutukset, jonka jälkeen voit yrittää laittaa tunteesi jälleen järjestykseen, luoden uuden tunneyhteyden toiseen ihmiseen. Samalla menetyksen tuska voi säilyä ikuisesti, tylsistyä ja menettää alkuperäisen terävyyden.

Vaikein epätoivon tapaus on epätoivo äänivektorissa. Tässä, kuten Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologia selittää, epätoivo rajoittuu toivottomuuteen. Masentuneisuus, pimeys, en tiedä minne mennä, en halua elää. Ja syvä masennus. Tämä on jatkuva tila, jossa ollaan reunalla - "Olen pian hajoamassa." Ei ole enää voimaa taistella epätoivon tunnetta vastaan, etsiä ulospääsyä tilanteesta. "Kuinka väsynyt olen tähän turhaan maailmaan ja merkityksettömään elämään siinä!" Tämä on todellisen epätoivon tila.

Todellinen, musertava, ylivoimainen epätoivo ja täydellisen tyytymättömyyden tunne elämään, riippumatta siitä, mitä teet, on epätoivoa äänivektorissa. Jotkut etsivät helpotusta alkoholista ja huumeista. Ei auta. Tai se auttaa, mutta vain lyhyen aikaa. Sitten yksinäisyyden tyhjyys ja epätoivon tunne palaavat vielä suuremmalla kutiavalla voimalla.

Itse asiassa vain ihmiset, joilla on äänivektori, todella ajattelevat epätoivon merkitystä - kuinka olla joutumatta tähän tilaan ja kuinka päästä siitä pois.

Epätoivo: mitä tehdä, jos ilmenee ongelma

Tarkastelimme neljää tyyppiä epätoivoa tai tämän tunteen kaltaisia ​​tiloja järjestelmävektoripsykologian näkökulmasta Yuri Burlan:

Epätoivo ihon vektorissa - suurista taloudellisista tappioista tai sosiaalisen aseman menetyksestä;

Epätoivo peräaukon vektorissa - perheen menetyksestä elämän tärkeimpänä arvona ja prioriteettina;

Epätoivo visuaalisessa vektorissa - syvän emotionaalisen yhteyden menetyksestä;

Epätoivo äänivektorissa johtuu itsensä ymmärtämättömyydestä ja kyvyttömyydestä toteuttaa synnynnäisiä halujaan ja ominaisuuksiaan.

Kolmen ensimmäisen vektorin tapauksessa huoli - kuinka ei joudu epätoivoon - ei ole heidän sisäinen ongelmansa eikä elämän prioriteetti, koska epätoivon tunne heille on seurausta ulkoisista tekijöistä, joita he eivät hallitse.

Mitä tulee ihmisiin, joilla on äänivektori, ulkopuolelta katsottuna ei ole selvää, miksi he kokevat epätoivon ja toivottomuuden tunteen "tyhjään", eli ilman ilmeisiä syitä. Joten tärkeintä on, kuinka voittaa tai olla vaipumatta epätoivoon - mitä tehdä?

Tosiasia on, että luonto on antanut ihmisille äänivektorin, jolla on suuri abstrakti älykkyys ja valtava kyky keskittyä ajatuksiaan. Eli kyky luoda ajatusmuotoja, ajatella. Näistä annetuista ominaisuuksista johtuen heillä on tapana olla ajatuksissa ja nauttia siitä suurta iloa.

Mutta eri syistä tapahtuu, että henkilö, jolla on äänivektori, ei käytä koko psyykeään tai ei voi keskittyä tietyllä hetkellä elämässään, eikä siksi voi löytää ja muotoilla ajatusta.

Ja sitten tässä vaiheessa ilmaantuu turhautuminen, toisin sanoen halun ja sen seurauksena elämästä nauttimisen puute. Tässä tilassa oleva henkilö menettää kyvyn keskittyä ympäröivään maailmaan, ihmiset ja ulkopuolinen melu alkavat ärsyttää häntä. Sitten äänivektorin omaava ihminen menee syvälle itseensä, ajatuksiinsa, missä hän etsii eikä löydä vastausta häntä vaivaaviin kysymyksiin.

Ja taas on seinä, ei ole ulospääsyä. Jälleen, elämällä ei ole merkitystä. Epätoivo ja pettymys - yksi toisensa jälkeen. Turha etsi itseäsi. Taas koko maailma on häntä vastaan, eikä kukaan ymmärrä häntä.

Siksi ihmiset, joilla on äänivektori epätoivon tilassa tai lähellä sitä, ihmettelevät olemassaolonsa merkitystä. He etsivät vastausta siihen, kuinka olla vaipumatta epätoivoon tai miten käsitellä epätoivoa ja sen syytä, mutta he eivät löydä sitä. Sitten epätoivo hiipii huomaamatta äänivektorissa ja hiljaisuus alkaa...

Kuinka olla vaipumatta epätoivoon

Masentuminen, yritys löytää vastauksia itsessään - kaikki tämä on terveen mielen rajattomien mahdollisuuksien kolikon toinen puoli. Kuten Yuri Burlanin systeemivektoripsykologia selittää, kuka tahansa pystyy tuntemaan iloa elämästään ja toteuttamaan potentiaalinsa sekä voittamaan epätoivon, jos hän tuntee ja ymmärtää oman psyykensä.

Olemme siis jo nähneet, että vain ihmiset, joilla on äänivektori todella ja näennäisesti kohtuuttomasti, vaipuvat epätoivoon. Katsotaanpa nyt, kuinka käsitellä epätoivoa, tietäen sen esiintymisen syyt.

Vain synnynnäisten ominaisuuksien toteutuminen voi tehdä kenen tahansa onnelliseksi. Itse asiassa epätoivon tunne missä tahansa vektorissa voi johtua negatiivisista tapahtumista, jotka riistävät ihmiseltä hänen arvonsa. Tietäminen ja ymmärtäminen, mitkä nämä arvot ovat ja mikä aiheutti tietyt tapahtumat, voi auttaa henkilöä, jolla on mikä tahansa vektori, pääsemään epätoivon tilasta. Koska systeemivektoripsykologian tarjoama ymmärrys oman elämän prioriteeteista ja toisten ihmisten prioriteeteista, heidän psyykestään ja haluista auttaa torjumaan epätoivon tunteita.

Mitä tulee äänivektoriin, näiden ihmisten on ymmärrettävä itseään, omaa psyykkeään sekä muiden ihmisten psyykettä, jotta he eivät joutuisi epätoivoon. Heille tämä on yksi perustoiveista - ymmärtää ja ymmärtää ihmisen olemus, selvittää kaiken perimmäinen syy. Ihmiset, joilla oli äänivektori, keksivät tieteen, filosofian, kirjallisuuden, runouden ja musiikin. Tämä kaikki on seurausta heidän mielensä etsimisestä ja pohtimisesta kysymystä "Kuka minä olen?" Miksi minä elän?

Artikkeli on kirjoitettu käyttämällä Yuri Burlanin järjestelmävektoripsykologian verkkokoulutuksen materiaaleja

Lue usein

Nämä kaksitoista kohtaa on kirjoittanut amerikkalainen kirjailija, poliittinen aktivisti ja julkisuuden henkilö Anne Lamott. Hänen kirjansa, jotka ovat täynnä itseään halveksivaa huumoria, ovat suurelta osin omaelämäkerrallisia ja käsittelevät aiheita, kuten alkoholismia, elämää yksinhuoltajaäitinä, masennusta ja kristinuskoa.

Anne Lamott

Asun seitsemänvuotiaan pojanpoikani kanssa, hän nukkuu lähellä minua. Joskus vasta herääessään hän huudahtaa: "Tiedätkö mitä? Tämä voi olla elämäni paras päivä!” Mutta tapahtuu myös niin, että hän kysyy keskellä yötä vapisevalla äänellä: "Isoäiti, onko totta, että sinä jonain päivänä sairastut ja kuolet?"

Mielestäni tämä osoittaa täydellisesti, että hänen sisäinen maailmansa on iloisen odotuksen ja kylmien pelkojen ryöstö. Aivan kuten sinä ja minä. Joten muutama päivä ennen 61-vuotissyntymäpäivääni päätin tehdä mahdollisimman kattavan luettelon asioista, jotka eivät tee minulle kumpaakaan näistä asioista. Tietovirrassa on nykyään hyvin vähän luotettavaa, joten on mukavaa, että varastossa on ainakin muutama muuttumaton totuus.

Yksi niistä on se, että en ole 47-vuotias pitkään aikaan, vaikka juuri tämän ikäisenä tunnen itseni ja tämän määrän vuosia olen tottunut pitämään mielessäni itsestäni. Ystäväni Paul, 70-luvun lopulla, sanoi usein, että hän tunsi olevansa nuori mies, jossa oli yksinkertaisesti jotain vialla. Todellinen identiteettimme ei ole riippuvainen ajasta ja paikasta, mutta asiakirjoja katsomalla voin aina olla varma, että olen syntynyt vuonna 1954. Vaikka sisäinen minäni ei vanhene, eikä yksikään ikä, josta oletettavasti nousin, ei ole jättänyt minua. He ovat kaikki kanssani.

Tällä hetkellä olen 20, 30 ja 50 - yhtä vanha kuin olen koskaan ollut. Kuten sinäkin. Huomautan kuitenkin, että minun olisi pitänyt olla vähemmän tunnollinen noudattaessani 1960-luvulla yleisesti hyväksyttyjä ihonhoitosääntöjä. Kuten muistat, ihmiset ottivat aurinkoa kiihkeästi, kastelivat itsensä päästä varpaisiin vauvaöljyllä ja laittoivat ympärilleen lisää folioheijastimia.

Kuitenkin, kun myönsin itselleni rehellisesti, että keski-iän tuska oli takanani, jättimäinen kivi putosi sielultani. Päätin kirjoittaa heti ylös kaiken, minkä pidin todella totta. Tapaan usein masentuneita ja surullisia ihmisiä, he eivät koskaan lakkaa kysymästä minulta: mikä on totta ja mikä ei? Uskallan toivoa, että luettelostani on hyötyä niille, jotka ovat lähellä epätoivoa, ja auttaa heitä hahmottamaan ainakin jonkinlaisen toimintasuunnitelman.

maali Marten Jansen

1. Mikä tahansa totuus on paradoksaalista

Ensimmäinen ja luotettavin totuus: mikä tahansa totuus on paradoksaalista. Elämä on kallisarvoinen, mittaamattoman kaunis lahja ja samalla sietämätön rangaistus. Huonoin yhdistelmä niille, joilla on herkkä sielu. Tässä maailmassa on niin paljon vaikeuksia ja outoja asioita, että joskus ihmettelet: onko tämä kaikki vitsi? Sydäntäsärkevä kauneus ja ystävällisyys, kauhea köyhyys, tulvat ja vauvat, akne ja Mozartin musiikki kietoutuvat tähän. Järjestelmä ei ole ihanteellisin.

2. Uudelleenkäynnistyssääntö

Melkein kaikki toimii taas kunnolla, jos sammutat sen muutamaksi minuutiksi. Ja tämä koskee myös sinua.

3. Hae sisältä

Lähes kaikki, mikä voi tehdä sinut onnelliseksi pitkään, löytyy vain itsestäsi. Poikkeus: olet luovuttajaelimen jonotuslistalla. Et voi ostaa tai ansaita rauhaa, et voi kutsua tervettä itsetuntoa treffeille. Tämä on inhottavin totuus, se ärsyttää minua henkilökohtaisesti. Mutta kaikki tärkeä tulee todellakin sisäisestä työstä, emmekä voi tehdä sitä muiden puolesta, vaikka kuinka paljon rakastaisimme heitä.

Jonkun muun mielenrauha on meidän hallinnassamme. Jokaisen on löydettävä oma polkunsa, omat vastauksensa tärkeisiin kysymyksiin. Kun aikuinen lapsesi aloittaa sankarimatkansa, et voi juosta ympäriinsä aurinkovoidetta ja chapstickiä kädessäsi. Sinun pitäisi päästää hänet menemään, ainakin kunnioituksesta. Ja jos se koskee jotakuta toista, sinulla ei todennäköisesti ole aavistustakaan, kuinka voit auttaa. Apumme on yleensä hyödytöntä ja usein jopa haitallista. Auttamishalun takana on halu hallita. Joten lopeta jo, lopeta auttaminen. Anna ainakin jonkun piiloutua hyveeltäsi.

4. Radikaali itsensä hyväksyminen

Jokainen meistä on sekaisin, rikkinäinen, itsetyydyttävä ja peloissaan oleva hahmo. Jopa se, joka näyttää olevan kunnossa. Et usko kuinka samanlaisia ​​muiden ihmisten ongelmat ovat sinun ongelmiesi kanssa. Joten yritä olla vertaamatta sisäisiä tunteitasi siihen, mitä muut näyttävät sinulle. Tämä ei varmasti tee mitään hyvää.

Ja vielä yksi asia: et voi pelastaa ketään, korjata tai pakottaa lopettamaan. Mikä sai minut lopettamaan juomisen ja huumeet 30 vuotta sitten? Käyttäytymiseni huononi katastrofaalisesti, ajatukseni hämmentyivät ja juoksivat karkuun. Sitten käännyin apua ja aloin luottaa korkeampiin voimiin. On olemassa versio, että sana "Jumala" tarkoittaa "Grace of Desperate Grief" (toimittajan huomautus: alkuperäisessä G-O-D:ssä Gift of Desperation - kirjaimellisesti "ylhäältä annettu epätoivo"). Mutta voit ilmaista sen vähemmän mahtipontisesti: lopulta rappeuduin nopeammin kuin pystyin alentamaan itseltäni asetettuja vaatimuksia. Voit siis sanoa, että tulin Jumalan luo, kun hyviä ideoita ei enää ollut jäljellä.

Yritetään korjata, suojella tai pelastaa joku on ajanhukkaa. Mutta radikaali itsensä hyväksyminen on kvantti, jota alat säteillä ilmakehään kuin raitista ilmaa. Usko minua, tämä on arvokkain lahja maailmankaikkeudelle. Ja jos joku syyttää sinua ylimielisyydestä tai itsekkyydestä, hymyile vain salaperäisesti, kuten Mona Lisa, ja valmista kuppi aromaattista teetä molemmille. Rakkaudella vastaaminen ihmisluonnon typerimpiin, lyhytnäköisimpiin, oikimpiin ja epämiellyttävimpiin ilmenemismuotoihin tarkoittaa olla yhtä perhettä heidän kanssaan. Tämä on ensimmäinen askel kohti maailmanrauhaa.

5. Suklaan pitäisi olla herkullista

75 % kaakaota sisältävä suklaa ei sovellu ruokaan. Paras tapa käyttää sitä on laittaa pala käärmeansaan. Tai aseta se jähmettyneen jakkaran jalan alle.

6. Lintu linnulta

Jokaisella tuntemallasi kirjoittajalla on kauheita ensimmäisiä luonnoksia. Salaisuus on, että heidän aasinsa ovat kuitenkin tiukasti kiinni työtuolissa. Tämä saattaa olla ainoa ero heidän ja sinun välilläsi. He varasivat aikaa tähän. He lupaavat itselleen ja pitävät sanansa. Heille se on kunnia-asia. He istuvat alas ja antavat tarinoiden kulkea läpi - askel askeleelta, päivä päivältä.

Kun vanhempi veljeni oli neljännellä luokalla, hän teki kokeen lintulajeista, joita hän ei ollut edes alkanut opiskella. Sitten hänen isänsä istui hänen viereensä ja otti Audubonin kirjan (John James Audubon - amerikkalainen luonnontieteilijä, lintututkija ja eläintaiteilija, Birds of America -kirjan kirjoittaja), paperia ja lyijykynää ja sanoi sitten: "Ota aikaa, kaveri, anna minulle lintu.” linnulle. Lue vain pelikaanista ja kerro se sitten omin sanoin. Lue sitten tissistä ja kerro, mitä opit siitä. Ja sitten hanhista."

Nämä ovat kaksi tärkeintä kirjoittamisen periaatetta: lintu linnulta ja todella hirvittävät luonnokset. Ja jos et tiedä mistä aloittaa, muista: jokainen sinulle koskaan tapahtunut tarina kuuluu vain sinulle, ja vain sinä voit kertoa sen.
Muuten, jos ihmiset haluavat sinun suhtautuvan heihin kevyesti kirjassasi, kerro heille, että heidän olisi pitänyt käyttäytyä paremmin. Usko minua, on kauheaa, jos jonain päivänä heräät ja tajuat, että et ole koskaan kirjoittanut muistiin mitään, mikä on ollut sydämesi laatikossa koko elämäsi - tarinoitasi, muistojasi, ideoitasi ja laulujasi, totuuttasi, näkemyksiäsi. elämässä. Loppujen lopuksi se on kaikki mitä sinulla on tarjota muille. Ja tämä on syy miksi synnyit.

7. Häiritsevä menestys

Kirjan kustantaminen ja muut luovat menestykset traumatisoivat sinua. Niiden jälkeen sinun täytyy toipua. Menestys on tuhonnut yhtä monta kirjailijaa kuin sen puute. Et voi edes kuvitella, mitä kärsimystä hän aiheuttaa sinulle, kuinka hän yrittää tuhota ja muuttaa sinut. Henkilökohtaisesti en ole tavannut ilkeämpiä ja pahempia ihmisiä kuin mieskirjailijoita, jotka ovat julkaisseet merkittävän bestsellerin. Ja samalla (takaisin ensimmäiseen kohtaan) julkaisu on yksinkertaisesti upea: ajatuksesi painetaan painopaperille, tarinasi luetaan ja kerrotaan ystäville.

Yritä vain päästä eroon illuusiosta, että kirjan julkaiseminen jossain mielessä parantaa sinut, paikata sielusi aukkoja. Tuorepainetun työn pitäminen käsissäsi ei paranna ongelmiasi. Mutta saatat päästä sinne jonain päivänä, jos jatkat kirjoittamista. Laula kuorossa tai soita kantrimusiikkia. Työskentelet vapaa-ajalla vapaaehtoisena maalarina. Katso lintuja. Hoitaa vanhoja koiria, joilla ei ole ketään muuta hoidettavana.

8. Kovaa työtä

Perhe on kovaa, kovaa, kovaa työtä, vaikka sinulla olisikin ihania ihmisiä sukulaisina. Katso jälleen kohta yksi. Jos perhejuhlissa tunnet olevasi valmis tappamaan itsesi tai naapurisi, yritä muistaa, että kenen tahansa meistä sikiäminen ja syntymä on todellinen ihme.

Elämä on anteeksiannon koulu. Voit aloittaa oppimisen antamalla ensin anteeksi itsellesi, ja sitten vähitellen se tulee päivällispöytään perheen kanssa. Siellä tämä tärkeä sisäinen työ voidaan tehdä ilman kotihousuista nousemista. Kun William Blake kirjoitti, että meidät kaikki on "lähetetty tänne totuttamaan silmät rakkauden säteisiin", hän ei voinut olla tietämättä, että tämän kokemuksen intiimi osa liittyy suoraan perheeseesi. Vaikka pelkkä sukulaisten näkeminen saa sinut ryntäsi päätävarrella ulos huoneesta huutaen apua, älä anna periksi, onnistut. Työskentele kuten Cinderella ja tulokset hämmästyttävät sinut.

9. Oikea ravitsemus

Ruokaa. Yritä vähän paremmin. Luulen, että tiedät mitä tarkoitan.

10. Pelastusrengas

Myötätunto on metafyysinen vastine tunkeutuvalle öljylle, joka voi täyttää kaikki halkeamat, henkinen elinehtomme. Sen suurin paradoksi on, että Jumala rakastaa Henry Kissingeriä, Vladimir Putinia ja minua yhtä paljon kuin vastasyntynyttä pojanpoikaasi. Ymmärrä se miten haluat. Armon teko voi muuttaa meidät sisältäpäin, parantaa meidät, lunastaa meidät elämän vaikeuksista. Kuinka kuvailla sen toiminnan periaatetta pähkinänkuoressa? Soita apua ja kiinnitä tiukasti kiinni. Myötätunto saa sinut kiinni paikan päällä, mutta sen avulla matkustat elämäsi pisteestä toiseen. Valitettavasti se ei tule Casper-nimisen ystävällisen aaveen muodossa, mutta puhelin soi tai kirje saapuu... ja yhtäkkiä kaikesta huolimatta elämää antava itseironia palaa sinä.

Nauru on pyhyyden hiilihapotettu muoto: hengitys hengitykseltä se herättää meidät takaisin elämään ja auttaa meitä taas uskomaan parhaaseen. Ja muista - myötätunnolla on aina viimeinen sana. Jos se ei tule, se tarkoittaa, että se ei ole vielä loppu.

11. Jumala on kuin kosminen muffinssi

Jumala on hyvä. Hän ei ole niin pelottava. Se on yksinkertaisesti rakastava mieli, joka voi puhaltaa elämää meihin. Tai, kuten ihanan "Deterioratan" kirjoittaja sanoi, "kosminen muffinssi" kokonaan. Mielestäni sopivin Jumalan määritelmä jokapäiväiseen elämään on "en minä".

Emerson kirjoitti, että maailman onnellisin mies on se, joka oppii luonnosta julkisen palvelun taiteen. Kävele useammin, katso ympärillesi. Kuulin kerran pastoriltani, että mehiläisen saa kiinni lasipurkista ilman, että sitä edes suljetaan kannella. Mehiläiset eivät yksinkertaisesti katso ylös, vaan jatkavat ryömimistä edestakaisin ja lyövät surullisena lasia vasten. Joten mene ulos. Katso ylös. Se on koko salaisuus sinulle.

12. Tie kotiin

Ja lopuksi kuolema. Numero kaksitoista. Sekä iloa että kauhua. Kun ihmiset, joita et voi elää ilman, kuolevat, se on sietämätöntä. Et koskaan toivu näistä menetyksistä, eikä kulttuurisista asenteistamme huolimatta sinun pitäisi toipua. Me kristityt katsomme kuolemaa maailmanlaajuisena osoitteenmuutoksena. Mutta riippumatta siitä, mihin uskontoon kuulut, rakkaasi elävät sydämessäsi, ellet itse vastusta sitä. Kuten Leonard Cohen sanoi: ”Kaikessa on halkeamia. Näin valo pääsee sisään." Näin valo tunkeutuu meihin. Ja niin voimme tuntea, että rakkaamme saavat elämän takaisin.
Muilla ihmisillä on valtava valta meihin. Joskus ne saavat meidät nauramaan sopimattomimmilla hetkillä. Ja se on hienoa. Mutta heidän menetyksestään voi silti tulla elinikäinen painajainen, jossa kaipaat loputtomasti kotia etkä pääse sinne. Surun, ystävien, ajan ja kyyneleiden läpi eläminen parantaa haavasi tavalla tai toisella. Kyyneleet ovat kosteutta, joka pesee sinut, siunaa sinua ja ravitsee maata jalkojesi alla.

Tiedätkö, mitkä olivat Herran ensimmäiset sanat Moosekselle? Hän sanoi: "Ota sandaalit pois jaloistasi." Koska tämä on pyhä maa, vaikka kaikki osoittaa muuta. On vaikea uskoa, mutta tämä on totuus, jonka tiedän: planeettamme on Luvattu maa. Kun tulet hieman vanhemmaksi (kuten omasi todella), ymmärrät, että kuolema on yhtä pyhä lahja kuin syntymä. Sinun ei kuitenkaan pidä olla huolissasi hänestä liikaa. Huolehdi omista asioistasi. Lähes jokainen kuolema on hiljainen, rauhallinen tapahtuma sukulaispiirissä. Sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Läheiset ihmiset auttavat sinua siirtymään lempeästi sinne, missä jokainen jonain päivänä löytää itsensä. Kuten Ram Dass kirjoitti: "Kun kaikki tehtävä on sanottu ja tehty, kuljetamme toisiamme kotiin."

Voit katsoa myös videon tästä luennosta englanniksi:

Hyvää iltapäivää Haluan välittömästi pyytää anteeksi kysymystäni - en aio olla omaperäinen, koska "minun" aiheeni ei ole uusi: olen melkein 36-vuotias, olen sinkku, minulla ei ole miestä ja lapsia eikä koskaan ole ollut. Olen viehättävä tyttö, minulla ei ole kommunikaatioongelmia, olen iloinen, ystävällinen ja seurallinen henkilö, minulla on monia tuttavia, en kärsi alemmuuskompleksista tai "suuruuden" harhaluuloista - en erityisesti etsi puutteita miehissä kieltäytyäkseen niistä. Mutta ei ole myöskään läheistä ihmistä. Olen erittäin huolissani tästä. Olen lukenut paljon kirjallisuutta tästä aiheesta, psykologit neuvovat olemaan jumittamatta, viettämään enemmän aikaa ruuhkaisissa paikoissa ja löytämään mielenkiintoisen työn. Kyllä, kyllä, minulla on mielenkiintoisia tunteja, luen paljon, opiskelen vierasta kieltä, kävin tansseissa. Mutta avioliiton aihe on minulle kipeä aihe, haluan todella perheen, en vain muodollisesti kuvan vuoksi, vaan vahvan perheen, joka perustuu rakkauteen ja yhteisymmärrykseen, lapsia. Lääkärit pelottavat minua jo nyt, että muutaman vuoden kuluttua en enää pysty synnyttämään, vanhuudesta ei ole ketään hyötyä. Huomasin, että olin luovuttamassa, aloin ajatella kuolemaa keinona päästä eroon tästä arvottomasta elämästä. Psykologien neuvoista autan muita, joilla on huonompi tilanne kuin minulla - ystävällisillä sanoilla, teoilla ja, jos mahdollista, rahalla. Käyn kirkossa, tunnustan ja otan ehtoollisen, vaikka en säännöllisesti. Minua hävettää keskustella tästä aiheesta seurakuntamme papin kanssa. Istuin treffisivustoilla ja löysin joko muslimisiirtotyöläisiä tai naimisissa olevia ihmisiä tai poikia, jotka olivat seksuaalisesti kiinnostuneita. He istuvat enimmäkseen tylsyydestä.
Kerro minulle - kuinka voin saada selville Jumalan tahdon itsestäni? Ehkä minun ei ole tarkoitus olla vaimo ja äiti ollenkaan. Sitten kuinka rauhoittua, miten lopettaa toivominen, elää ajatuksen kanssa, että sinulla on sellainen kohtalo, ja tulla toimeen sen kanssa.

Sain äskettäin selville, että yksi ystävä meni naimisiin, toinen löysi miehen, ympärilläni on vain pysähtynyt suo, minulla ei ole mitään muutoksia. Ja sitten tajusin, että olin hyvin kateellinen, en ollut koskaan kärsinyt sellaisesta synnistä, ja tuskallinen kateus lisättiin epätoivoon ja epätoivoon. En halua elää. Ilman perhettä olet epätäydellinen henkilö, miksi sitten polttaa taivasta täällä? Yllättäen törmäsin Internetissä ortodoksisen kirjailijan Vladimir Tšerepanovin kirjan "Perheonnen salaisuudet". Luin sitä pitkään - se kirjaimellisesti toi minut henkiin. Jos et voi perustaa perhettä, etsi madonreikä itsestäsi ja päästä siitä eroon. Olen nopealuonteinen, töykeä - kyllä. Koskettava - kyllä. Joskus juon - kyllä. Jne. Kateellinen? jo Kyllä. Meidän on kiireesti korjattava itseämme, kirjoittaja kirjoittaa, koska Jumala ei anna pahoille ihmisille perheitä. Kirjoittaja kirjoittaa - harrasta urheilua, laihduta jos olet lihava jne. Otin tämän huomioon ja kamppailen itseni kanssa. Vain yksi asia on minulle epäselvä - silmieni edessä on esimerkkejä päinvastaisesta - kollega, tyttö, joka on hyvin pullea, maskuliininen, töykeä, jatkuvasti riitelevä, myös meidän kanssamme, on kiivas... mutta hän elää. miehen kanssa. Osoittautuu, että Jumala lähetti hänen perheelleen onnen. Mutta mielestäni Cherepanov on edelleen oikeassa - on välttämätöntä päästä eroon huonoista tavoista, mukaan lukien ylipaino, siitä on aina hyötyä elämässä.

Neuvokaa, kuinka olla epätoivoon, haluan todella luoda hyvän perheen ja työskennellä sen eteen. Kuolen vain henkisesti. Luen rukouksia joka päivä. Mutta joka päivä ajattelen biologista ikääni ja olen kauhuissani. "Naisten" aika tikittää jo kellon mukaan - pian voit jäädä ilman lapsia, varsinkin kun terveytesi ei ole niin hyvä.

Ystävät neuvovat minua synnyttämään itselleni - ymmärtääkseni tämä on synti. Toisaalta on olemassa vääjäämätön biologinen aika. Parin vuoden päästä mikään ei ole mahdollista. Monet papit neuvovat ottamaan lapsen orpokodista - valitettavasti tulot eivät salli sitä, en pysty yksin elättämään sekä itseäni että lasta.

Auta minua kiitos! Ymmärrän, että kukaan ei auta sinua paitsi sinä itse. Mutta nämä eivät ole sanoja, usko minua, minä työskentelen itseni kanssa, yritän taistella epätoivoa ja epätoivoa vastaan, muuttuen. Mutta sielussani on edelleen jäistä epätoivon melankoliaa. En halua ottaa itsesääliä ja uhrin roolia, mutta en silti voi muuttaa sitä. Eikä harrastuksia tms. En voi kompensoida tätä yksinäisyyttä. Tärkeintä on, että en ole kyllästynyt itseeni, vaan olen jo kyllästynyt yksin olemiseen, haluan ansaita perheen Herralta. Se on totta? Vai eikö sitä ole annettu kaikille? Kaikki ystäväni ja ympärilläni olevat ovat yllättyneitä - miksi mikään ei toimi minulle, jos vain minulla olisi mies, ja pilaisin kaikki suhteet itse - mutta mikään ei ole selvää...

Täydellinen epätoivo: kuinka selviytyä elämän myrskystä

22. syyskuuta 2017 - 2 kommenttia

Täydellinen epätoivo syntyy, kun korjaamaton tapahtuu ja näyttää siltä, ​​​​että mitään ei voida muuttaa. Kuinka elää, kun katkera epätoivo ja melankolia piinaa rakkaiden hylkäämien sydämiä, kuinka selviytyä työpaikkansa tai toimeentulonsa menettäneen ja paniikista joutuneen ihmisen epätoivosta. Mutta kaikkein toivottominta saattaa olla niiden epätoivo, jotka ovat kyllästyneet kamppailemaan elämän tarkoituksen etsimiseksi. Kun epätoivo iskee, tulevaisuus näyttää täysin pimeältä.

Yritetään hetkeksi vetäytyä vaikeista kokemuksista ja katsoa yhdessä, mikä aiheutti voimakkaimman epätoivon, sillä ymmärtämällä syyn löydämme myös tukipisteen. Kuinka löytää ulospääsy ja voittaa täydellinen epätoivo - ymmärrämme Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologian.

Jos epätoivo on niin yleinen tunne, niin ehkä keino torjua epätoivoa voi olla yhtä yleinen? Tapahtuu.

Yuri Burlan paljastaa, miten ihmisen psyyke toimii, ja nämä tietoisuudet itsestämme ja muista, tekojemme ja reaktioiden syistä yllättävällä, mutta varsin luonnollisella tavalla antavat meille pohjan jalkojemme alle. Lisää stressinsietokykyä ja antaa sinun selviytyä vaikeista jaksoista. Ymmärrät, miksi tunnet olosi huonoksi ja näet varauksesi, joita voi olla vaikea tuntea täydellisen epätoivon tilassa. Katsotaanpa täydellisen epätoivon ongelmaa esimerkkien avulla.

Epätoivon tila rakkauden menettäneessä ihmisessä

Hyperemotionaalinen ja herkkä visuaalisen vektorin omistaja voi ajaa epätoivoon emotionaalisen yhteyden katkeamisen tai rakkaansa menettämisen vuoksi. Ja mitä vahvempi yhteys, sitä lähempänä katsojan menettämä henkilö oli, sitä voimakkaampi on hänen epätoivonsa. Epätoivo alkaa, näyttää siltä, ​​että et koskaan pysty rakastamaan uudelleen. On mahdotonta pysyä sellaisessa tilassa pitkään, ja sitten epätoivo voi korvata täydellisellä apatialla rakkauden suhteen; ihminen ei ehkä koskaan rakasta ketään koko elämänsä aikana.

Kun tällainen epätoivo iskee, mitä epätoivoisen katsojan pitäisi tehdä? Ymmärrä luonteesi, ominaisuutesi, tarkoituksesi tässä maailmassa systeemisen tiedon avulla psyykestä. Ja vaikka täydellisen toivottomuuden ja epätoivon hetkinä koko maailma ei ole mukavaa, kannattaa ponnistella itsensä kanssa, tulla ulos kokemusten kuoresta, jotka ovat itse asiassa keskittyneet itseesi, ja pystyä ohjaamaan kaikkea emotionaalisuuttasi. , sortaa sisäistä kipua auttaakseen toista. Yllättävällä tavalla tämä muuttaa kaiken.

Visuaaliselle vektorille, jolla on luontainen halu myötätuntoon, empatiaan ja rakkauteen, tämä on ainoa varma tapa päästä eroon epätoivon tunteesta, joka johtuu siitä ajatuksesta, että rakkaus on kadonnut ikuisesti.

Tässä ovat ne, jotka pystyivät voittamaan emotionaalisen yhteyden katkeamisen epätoivon, kirjoittavat siitä:

”...Pelkäsin häntä hirveästi, jaloissani ja käsivarsissani havaittavissa olevaa hallitsematonta vapinaa, pyörtymiseen asti. Ja samaan aikaan se oli emotionaalinen ja seksuaalinen riippuvuus, joka katosi huomaamatta ja ikuisesti. Halusin todella erota ja jätin hänet. Ja tämä alkoi... Aloitin harjoittelun elämäni ratkaisevimmalla ja vaikeimmalla hetkellä. Hän tuskin hillitsi aggressiivisuuttaan.

Kaikki, mitä koulutuksessa kuulin, ei ollut ollenkaan yllättävää, kaikki oli niin luonnollista ja todellista... Ja jossain vaiheessa kaikki muuttui, minusta tuli tilanteen emäntä. Tyhjältä - voimaan ja halua elää. Tiedostamattani jo silloin (vasta nyt tajusin tämän) lopetin hänen provosoimisen ollenkaan ja lisäksi kriittisillä hetkillä sanoin sen, mitä hän halusi sanoa. Ja siten suojeli itseään. ..."

Rahan menettäneen miehen epätoivoinen tila

Ihmisellä, jolla on ihovektori, epätoivoon on täysin erilaisia ​​syitä. Ihoihmiset ovat varsin salaperäisiä, etkä usein kuule heidän pyytävän apua, mutta he voivat silti kokea täydellisen toivottomuuden, koska he eivät tiedä mitä tehdä seuraavaksi.

Ihovektorin omistajalle on erittäin tärkeää elää paremmin kuin hänen ympärillään olevat, olla ensimmäinen kaikessa. Erittäin tärkeä indikaattori tällaisesta elämästä on raha. Ja jos nahkatyöntekijä ei yhtäkkiä ansaitse tarpeeksi rahaa tai jostain syystä menettää ansaitsemansa pääoman, tämä voi syöstä hänet epätoivoon pitkäksi aikaa. Täydellinen ymmärryksen puute siitä, minne seuraavaksi muuttaa, tekee epätoivon partaalla olevasta elämästä elämää, vaan olemassaoloa.

Kun tällainen epätoivo valtaa, mitä onnettoman skinnerin pitäisi tehdä? Syvä epätoivo ihmisessä, jolla on ihovektori, tapahtuu samalla tavalla kuin katsojassa - siitä tosiasiasta, että syntyy väärä ajatus mahdottomuudesta nousta takaisin jaloilleen. Näyttää siltä, ​​että rahan ja aseman ohella yhteiskunnassa menetetään jokin tärkeä osa itsestä. Se ei kuitenkaan ole.

Voit taistella näitä pakkomielteisiä ajatuksia vastaan ​​täysin tietoisena ominaisuuksistasi Yuri Burlanin järjestelmävektoripsykologian koulutuksessa. Synnynnäiset ominaisuudet ja ominaisuudet eivät katoa ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Pelkoa voi ilmaantua, täydellistä epävarmuutta tulevaisuudesta ja teoistaan, mutta ihmisen syntymässä saamat ominaisuudet pysyvät hänen kanssaan ikuisesti.

Epätoivoinen mies: tie ulos huonosta tilasta

Yhteenvetona voimme antaa pienen luettelon vinkeistä minkä tahansa vektorin omistajalle siinä tapauksessa, että epätoivo voittaa:

• ymmärtää syy, joka johti epätoivoon syvällä, tiedostamattomalla tasolla (vektorien ja synnynnäisten ominaisuuksien tasolla);
• toteuttaa luonnolliset ominaisuudet - tämän avulla voit löytää tapoja tulla hitaasti ulos ja toteuttaa itsesi;
• toimia.

Vaikeinta on kokea täydellinen toivottomuus äänivektorin omaavalle ihmiselle, joka kärsii elämän merkityksettömyyden tunteesta. Kun epätoivo iskee ja äänisuunnittelija ei tiedä mitä tehdä, voidaan käyttää tuhoisia menetelmiä. Esimerkiksi huumeet. Jos katsoja löytää rakkauden ja nahkatyöntekijä löytää rahaa ympärillämme olevasta maailmasta, niin äänitaiteilija voi elämän tarkoitusta etsiessään kokea täydellisen epätoivon, koska näyttää siltä, ​​että kaikki on jo kokeiltu, mutta ei mitään. täyttää hänet merkityksen tunteella.

Juri Burlanin System-Vector Psychology -koulutuksessa äänivektorin omaava ihminen löytää vastauksia häntä kiinnostaviin kysymyksiin. Aivan kuten monet ovat jo tehneet.