Miksi ihmiset matkustavat? Onko todella vain pitää 2 viikon tauko töistä, käyttää kuuden kuukauden aikana kertyneet rahat ja luoda illuusio, että "heillä on siihen varaa"?
Olet suunnitellut pitkään. Mutta työ-koti-perhe-velvollisuudet-lainat ja muut tekosyyt eivät anna sinun edes hengittää ulos ymmärtääksesi, mitä muutoksia tarvitset. Jatkat juoksemista tavalliseen hulluun tahtiin tekemättä mitään.
Lopettaa!
Ajattele, katso elämääsi eri näkökulmasta, päätä, mitä sinulta puuttuu nyt ja mikä estää sinua elämästä sopusoinnussa itsesi kanssa. Ei toimi? Sitten tässä on sinulle toimivia neuvoja: poistu kotoa ja mene hieman pidemmälle kuin tavallinen koti-työ-kauppa-koti-reitti.
Poistumalla tavanomaisesta ympäristöstäsi, vaikka lyhyeksikin ajaksi, muuta elämäsi matkaksi täynnä epävarmuutta ja pääset tuntemaan itsesi odottamattomiltakin puolilta.
Miksi matkustaa, jos kotona on hyvä?
Pelottaako tuntematon sinua? Tämä on hyvä. Uuden pelko on yleinen ilmiö jokaisen ihmisen elämässä. Mutta punnita kaikkia matkailun etuja ja pelkosi – ovatko ne samalla mittakaavalla? Mietitään, mitä matkustaminen meille opettaa ja pitäisikö meidän aktiivisesti etsiä tekosyitä pelkojemme puolustamiseen.
Mitä matkustaminen voi opettaa sinulle
1. Katsot ylös sohvalta.
Ajatellessamme tulevaa matkaa alamme olla huolissamme turisteja odottavista vaikeuksista. Olemme huolissamme siitä, että emme löydä yöpymispaikkaa, ettemme pysty kommunikoimaan toisen maan asukkaiden kanssa rikkinäisellä englannin kielellämme. Mitä matkailu opettaa? Koska kaikki yllä luetellut pelot ovat turhia. Kerää rohkeutesi, keskity tavoitteeseen ja lähde tielle. On virhe ajatella, että matkustaminen on joko "maailman ympäri" -matka, jossa poltetaan kaikki sillat, tai pakettimatka, joka rajoittaa sinut all-inclusive-järjestelmään. Kuinka paljon tiedät kaupunkisi lähialueista? Naapurikylien asukkaiden elämästä? Varmasti lähelläsi on paljon mielenkiintoisia asioita. Aloita maailman löytäminen pienestä.
2. Matkailu muuttaa maailmankuvaasi.
Ensimmäinen asia, jonka hän oppii käytyään eri maissa, on, että eksoottiset paikat eivät ole niin vaarallisia kuin miltä ne näyttävät. Voit tuntea olosi mukavaksi missä tahansa kaupungissa. Tämä sääntö pätee myös villieläimiin: noudattamalla perusturvallisuussääntöjä vältyt taatusti ongelmilta. Lisäksi metropolissa ihminen kuolee todennäköisemmin (esimerkiksi joutuessaan auton alle) kuin autiomaassa tai metsässä.
3. Laajennat jatkuvasti näköalojasi.
Mitä varten matkat ovat? Tutustua maailmaan ja tutustua muiden kansojen kulttuuriin. Älä huolehdi ihmisten ystävällisyydestä: paikalliset kohtelevat matkustajia aina kohteliaasti ja yrittävät auttaa heitä. Jos et ole yksi "Tagil"-faneista, älä pilaa heidän perintöään ja älä naura sen maan kulttuurille, jossa olet vieraana, niin matkustaminen tuo sinulle varmasti uusia tuttavuuksia ja uskoa ihmisiin. Monet ihmiset tarjoavat mielellään sinulle yöpymisen, näyttävät tien ja kertovat sinulle maansa mielenkiintoisista nähtävyyksistä.
4. Sinun ei tarvitse olla miljonääri nähdäksesi maailman.
Matkusta enemmän ja huomaat, että sinun ei tarvitse kuluttaa miljoonia tehdäksesi sen. Suuria rahaa tarvitaan vain niille, jotka haaveilevat meriristeilystä eksoottisille saarille. Jos kuitenkin ystävystyt paikallisten kanssa, voit helposti välttää nämä kulut. Kun järjestät matkoja itse, sinulla on oltava vain pieni määrä käteistä ruoan ostamiseen, kuljetusten ja hotellihuoneiden tai hostellipaikkojen maksamiseen. Jälkimmäisessä asuminen voi muuten, sen halvuudesta huolimatta, antaa sinulle valtavan määrän kokemusta ja vaikutelmia.
Millaista matkaa minun pitäisi tehdä, jos minulla on vaatimaton budjetti?
Suuren mittakaavan loma, jota venäläinen sielu vaatii, osoittautuu itse asiassa täysin tarpeettomaksi: tuhlaamatta rahaa vietät aikaa paljon mielenkiintoisemmin kuin ostamalla ja tilaamalla kaikkea mitä haluat. Ja tärkein palkinto on tunteet ja löydöt, jotka teet itsellesi. Kahden päivän vaellus reppujen kanssa metsässä tuo enemmän hyötyä kuin mitä et saa rentoutumalla viiden tähden hotellissa "all inclusive" -palvelulla kahden viikon ajan.
5. Asiat ovat vain asioita.
Ensikertalaiset matkailijat pitävät velvollisuutenaan ottaa 10 matkalaukkua tien päälle kaikkiin tilaisuuksiin varustetuineen ja täydellisine varusteineen maailmanlopun varalta. Mutta ajan myötä matkustaminen opettaa, että matkatavaroiden runsaus on vain tiellä. Tiellä oleva ihminen (kuten elämässä) tarvitsee vähintään vaatteita, kaksi paria kenkiä, hygieniatuotteita, rahaa ja asiakirjoja.
Et voi päättää, kumpi kahdesta T-paidostasi on parempi ottaa mukaasi, mutta lopulta laitat molemmat reppuun. Miksi monimutkaistat elämääsi vapaaehtoisesti? Opi tekemään valintoja aloittaen tällaisista pienistä asioista.
Kun aloitat matkustamisen, huomaat, että et todellakaan tarvitse suurinta osaa omista tavaroistasi, ja voit päästä niistä kivuttomasti eroon vapauttamalla tilaa kaapistasi. Sama koskee tarpeettomia tunteita, tarpeettomia huolia, kiinnostamattomia ihmisiä ja tavanomaisia velvoitteita - päästämällä eroon sellaisesta "roskasta" teet tilaa uusille asioille.
6. Ota selvää, miten turisti eroaa matkustajasta.
Matkailijat ja turistit eivät ole sama asia. Ensimmäiset kommunikoivat paikallisten asukkaiden kanssa, tutustuvat perinteisiin, solmivat uusia tuttavuuksia, muuttavat maailmankuvaansa ja parantavat elämäänsä. Jälkimmäinen katselee pelokkaasti kaikkea, mitä tapahtuu bussin ikkunoista. Paikalliset huijaavat turisteilta rahaa ja jakavat ruokaa ja suojaa matkailijoiden kanssa. Matkailu muuttaa ihmisiä ja opettaa heille, että heidän tulee olla yksinkertaisempia ja pelätä uusia asioita, opettaa heitä olemaan avoin muille ja arvostamaan jokaista elämään tulevaa ihmistä.
7. Matkailu ei ole lomaa.
Olet luultavasti kuullut useammin kuin kerran, kuinka matkustaminen muuttaa monia ihmisiä tehden heistä vahvempia ja kestävämpiä. Ja matkustat aktiivisesti Kyprokselle ja Turkkiin, mutta et huomaa mitään muutoksia... Eikä tämä johdu siitä, että vaellus vuorilla tai tundralla raskaan repun kanssa on harjoittelua keholle. Ei siksi, että vaarattoimmassa lomakaupungissa voit jäädä ilman rahaa tai joutua vaikeaan tilanteeseen. Se on vain, että matkustaessasi et aseta tavoitteeksi "makaamaan" palmun alla, vähentämään työn tai perheen aiheuttamaa stressiä. Muutat elämäntapasi tavallisesta sen parannettuun versioon. Matkustaminen voi olla fyysisesti vaikeaa, mutta se myös rauhoittaa mieltä. Siksi he eivät etsi fyysistä helpotusta, ne tarjoavat paljon enemmän kuin rentoutuneet lihakset.
8. Olet paras ystäväsi ja matkakumppanisi.
Etkö löydä matkakumppaneita lähteäksesi tielle hauskan porukan kanssa? Tämä hyödyttää vain sinua. Ei ole parempaa tapaa ymmärtää itseäsi, maailmaa ja kehittää lujuutta kuin yksin matkustaminen. Yksin matkustaminen on vertaansa vailla oleva kokemus. Luottamalla vain omiin vahvuuksiin alat uskoa itseesi enemmän ja opit tekemään vastuullisia päätöksiä itse. Tämä helpottaa uusien ihmisten tapaamista, epätavallisten asioiden kokeilemista ja vieraiden roolejen ottamista, koska sinun ei tarvitse katsoa ketään ylöspäin etkä pelkää kenenkään arvostelua.
Sankaritar Reese Witherspoon teki samanlaisen matkan elokuvassa "Wild" elämänsä mullistusten jälkeen: voitettuaan reitin vaikeudet yksinmatkalla, hän pystyi pelastamaan itsensä henkisiltä kärsimyksiltä. Jos et saa selvää, ehkä yksin matkustaminen auttaa sinua nyt?
9. Se on pieni maailma.
Pitkät matkat ovat muuttaneet miljoonien ihmisten käsitystä siitä, että planeettamme on valtava. Se näyttää tältä vain, kun katsot televisiosta muista maista. Todellisuudessa on mahdollista, että tapaat ystäviäsi, kun menet Kambodžaan, Intiaan tai Kamtšatkaan. Tai tapaa joku kotikaupungistasi hiljaisessa, syrjäisessä maailmankolkassa.
Matkusta enemmän äläkä pelkää kommunikoida ihmisten kanssa, etsi. Ehkä yksi miljardeista ihmisistä, jotka muuttavat elämäsi, tapaa sinut paikassa, jota et koskaan uskonut mahdolliseksi.
10. Paluun ilo.
Olipa matka kuinka hyvä tahansa, kotiinpaluu on iloinen hetki jokaiselle. Kotikaupunkiisi saavuttuasi tapaat mielelläsi läheisiäsi ja työtovereitasi. Ja muutokset, jotka tapahtuvat sinulle matkallasi, vaikuttavat varmasti elämääsi. Ja jos haluat muuttaa elämäsi nyt, yritä aloittaa ainakin lyhyellä matkalla tuntemattomaan paikkaan.
"Matkailu suurin ja vakavimpana tiedenä auttaa meitä löytämään itsemme uudelleen."
/Albert Camus/
Mistä elämämme koostuu? Voimme luetella niin monia asioita, joiden mukaan elämme. Pääasia on koti, työ, uni ja kaikki niihin liittyvä... On olemassa jopa sellainen sääntö: 8+8+8 = 24. Se tarkoittaa, että voidakseen kokea psyykkistä mukavuutta, hänen on ylläpidettävä tasapaino näiden kolmen asennon välillä. On hyvä, kun ei ole vääristymiä, ainakaan ajassa.
Elämästä tulee mitattua ja rauhallista. Se voidaan suunnitella. Stressi laskee ja itseluottamus lisääntyy. On tunne, että olemme elämämme herrat, ja fatalismin keksivät ne, jotka eivät halua ottaa vastuuta...
Mutta kuten kävi ilmi, tämä ei riitä. Psyyke on rakentunut siten, että muistoihimme tallentuvat vain emotionaalisesti latautuneet tapahtumat, ja tärkein, mitattu elämä muuttuu yksinkertaisesti "elin kerran, mutta ei ole mitään muistettavaa...". Joillekin ihmisille viikot, kuukaudet ja jopa vuodet "pyyhkitään pois" tällä tavalla. Täysin kohtuuhintaista luksusta, eikö niin?! Elämään tulee sisältyä kirkkaita positiivisia tunteita, lukuisia syitä iloon ja nautintoon.
Annan sinulle esimerkin. Yksi asiakkaistani, jonka työ liittyy palveluihin, tunnusti minulle hämmästyttävän löydön. Koko vuodesta 2015 hän muistaa vain kolme päivää lautalla Tukholmaan ja takaisin. Siellä hän tunsi emotionaalisen nousun, voiman ja energian aallon. Eikä edes pari epämiellyttävää organisatorista ongelmaa laskenut. Kaiken kaikkiaan positiivisia asioita oli suuruusluokkaa enemmän kuin ongelmia. Tämä jäi mieleeni jonakin kevyenä ja kirkkaana. Loppuvuodesta, jonka hän vietti ahkerasti, katosi... ikään kuin häntä ei olisi koskaan ollutkaan.
Siksi... jos olet yliväsynyt, elämä ei suju hyvin, etkä näe ulospääsyä - pidä tauko. Miten se on parasta toteuttaa? Intuitiivisesti ymmärrämme, että on olemassa win-win vaihtoehto täyttää itsemme ja siirtyä positiiviseen aaltoon. Maisemanvaihto, matka, matka! Tietysti, jos kyseessä on sisäinen konflikti, vakava kriisi tai ongelma, niin tuttu lause "et voi paeta itseäsi" on totta. Mutta tarkoitan muita tilanteita, joissa matkustaminen voi olla sinulle uudistumista, henkisen kasvun lähde ja yksinkertaisesti voimavara, jonka avulla voit jatkaa eteenpäin.
Mikä tahansa ympäristön muutos psykologisessa mielessä on henkistä muutosta. Menetät velvollisuutesi (et ole velkaa kenellekään), tavalliset roolisi (aviomies, isä, poika, hyvä työntekijä) ja tulet yksinkertaisesti vapaaksi. Kehität vastuuntuntoa itsestäsi - loppujen lopuksi ei ole ketään, johon luottaa. Olet avoin uusille kokemuksille, tulet mukaan uuteen elämään, eri mentaliteettiin ja koet ihailua ja kiinnostusta, kuten joskus lapsuudessa... Kaikkeen tähän liittyy akuutteja tunnekokemuksia, kuten iloa, täyteyden tunnetta. elämä, huoleton ja samalla ilo... paras meissä tulee esiin ominaisuuksistamme.
Meistä tulee ystävällisempiä, armollisempia, sydämellisempiä muita ihmisiä kohtaan, ilmaantuu tunne, että rakastat koko maailmaa (melkein samalla tavalla kuin rakastuessaan), ja se suosii sinua vastaavasti. Tällä tavalla on paluu itseensä. Henkilökohtaiset tarpeet ja todelliset toiveet toteutuvat (yhtäkkiä!) ja ymmärrys tavoitteistaan ja suunnitelmistaan tulee. Ratkaisut ajankohtaisiin ongelmiin tulevat helposti ja ikään kuin itsestään.
Ja kun palaat kotiin, et enää koe elämäsi olevan umpikujassa. Onnistuit selviytymään tilanteesta. Pystyit katsomaan häntä puolueettomasti. Resurssitila tarkoittaa, että tuot SIINÄ kokemasi tunteet ja tuntemukset TÄNÄÄN. Ja nämä hankinnat auttavat sinua paljon. Koska otat vihdoin vastuun omasta elämästäsi, älä etsi syyllisiä, äläkä siksi syytä, lopeta itsesi pettäminen "kuvitteellisella hyvinvoinnilla" ja pidä sitä kautta huolta itsestäsi. Älä unohda, että elämämme laatu määräytyy ensisijaisesti sen mukaan, kuinka paljon ja mitä tarkalleen olemme itsellemme tehneet.
Kuinka säilyttää muistoja? Hyödynnä aktiivisesti yhdistysten luomista. No, esimerkiksi kahvilassa, rannalla, sama melodia soi joka päivä. Keskitä huomiosi jälleen kerran tämän sävellyksen aikana oleviin miellyttäviin tuntemuksiin. On suositeltavaa toistaa useita kertoja peräkkäin. Kaikki on valmista. Kotona, kun kuuntelet samaa musiikkia, yhtäkkiä onnen tunne täyttää sinut...
Tai toinen vaihtoehto, jokin esine (kuori, epätavallinen kivi, herbaario) ikimuistoisesta paikasta. Kaikki, mitä olet tehnyt omin käsin tai viettänyt paljon aikaa käsissäsi, on hyvää. Tässä tulee mieleen tunteiden muisti. Jopa vuosia myöhemmin, kun otat käteesi muistoesineen, koet menneisyyden kokemuksia.
Valokuvia voi toki katsoa, mutta nykypäivän tietotekniikan aikakaudella valokuvat ovat menettäneet paljon assosiatiivisesti. Valokuvia otetaan järjettömän paljon, niitä ei käytännössä koskaan tulosteta, eivätkä ne sisällä sitä muistoa, kun vietät pitkän aikaa valmistautumiseen, valmistautumiseen, poseeraamiseen, murehtimiseen ja, voi ihme, saat vihdoin ainoan kuvan, joka on täynnä tunteita ja odotuksia.
Tarjoan sinulle hyödyllisen tekniikan, jonka avulla voit säilyttää matkasi parhaat puolet. Sitä kutsutaan "positiivisuuden rinnaksi". Muista noudattaa tätä tärkeää ehtoa! Se pitäisi tehdä joka päivä. Kun menet nukkumaan, palaat henkisesti menneeseen päivään 5-10 minuutiksi. Löydä siitä vähintään 3 miellyttävää hetkeä, jotka tuottivat sinulle iloa. Ja laitat rakkaudella ja hitaasti jokaisen jakson omaan rintaisi, luonnollisesti mielikuvituksesi mukaan. 3-4 päivän kuluttua ilmenee seuraava vaikutus. Päivän aikana alat etsiä tai luoda tilanteita, jotka illalla voidaan "paneta" rintaan. Usko minua, tuot takaisin koko pussin muistoja lomastasi, josta tulee niin arvokas resurssi.
Jos sinulla ei ole mahdollisuutta mennä jonnekin tänä vuonna, älä epätoivo! Keskitä huomiosi elämäsi positiivisiin tapahtumiin ja yritä sivuuttaa negatiiviset tapahtumat. Muista, että ilo on pienistä asioista ja hetkistä, jotka ovat läsnä elämässämme joka päivä.
Älä kadu menneisyyttä - menneisyyttä ei ole enää olemassa. Älä ajattele tulevaisuutta - tulevaisuutta ei vielä ole. Elä hetkessä – siitä elämässä on kyse. Toivon, että opit arvostamaan elämää ja paikkaasi siinä! Ole iloinen!
Uudet tuttavuudet, itsensä kehittäminen, terveyden parantaminen eivät ole kaikki matkustamisen edut. Lue lisää tästä artikkelista.
Ei ole mikään salaisuus, että useimmat ihmiset ovat lähteneet kotikaupungistaan ja matkustaneet ainakin kerran elämässään. Jotkut ihmiset valloittavat Everestin reppu hartioillaan, jotkut tekevät pyhiinvaelluksen Israeliin ja jotkut päättävät tutkia lähialueen luolia tai metsiä. Jokainen valitsee mistä tykkää.
Mutta miksi ihminen on niin kiinnostunut matkustamaan? Mitä hän kaipaa kotona, omien seinien sisällä? Ja millä hän palaa kotiin, paitsi väsyneillä jaloilla, auringonvalkaisuilla hiuksilla ja autuaalla hymyllä? Puhumme kanssasi kaikesta tästä nyt.
Joten mitä hyötyä matkustamisesta on? Tämä luettelo on loputon, mutta yritetään korostaa tärkeimpiä kohtia:
1. Henkilökohtainen kasvu. Tavalla tai toisella jokainen matka paljastaa uusia puolia itsestämme. Joskus ollessamme "mukavuusvyöhykkeellämme" poistumatta tavanomaisista elinoloistamme emme itse ole edes tietoisia kyvyistämme. Meistä näyttää siltä, että rutiini "työ-koti" -piiri on kaikki, mihin pystymme. Mutta tämä on kaukana totuudesta!
Eläessämme matkan aikana odottamattomia, suunnittelemattomia tilanteita opimme reagoimaan nopeasti, sopeutumaan, olemaan luovia, omaperäisiä ja hankkimaan uusia kommunikaatiotaitoja. Mitä voin sanoa, matkustaminen on eräänlaista psykologista koulutusta. Vain kaikki harjoitukset eivät tapahdu pelimuodossa, vaan todellisuudessa!
2. Uusia mielenkiintoisia tuttavuuksia. Et voi edes kuvitella kotona sohvalla istuessasi, kuinka mielenkiintoisia ihmisiä voit tavata matkoillasi! Minulle henkilökohtaisesti nämä ovat aina löytöjä, ja ehdottomasti miellyttäviä! Kuka tietää, saatat tavata potentiaalisia työnantajia, hauskoja uusia ystäviä tai jopa tavata sielunkumppanisi! Ja vain ystäviä monista maista eri mantereilla ja joskus vieraiden kielten postikorttien vastaanottaminen postitse - tämä ei voi muuta kuin olla!
3. Horisonttisi laajentaminen. Matkoilla ei voi muuta kuin oppia jotain uutta. Vierailemasi maan historian, perinteiden ja tapojen opiskelu rikastuttaa sinua ja helpottaa yhteydenpitoa paikallisen väestön kanssa. Lisäksi se on vain mielenkiintoista! Ja jos osaat myös pari perinteistä paikallisen keittiön ruokaa ja valmistat ne kotona läheisillesi, saat varmasti paljon lämpimiä tunteita!
4. Terveyden parantaminen. Matkalla saat monia uusia kokemuksia, jotka edistävät endorfiinien - niin sanottujen "onnellisuushormonien" - vapautumista. Nämä hormonit estävät kehon ennenaikaista vanhenemista, parantavat yleiskuntoa, luovat positiivisen mielialan ja estävät stressiä. Lisäksi pitkät kävelyt, auringonotto ja uinti lammissa vahvistavat fyysistä terveyttä ja täyttävät kehon voimalla ja energialla.
5. Henkinen rikastuminen. Riippumatta siitä, mihin uskonnolliseen kirkkokuntaan kuulut tai kuulutko ollenkaan, muiden kansojen henkisen kulttuurin tunteminen vaikuttaa aina suotuisasti sieluusi. Luultavasti ei ole turhaa, että monet pyhiinvaellukset pyhille paikoille ovat nyt niin suosittuja. Mutta sinun ei tarvitse mennä Vrindavaniin tai Mekkaan löytääksesi mielenrauhaa - on täysin mahdollista, että löydät sen aivan toisesta paikasta, juttelemalla vanhan miehen kanssa pienestä kylästä tai meditoimalla metsäaukiolla. Tai ehkä löydät sen keskellä meluisaa metropolia? Kuka tietää…
Vasta-aiheet - onko niitä?
Suoraan sanottuna tiedän vain yhden syyn, miksi sinun ei pitäisi matkustaa. Tämä on henkilökohtaista valmistautumattomuutesi. Se voi liittyä sekä fyysiseen sairauteen (tällä hetkellä on parempi olla varovainen ja olla ottamatta riskejä) että moraaliseen valmistautumattomuuteen. No, ei missään tapauksessa pidä pakottaa itseään. Mutta ehkä sinun täytyy selvittää, mitä tarkalleen ottaen pelkäät? Mikä estää sinua? Ja haluatko käsitellä sitä?
Yksin kentällä on soturi tai yksin matkustava
Ennen sitä tarkastelimme matkustamisen hyviä ja huonoja puolia yleisesti. Puhutaanpa nyt matkustamisen ominaisuuksista riippuen siitä, minkä yrityksen kanssa lähdet matkalle. Ja ensimmäinen ja ehkä vaikein, mutta myös jännittävin matka on yksin.
Mitä hyötyä tällaisesta matkasta on?
- Riittävän itsetunnon muodostuminen. Opit arvioimaan itseäsi ja kykyjäsi objektiivisesti. Luottamuksesi kykyihisi kasvaa. Alat ymmärtää, mihin todella pystyt tässä elämässä. Kotiin palattuaan tämä ei luonnollisesti jää huomaamatta perheessä tai työssä.
- Muuttaa asenteita vaarallisiin ja hälyttäviin tilanteisiin. Jos aiemmin tuntui, että ympärillä on vain vaaroja, jotka väijyvät jokaisen pensaan takana, ja oli helpompi pitää pää alhaalla, nyt kaikki muuttuu. Osoittautuu, että kaikki ei ole niin pahaa ja pelottavaa. Ja todennäköisyys joutua villieläinten repeytymään jossain Afrikassa on paljon pienempi kuin auton törmäyksen todennäköisyys kaupungissasi.
- Keskitä näkökulmasi uudelleen elämääsi ympärilläsi. Yksinkertaisesti alat nähdä hyvän näennäisesti tavallisissa asioissa. Jos ennen ajatus kupillista kahvia halvassa kahvilassa ei koskettanut sinua ollenkaan, niin huonolla tiellä ajetun kahdenkymmenen kilometrin jälkeen se voi ilahduttaa!
Alat nähdä kauneutta kaikessa: auringonlaskussa jossain villillä kentällä, kuun valaisemassa polussa meren yli, ohikulkevien ihmisten hymyissä. Samalla myös se, mikä aiemmin näytti epämiellyttävältä ja jopa inhottavalta, vähenee. Loppujen lopuksi sinä muutut - ja näkemyksesi muuttuvat. - Avoimuus maailmalle. Halusitpa siitä tai et, yksin matkustaessasi sinun on opittava kommunikoimaan ihmisten kanssa ja luottamaan heihin. Opit kuuntelemaan intuitiotasi, näkemään opasteita ja yksinkertaisesti nauttimaan elämän jokaisesta hetkestä. Ymmärtää, että se on ainutlaatuinen.
Mikä voisi olla parempaa kuin yhdistää bisnes iloon ja matkustaa puolisosi kanssa? Monien kauniiden valokuvien ja elävien vaikutelmien lisäksi saat:
- Parempi ymmärrys toisistamme. Mikä, elleivät epätyypilliset tilanteet, voi paljastaa todelliset meidät? Parin matkalla sinulla on mahdollisuus katsoa kumppaniasi toiselta puolelta, oppia ymmärtämään paremmin hänen kiinnostuksen kohteitaan ja tarpeitaan, luonnettaan ja tapojaan. Luonnollisesti tämä tuo parisi lähemmäksi toisiaan.
- Oppitunti kärsivällisyydestä. Asiat eivät aina mene mutkattomasti. Saatat olla huonolla tuulella tai huonovointinen. Sama voi päteä kumppanillesi. Rytmisi eivät välttämättä täsmää heti. Saatat huomata jotain, mikä saa sinut ärsyyntymään tai järkyttymään. Mutta jos käyt tämän läpi, se on ensimmäinen askel kohti todella läheistä suhdetta.
- Henkinen läheisyys. Vain se, jonka kanssa menit vuorille ja jaoit voileivän, tietää, mikä tee lämmittää käsiäsi ja sieluasi. Ja hän valmistaa sen sinulle rakkaudella juuri silloin, kun tarvitset sitä. Ja hän sanoo juuri ne tukisanat, joita niin tarvitset. Mutta tällaiset hetket tekevät onnelliseksi...
Jos rakastat meluisia yrityksiä etkä voi kuvitella elämää ilman ystäviäsi, tällainen matka on juuri sinua varten! Mitä hän tuo sinulle:
- paljon intoa ja positiivisuutta. Jos ystäväsi ovat iloisia ja energisiä, et koskaan kyllästy matkustaessasi. Riippumatta siitä, onko kyseessä kiireinen Milano vai pieni kylä Asturian pohjoisosassa.
- täydellinen katkaisu ulkoisista ongelmista, joita ei ole ratkaistu kotona. Ystävät eivät anna sinun höpöttää! I. On täysin mahdollista, että kun palaat, näet tilanteesi täysin eri tavalla. Ilman turhaa draamaa. Tai ehkä se ratkeaa itsestään tänä aikana?
- vahvistaa toveruutta. Olemme jo puhuneet siitä, kuinka matkustaminen tuo ihmiset yhteen. Joten tulet vielä ystävällisemmäksi.
Minne mennä?
Teoriassa, jos olet lukenut kaiken yllä olevan, jossain sielusi syvyyksissä valon pitäisi jo syttyä. Sellaisen, joka on kaikilla matkailijoilla, myös minulla. Tämä valo kutsuu jo, kutsuu sinua jo tiellä. Ja vain yksi kysymys on jäljellä - minne mennä?
Vastaus on sinussa. Valinta on aina sinun. Ja anna sen tuoda sinulle vain maagisimpia, unohtumattomimpia vaikutelmia!
Ei ole mikään salaisuus, että matkustaminen rikastuttaa meitä henkisesti, kehittää henkilökohtaisia ominaisuuksia ja sillä on upea vaikutus mielentilaan. Mutta kaiken tämän lisäksi matkustaminen, kuten käy ilmi, on erittäin hyödyllistä ihmisen fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Löysimme jopa 7 tieteellistä näyttöä siitä, että matkustaminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä ihmisen erinomaisessa hyvinvoinnissa ja terveydessä.
Matkustaminen altistaa sinut erilaisille ympäristöille, mikä auttaa tuottamaan vahvoja vasta-aineita ja vahvistaa suuresti immuunijärjestelmääsi.
Vasta-aineet ovat proteiiniyhdisteitä, jotka suojaavat immuunijärjestelmää haitallisilta mikro-organismeilta. Tutkimukset osoittavat, että vähäinen saastuminen ja sairaudet itse asiassa vahvistavat kehoa ja suolistoa. Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi noudattaa hyvää hygieniaa tien päällä. Kädet kannattaa ehdottomasti pestä ja desinfiointiaineita käyttää, mutta muutama uusi bakteeri ei varmasti vahingoita kehoasi. Kun matkustat, kehosi sopeutuu tuhansiin uusiin mikro-organismeihin.
Matkailu vähentää stressiä
Nykyään on tieteellistä näyttöä siitä, että matkustaminen tekee ihmisestä onnellisemman, vähentää masennusta ja auttaa rentouttamaan hermostoa. Tutkimukset osoittavat, että jo 3 päivää loman alkamisen jälkeen ihminen alkaa tuntea olonsa paljon paremmaksi ja ahdistuksen taso laskee. Tämä vaikutus jatkuu useita viikkoja matkalta palaamisen jälkeen.
Matkustaminen vaikuttaa suotuisasti aivoihin
Matkailu rikastuttaa mieltäsi. Tapaat uusia ihmisiä, sopeudut uusiin tilanteisiin, tulet globaalisti tietoisemmaksi. Tämä on hienoa, koska uudet kokemukset lisäävät aivojen kognitiivista joustavuutta, jolloin voit säilyttää ajattelun terävyyden ja selkeyden. Tutkimukset ovat osoittaneet suoran yhteyden matkustamisen ja luovuuden kehittymisen, kulttuurisen tietoisuuden laajentumisen ja henkilökohtaisen kasvun välillä. Journal of Personality and Social Psychology -lehden mukaan ulkomailla matkustavat ja opiskelevat ovat yleensä avoimempia ja emotionaalisesti vakaampia.
Matkustaminen vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä
Tosiasia on, että loman aikana kodistaan ja tutusta ympäristöstään pois muuttavat ihmiset ovat yleensä vähemmän stressaantuneita ja ahdistuneita. Lisäksi heillä on mahdollisuus pitää tauko stressaavista tekijöistä. Framingham Heart Study -tutkimuksessa todettiin, että vuosittain matkustavat miehet ja naiset kärsivät vähemmän sydänkohtauksista ja muista sydänsairauksista.
Matkustaminen pitää kehosi kunnossa
Huolimatta siitä, että nykymaailmassa matkustamiseen liittyy usein pitkiä aikoja istumista erilaisissa ajoneuvoissa, se tarjoaa silti monia mahdollisuuksia fyysiseen toimintaan. Oli miten oli, matkustaessamme kävelemme kaduilla paljon enemmän kuin kotona. Vaikka aiot viettää koko lomasi rannalla, hiekalla kävely pakottaa lihaksesi työskentelemään kaksi kertaa tavallista enemmän.
Maapallolla on monia paikkoja, joilla on parantavia ominaisuuksia.
Tätä ei voi toistaa omalla takapihallasi. Matkustettaessa voit vierailla kuumissa lähteissä Turkissa, Islannissa tai Costa Ricassa. Niiden kivennäisvedet parantavat ihoasi, lievittävät kipua ja stressiä sekä edistävät kudosten uusiutumista. Lisäksi planeetallamme on paikkoja, joissa on energiapyörteitä, joihin Maan voimat keskittyvät aktivoiden paranemis- ja nuorentamisprosesseja. Tunnetuimpia energiapisteitä ovat Stonehenge, Egyptin pyramidit sekä Sedona ja USA.
Matkailu pidentää elämääsi
On tosiasia, että matkustaminen vaikuttaa suotuisasti eliniän odotteeseen. Kaikki matkustamisen muodot (paikalliset tai globaalit) parantavat elämäämme ja parantavat elämänlaatuamme. Stressin vähentäminen, optimaalisen fyysisen kunnon ylläpitäminen ja aivojen toiminnan parantaminen lisäävät varmasti pitkäikäisyyden mahdollisuuksia.
”Elämme upeassa maailmassa, joka on täynnä kauneutta, charmia ja seikkailua. Tässä maailmassa on loputtomasti seikkailuja, jos etsimme niitä avoimin silmin."
Jawaharlal Nehru
Matkailu on erilaista. Jotkut ihmiset haluavat matkustaa lomakohteisiin, jotkut matkustavat historiallisiin paikkoihin ja jotkut menevät "villiin" luontoon. Jokainen matka on maisemanvaihtoa, rentoutumista ja lepoa. Mutta mihin muuhun matkustamisesta on hyötyä?
1. Luovuus herää.
Luovuus on potentiaalia, joka on aina sisällämme, mutta useimmiten "uinuvassa" tilassa. Meidän jokapäiväinen rutiinivähentää kykyä luoda uusia ideoita ja ratkaisuja, mikä estää luovuutta "heräämästä" .
Matkat herättää tunteita Ja aktivoi aivojen luovaa osaa . Näemme, kuulemme, tunnemme, kokeilemme asioita, joita emme ole ennen kohdanneet. Tuloksena syntyy uusia ideoita, ajatuksia, ratkaisuja ja inspiraatiota.
2. Kognitiiviset prosessit paranevat.
Uusi ympäristö rohkaisee meitäkäyttää tavallista enemmän aivoresursseja . Me:
- karttojen ja uusien reittien tutkiminen;
- suunnitella ja järjestää matkoja ja retkiä;
- huomaamme ympärillämme uusia vivahteita ja yksityiskohtia.
Tämän seurauksena se kasvaakyky keskittyä ja herää spatiaalinen älykkyys .
3. Ajattelun joustavuus ilmestyy.
Tutkimus on osoittanut, että ne, jotka matkustavat aika ajoinratkaista ongelmia ja selviytyä erilaisista vaikeuksista 20 % tehokkaammin .
Matkoja ja matkoja"löydä" kyky löytää epätyypillisiä ratkaisuja ja kompromisseja jokapäiväisessä elämässä. Myös uusi ympäristölaajentaa mukavuusaluettasi Ja auttaa selviytymään joistakin peloista .
4. Aivojen hermoyhteyksien määrä kasvaa.
Uusia vaikutelmia ja kokemuksia, joita saat matkustaessasi,luoda uusia hermoyhteyksiä aivoihisi . Samalla dopamiinin ja serotoniinin pitoisuus kasvaa ja aivoverenkierto paranee.
Matkat - yksi parhaista energianlähteistä aivoille , joka ei vain aktivoi uusia soluja. Raitis ilma ja luonnonmaisemat ovat myös ainutlaatuisiavirkistää aisteja ja parantaa muistia .
Environmental Psychology -lehdessä julkaistut tutkimustulokset ovat osoittaneet, että muisti paranee jopa katseltaessa kuvia luonnonmaisemista. Ja tietysti tehostuu kun olet fyysisesti luonnossa, etkä vain katso valokuvia :).
5. Stressitasot laskevat.
Sillä ei ole väliä, oletko lähdössä lomalle muutamaksi viikoksi vai vain piknikille kaupungin ulkopuolelle. Joka tapauksessa nämä vaikutelmatrentoutua ja vähentää stressiä . Lisäksi prosessi "alkaa" jo silloin, kun aloitat matkan suunnittelun.
Matkustaminen lisää kehon kortisolitasoja ja vähentää stressihormonia. Maisemanvaihto auttaanähdä maailman eloisampana ja rikkaampana, ja tämä tekee meistä onnellisempia.
Minulla on sinulle mahtavia uutisia :). Pian voit kokea kaikki matkailun ja "merkityksisen loman" edut. Loppujen lopuksi kutsun sinut käymään luonani, aurinkoiseen Italiaan :).
M Järjestämme theta-parannuskurssejaMontecatini Terme- historiallisessa lomakylässä Toscanan maakunnassa.
Montecatini Terme on yksi Italian tunnetuimmista lomakohteista.
Montecatini Terme on yksi tunnetuimmista "lomakohde" kaupungeista Italiassa. Se sijaitsee Firenzen ja Pisan välissä, minkä ansiosta voit nauttia kaikista Toscanan kauneuksista ja vierailla sen parhaissa paikoissa - keskiaikaisissa kylissä, maalauksellisissa maisemissa, taide-esineissä.
Ja tästä voit nauttia Montecatini Termessä iltaisin opiskelun jälkeen :
- lämpölähteitä. Lämpövedet ovat Montecatinin "aarre". Ne parantavat ruoansulatusjärjestelmää, puhdistavat kehon myrkkyistä ja palauttavat aineenvaihduntaa. Montecatini Terme on kuuluisa keskuksistaan, jotka tarjoavat erilaisia kylpylähoitoja terapeuttisista mutakylvyistä virkistäviin kauneushoitoihin.
- suihkulähteitä. Montecatinin suihkulähteet ovat todellisia taiteen mestariteoksia, jotka sijaitsevat kaupungin kaduilla ja keskusaukioilla.
- Montecatini Alton keskiaikainen kylä. Kylään pääsee 5 minuutissa autolla tai 10 minuutissa köysirataa pitkin, joka on ollut käytössä 1800-luvun lopulta lähtien. Kylässä voit vierailla historiallisissa kirkoissa, kaupungintaloissa, luostareissa ja kappeleissa.
- paljon enemmän.
Köysirata Montecatini Altoon.
Suoritamme kurssit viihtyisässä salissa aivan Montecatini Terman keskustassa. Ryhmä tulee olemaan pieni, ja vielä ehdit mukaan.
- Tämä on loistava vaihtoehto"levätä merkityksen kanssa". Saat arvokasta tietoa ja nautit myös kaikista matkustamisen eduista!