«Біз бірге командамыз!»
(Мастер-класс)
Әзірлеуші: Осипова Т.Н.,
педагогикалық психолог
КГБОУ «Ребриха лицейі ПО»
Кіріспе сөз: Сәлеметсіз бе, менің атым Осипова Татьяна Николаевна. Мен кәсіптік білім беретін лицейде педагог-психолог болып жұмыс істеймін. Бүгін көңіл-күйі жақсы, тамақ пісіруді ұнататын, жұмыста кейде ұйықтай алатын, достары көп, бүгін не істейтінімізді білетіндерге қолыңызды көтеріңіз?
Бүгін мен сіздердің назарларыңызға «Біз бірге командамыз!» бағдарламасын ұсынғым келеді. , ол жатақханада тұратын жаңа топтарды біріктіруді және осылайша сәтті бейімделу үшін қолайлы жағдай жасауды мақсат етеді. Мен лицейде педагогикалық психолог болып жұмыс істейтіндіктен, менің мақсатты аудиториям 18 бен 21 жас аралығындағы үлкен жасөспірімдер мен жастар, бірақ мен сіздерге әртүрлі жас топтарына арналған бірнеше жаттығуларды ұсынғым келеді. Жұмысқа белсенді қатысуларыңызды сұраймыз! Сізге көп жағынан жемісті және пайдалы болады деп сенемін.
Дәрістер жоқ! Сіздерді оқу-жаттығу жиындарының атмосферасына еніп, олардың тікелей қатысушылары болуға шақырамын!
Бірақ алдымен мен сізге бір шығыс астарлы әңгімесін айтқым келеді:
« Бір күні бір студент ғибадатхана мен шәкірт кездесулеріне баруды тоқтатты, бұған дейін ол үнемі және ынта-жігермен барғанына қарамастан. Уақыт өтіп, рухани ұстаз қамқорлығының жағдайын білуге шешім қабылдады. Сөйтіп, келесі күні кешке шәкіртіне қонаққа барды.
Үйіне келген ол есіктің ашық екенін байқады, сондықтан өзіне көп назар аудармауды ұйғарып, ішке кірді. Студент Каминнің жанында жалғыз отырып, қайталады , оқыңыз .
Көріп , ол оған тағзым етіп, каминнің жанындағы ыңғайлы жерге отырғызды, сонымен қатар оған су мен тамақ ұсынды, бірақ рухани ұстаздың қарны ашпады. Екеуі де үнсіз оттың әдемі ойнаған жалынына қарай бастады.
Кенеттен рухани ұстаз камин қысқыштарын алып, олармен бірге кішкене жалындаған бөрене алып, оны жалыннан алыс жерге қойды. Тыныштық жалғасты...
Осы кезде жойылған бөрененің жалыны толығымен сөніп, бөренелер лаулай берді, біраз уақыттан кейін ол толығымен сөнді. Енді ол қара және салқын, бірде-бір ұшқынсыз, оттың жігерлі жалынының жанында жансыз жатты ...
Осыдан кейін рухани ұстаз тағы да қысқышты алып, сөнген бөренені қайтадан отқа қойды және бір сәттен кейін ол басқа бөренелермен бірге бұрынғыдай жарқырайды, мүмкін одан да жарқырайды.
Мұғалім үндеместен орнынан тұрып кетіп қалды. Келесі күні студент ғибадатханаға келіп, каминнің жанында өткізген сабағы үшін рухани ұстазға шын жүректен алғыс айтты.
«Бірлікте – күшіміз»...
Әр адамның өмірінде жігер мен ынтаның жеңіл кезеңдері және қиын сынақтар мен қатал кезеңдер болады. Ал қиын-қыстау сәттерде, өмір сізді өмір ағынынан бір шетте лақтырып жібергенде, ең бастысы, қанша қиын болса да, отқа қайта оралу. Бөрене әбден шикі болса да, пікірлестердің ынта-жігерінің жалынында кеуіп, өмірдің жарқын жалынымен қайтадан тұтанады...
Бүгінгі таңда бірлік пен бір-бірін тану, топ құру, эмоционалды күйзелістен арылту үшін кез келген мұғалімнің арсеналына енуге арналған психологиялық жаттығулардың көп саны әзірленді. Бұл жаттығуларды жаңа сыныпты қалыптастыру кезіндегі сынып жетекшісінің жұмысында да, оқушылармен танысу кезіндегі мұғалімнің жұмысында да қолдануға болады. Лагерьлерде, ойын алаңдарында, сабақтан тыс жұмыстарда және жай ғана сабақтың басында қарапайым психологиялық жаттығуларды қолдану қолайлы климат жасайды, бұл одан әрі оқу үдерісі үшін өте маңызды.
Ендеше, жаттығулардың бірінші циклін – танысу жаттығуларын бастайық.
1-жаттығу. «Сәлемдесу»
Процедура: Қатысушылар шеңбер құрып, үш тең бөлікке бөлуге шақырылады: «еуропалықтар», «жапондықтар» және «африкалықтар».
Содан кейін қатысушылардың әрқайсысы шеңбер бойымен жүріп, барлығымен «өзінше» амандасады: «еуропалықтар» қол алысады, «жапондықтар» иілу, «африкалықтар» мұрындарын уқалайды.
Сұрақтар: Бұл жаттығу сізде қандай эмоцияларды тудырды? Не қиын болды? Жаттығуды жеңуге не көмектесті?
2-жаттығу «Шеңберде қол алысу»
Көшбасшының қол алысуы шеңбер бойымен сағат тіліне қарсы бағытта өтеді.
3-жаттығу. «Қарлы кесек»
Жаттығудың мақсаты: қатысушылармен танысу, жағдайды төмендету
Қатысушылар кезекпен өз есімдерін есімнің бірінші әрпінен басталатын сын есіммен айтады. Шеңбердегі келесі адам алдыңғыларды, содан кейін өзін атау керек; осылайша, әрбір келесі алдыңғыларды, содан кейін өзін атау керек; Осылайша, әрбір келесі адам сын есімдермен көбірек атауларды атауға мәжбүр болады, бұл есте сақтауды жеңілдетеді және жағдайды біршама жеңілдетеді.
4-жаттығу. «Кім...» орындарын ауыстырады
Мақсаты: қимылдар арқылы шиеленісті жеңілдету, ойын әрекетін ұйымдастыру.
«Қазір сіздерге психологиялық ойын ұсынылады, оның барысында бір-біріңізбен танысуды жалғастыра аласыз. Мен орындықты қойып, «көшбасшы» боламын. Бұйрық бойынша: «Кімдер (адамдармен кездескен сияқты, өзін көпшіл, ұялшақ деп санайтындар...) орын ауыстырса, қатысушылар орнын ауыстыруы керек, басшы да орын ауыстыруы керек алмасу нәтижесінде бір адам қалады бос орындыққа отыруға уақыт жоқ, яғни ол көшбасшы болады».
5-жаттығу. «Көрсету»
Процедура: Команданың барлық мүшелерін пайдалана отырып бейнелеу керек: оркестр, пойыз, қырықаяқ, хайуанаттар бағы, теледидар, телефон; командасы жеңіліп жатқан жанкүйерлер, керемет экшн фильмін көріп отырған көрермендер, шұжық тізбегіндегі адамдар, операция алдында палатадан келген науқастар; салқын қояндар, жабайы шошқалар, жалғыз қасқырлар, жынды тауықтар; Пиза мұнарасы. Қытай қабырғасы. Кремль, Темзадағы көпір; «A», «K», «W», «R», «Y» әрпі; «Қарағайлы ормандағы аюлар», «Еділдегі баржа тасымалдаушылар», «Иван Грозный өз ұлын өлтіреді» картиналары, т.б.
6-жаттығу. «Біраз майлықтарды ал»
Тренингке қатысушылар жалпы шеңберге отырады. Қағаз майлықтардың бір бумасы: «Өзіңіз үшін майлық алыңыз» деген сөздер жазылған.
Барлығы майлықтарды алған соң, мен мына сөйлемді айттым: «Енді мен сізден өзіңізді таныстыруыңызды және әрқайсысыңыз майлық алсаңыз, сонша фактілерді айтуыңызды сұраймын».
Салфеткаларды сұрыптап жатқанда, біреу сыпайылық танытып, бір ғана майлықты (атап айтқанда, топтағы бір студент), ал біреу қарапайым емес, 40-қа жуық майлықты (екеуі солай болып шықты) алды. Көбінесе қалғандары 10 майлықтан аспады.
Осы жаттығудың нәтижесі бойынша жігіттер кімнің туған күні қашан екенін білді және бір-бірін құттықтауға уәде берді, бір-бірінің хоббиі туралы білді, биді ұнататындарды, ән айтқанды ұнататындарды, спортқа қызығатындарды анықтады және басқа да көптеген қызықты нәрселерді анықтады. бір-бірінің жеке өмірінен сәттері.
7-жаттығу. «Айналмалы командалар»
Мақсат : әртүрлі ұжымдарда қарым-қатынас пен өзара әрекеттесу тәжірибесін алу.
Ойын кезеңдері:
"Үшемдер!" – қатысушылар қол ұстасып, бір-біріне қай иіс ерекше ұнайтынын айтады;
«Алтылар!» – ойыншылар оң иығын алға қояды, әркім не істей алатынын айтады;
«Төрттік!» – барлық команда мүшелері қолдарын бастарынан жоғары көтеріп, туған жерін хабарлайды;
«А!» – ойыншылар қастарын көтеріп, әрқайсысы ерлердің ең жақсысы немесе әйелдердің ең әдемісі кім екенін айтады;
«Жетілер!» – құлақтарын қозғауға тырысып, топ мүшелері бір-біріне ұнайтын дыбыстарды айтады;
«Дюкс!» – ойыншылар арқаларынан қағып, өткен жылдағы жетістіктерін дауыстап еске алады;
«Сегіздік!» – әрбір қатысушы иегін тырнап, өзін мазалаған сұрақ қояды.
Белгі беріңіз (ысқырыңыз немесе қоңырау соғыңыз) және айқайлаңыз, мысалы: «Төрттік!» Бұл ойыншылар мүмкіндігінше тезірек төрт адамнан тұратын топ құру керек дегенді білдіреді.
Командалар пайда болғаннан кейін, ойыншылар орындауы керек әрекетті шақырыңыз, мысалы, «барлығының қолын қысып, бір-бірімен таныстыру», содан кейін келесі белгіні беріңіз.
Сигнал берген сайын жаңа пәрмендердің пайда болуын тексеріңіз. Жаңа әрекеттерді, қызықты тақырыптарды ұсыныңыз. Ойынның негізгі идеясы - қатысушылардың үнемі қозғалыста болуы, мүмкіндігінше көп адамдармен сөйлесуі және сөйлесуі.
Ықтимал айналым нұсқалары төменде берілген:
Сабақ соңында ойыншылар бөлменің ортасына жиналып, шеңбер бойына тізіліп, қасында тұрғандардың белінен ұстайды. Жүргізуші барлығын шеңбер мүмкіндігінше жақын болуы үшін алға қадам жасауға шақырады және қатты айқайлайды: «А-а-А!"
8-жаттығу. Шынжыр табандар
Процедура: Команда бірінен соң бірі колоннаға тұрып, алдындағы көршісін белінен ұстайды. Осы дайындықтардан кейін жүргізуші команданың шынжыр табанды екенін, енді оны бөлшектеуге болмайтынын түсіндіреді. Шынжыр табанды, мысалы, қалай ұйықтайтынын көрсету керек; ол қалай жейді; қалай жуу керек; жаттығуларды қалай орындау керек; ойға не келсе.
9-жаттығу. «Теледидардың дыбысын өшіру»
«Саңырау телефонға» ұқсас, бірақ мұнда ойыншылар жасырылған сөзді жеткізу үшін көздерін жұмып отырады және ым-ишара мен мимика арқылы қол соғады.
10-жаттығу. «Бабыл мұнарасы»
Материалдар : түрлі-түсті маркерлер, флипчарт, алдын ала дайындалған жеке тапсырмалар.
Жеке тапсырмалар : жеке парақтарда қысқаша жазылған, әрбір парақ бір қатысушы үшін қатаң құпия болып табылады. Мысалы, «Мұнараның 10 қабаты болуы керек» - мұндай жазуы бар қағаз бір қатысушыға беріледі, оның оны ешкімге көрсетуге құқығы жоқ, ол бірге тартылған мұнараның дәл 10 бар екеніне көз жеткізуге міндетті. едендер! Екінші тапсырма: «Бүкіл мұнараның сұлбасы қоңыр түсті» келесі қатысушыға тапсырма. «Мұнараның үстінде көк ту желбіреді», «Мұнарада небәрі 6 терезе бар», т.б.
Шарттар : Қатысушыларға сөйлеуге немесе дауысын кез келген жолмен пайдалануға тыйым салынады. Бабыл мұнарасын бірге салу керек. Толқу үшін секундомер қосылған.
11-жаттығу. «Балауыз таяқшасы»
Топ тығыз шеңберге тұрады. Ер адам орталықта босаңсыған күйде тұр. Ол қандай да бір бағытта (аяқтарын бүкпей) құлай бастайды. Топ оны ұстап алып, қайтарады.
Бірінші нұсқа : адам қайда құлайтынын өзі таңдайды.
Екінші нұсқа : Топ адамды қандай да бір бағытта тербетеді.
Қауіпсіздік ережесі:
Шеңберде тұрғандардың бастапқы орны – оң аяқ алға, сол аяқ артта тірек, қолдар алға созылады. Адам алақанында ұсталады. Топ үлкен назар аударуды және дәлдікті талап етеді, әйтпесе адам ауыр зардап шегуі мүмкін. Егер топта өте әлсіз адам болса, оны екі күштінің арасына қоюға болады немесе оның артына қолын иығының астына қойып, оны қайталайтын күшті адамды қоюға болады (бұл адамды ренжітпеу маңызды. өзі).
12-жаттығу. «Тырна»
Процедура: Ойынға қатысушылардың бірі еденге (орындықтар, орындықтар) жатады, ал қалған қатысушылар оны көтеріп, әрқайсысы бір қолымен қолдайды. Достық, ынтымақтастық жағдайында топ кез келген қатысушыны, тіпті ең ауырды да оңай көтере алады. Тәрбиеленгендер өздеріне рөл ойлап тауып, бәріне жеткізеді. Рөлдер келесідей болуы мүмкін: a. жеңімпаз команданың жаттықтырушысы; б. шайқаста жеңіске жеткен полковник; в. ауаға көтерілген балерина; d. толқынның басына көтерілген жүзуші; e. ыстық күнде аспаннан ұшып бара жатқан бұлт; f. тазалау іс-шарасының журналы; g. жолақ үстінде қозғалатын секіргіш; h. көл бетіндегі лотос гүлі т.б..
13-жаттығу. «Жаңбыр»
Көшбасшы шеңберде тұрады, ол белгілі бір қимылдарды жасайды және бұл қозғалыстарды барлығы шеңбер бойымен қайталайды. Ол барлығына бет бұрып, содан кейін ғана ойыншы қимылды орындауға кірісетіндіктен және оны көшбасшы шеңберге айналып, жаңа қозғалыс бергенше орындайтындықтан, бір қозғалыс өсу тәртібімен орындалады, ал екіншісі төмендеу тәсілі.
Қозғалыс түрлері:
1-ші шеңбер – алақанды ысқылау;
2-ші шеңбер – саусақтарды сермеу;
3-ші шеңбер – жамбастарды сипау;
4-ші шеңбер – штамптаумен толықтырылған жамбастарды сипау.
14-жаттығу. «Ұжымдық қол алысу»
Қорытынды жаттығу. Қол алысу мушкетерлерге ұқсас орындалады, барлығы шеңберге тұрғанда, біреуі қолын ортаға созады, шеңберде қалғандары қолдарын бірінің үстіне бірін қояды.
15-жаттығу «Шеңбердегі шапалақ»
Біз бүгін жақсы жұмыс жасадық, мен сіздерге алдымен шапалақ үні тыныш естіледі, содан кейін күшейіп, күшейе түсетін ойын ұсынғым келеді.
Жүргізуші үнсіз қол соғуды бастайды, қарап, бірте-бірте қатысушылардың біріне жақындайды. Содан кейін бұл қатысушы екі қол шапалақтайтын топтан келесісін таңдайды. Үшіншісі төртіншіні таңдайды, т.б. Соңғы қатысушыны бүкіл топ қол шапалақтайды.
Бөлімдер: Мектептегі психологиялық қызмет
Мақсат:Топтық өзара әрекеттестік дағдыларын қалыптастыру және дамыту.
Тапсырмалар:
- Топтың бірігуін құру
- Шығармашылық қабілеттерін дамыту
- Топтық шешім қабылдауға үйрету
Сабақ уақыты: 1 сағат 30 минут.
Жаттығу жоспары
- Қатысушыларды тренингтің мақсаты мен міндеттерімен таныстыру (2 мин)
- Топтық нормалар (7 мин)
- «Салфетка ал» жаттығуы (15 мин)
- «Түйін» жаттығуы (10 мин)
- «Біріккен санау» жаттығуы (10 мин)
- «Шаршы» жаттығуы (10 мин)
- «Интуиция» жаттығуы (20 мин)
- «Шатастыру» жаттығуы (10 мин)
- «Жаңбыр» жаттығуы (10 мин)
- Рефлексия (5 мин)
Сабақтың барысы
1. Кіріспе сөздер. Қатысушыларды оқу мақсаттарымен таныстыру
2. Топтық нормаларды қабылдау
- Құпиялылық ережесі: топта айтылған және естілгеннің бәрі оның сыртында өткізілмейді. Сабақтан кейін сіз өзіңіздің тәжірибеңіз туралы үшінші тұлғаларға ғана айта аласыз. Сіз басқа қатысушылардың әрекеттері, сөздері немесе сезімдері туралы ештеңе айтпауыңыз керек.
- Барынша шын сөйлеңіз.
- Сіз мүмкіндігінше қатысуыңыз керек, «осында және қазір» принципін ұстаныңыз. Қазіргі уақытта болу ағымдағы оқиғаларға, басқа қатысушылардың мінез-құлқы мен сезімдеріне назар аударуды білдіреді, т.б. топтық жұмысқа қосу.
- Топта олар үшінші жақтағы басқа қатысушылар туралы айтпайды, олардың атын атап шақырады.
3. «Салфетка ал» жаттығуы
Мақсаты: тыңдаушылардың өздері туралы ойларын анықтау.
Құрал-жабдықтар: майлықтар пакеті.
Жаттықтырушы: «Егер сізге қажет болса, өзіңізге майлық алыңыз» деген сөздер жазылған қағаз майлықтарды айналдырады.
Барлық қатысушылар майлықтарды алып болғаннан кейін жаттықтырушы барлығынан өздерін таныстыруды және қанша майлық алған болса, сонша өздері туралы фактілерді айтуды сұрайды.
4. «Түйін» жаттығуы
Құрал-жабдықтар: ұзын арқан.
Топтың әрбір мүшесі арқаннан ұстайды. Тапсырма - арқанды түйінге байлау. Сіз қолыңызды жібере алмайсыз, оларды тек арқан бойымен жылжыта аласыз (егер біреу қолын жіберсе, жаттығу қайтадан басталады).
5. «Біріккен санау» жаттығуы
Тапсырма өте қарапайым: онға дейін санау керек (қатысушылар саны бойынша). Бір қулық мынада: бірігіп санау керек: біреу «бір» десе, біреу «екі» дейді, т.б., санау ретімен келісе алмайсың. Келесі санды екі адам бір уақытта айтса, санау басынан басталады. Қарапайым нұсқада жаттығу көзді жұмып, күрделірек нұсқада көзді жұмып орындайды. Жаттығу кезінде сөйлесуге тыйым салынады. Баяндамашы әрбір әрекетте қанша ұпай жинай алғанын жазады. Бұл жаттығу қатысушылар шеңберде емес, шашыраңқы болған кезде қызықтырақ. Қатысушылардың өздері сандарды айтудың белгілі бір тәртібін белгілесе (шеңбер бойынша, бір арқылы, алфавиттік ретпен және т.б.), оларды тапқырлығы үшін мадақтау керек.
6. «Шаршы» жаттығуы
Мақсаты: әр топ мүшесі туралы түсінік қалыптастыру.
Бүкіл топты шеңберге тұрғызып, қатысушылардың көздерін жұмып тұруын ұсыныңыз. Енді көзіңізді ашпай, шаршыға ауысуыңыз керек. Әдетте фарс бірден басталады, әркім өз стратегиясын ұсынып, айқайлайды. Біраз уақыттан кейін адамдарды іс жүзінде құрастыратын процесті ұйымдастырушы анықталады. Алаң салынғаннан кейін көзіңізді ашуға жол бермеңіз. Барлығының шаршы екеніне сенімді екенін сұраңыз ба? Әдетте бұл туралы сенімді емес бірнеше адам бар. Шаршы шын мәнінде біркелкі болуы керек. Барлығы олардың дәл алаңда тұрғанымен келіскеннен кейін ғана қатысушыларды көздерін ашуға, жақсы нәтижеге қуануға және процесті талдауға шақырыңыз. Басқа пішіндерді салуға да болады.
Жаттығулар барысында қатысушылар күшті эмоцияларды бастан кешіреді және көптеген қорытындылар жасайды, сондықтан әр кезеңнен кейін сіз әріптестеріңізге олардың жұмысын жақсартуға тілек білдіруге болатын шағын пікірталас өткізе аласыз. Мұндағы ең маңызды сұрақ: тапсырманы қалай жақсырақ және тезірек орындауға болады?
Тренингтің әрбір қатысушысы басшылық тарапынан танылса, бұл өте жақсы, ал командалар жақсы естелік сыйлықтар алса, тіпті жақсы.
7. «Интуиция» жаттығуы (20 мин.)
Мақсаты: топты тыңдай білу қабілетін дамыту.
Барлық қатысушылар шеңбер бойымен орындықтарға отырады. Бір қатысушы біраз уақытқа бөлмеден шығарылады. Топ осы қатысушы орындауы керек кейбір тапсырмамен (мысалы, Светаның мойнындағы шынжырды алып тастап, Антонға ілу) және топтың анықтама үшін қолданатын дыбысы бойынша (ән мотиві немесе жай ғана бір түрі) келіседі. дыбыс).
Содан кейін қатысушы бөлмеге қайта кіреді және оған қандай да бір тапсырманы орындау керектігін айтады. Қатысушы өз тапсырмасын орындауға жақындай бастағанда, топтың дыбысы күшейе түседі.
Ол әдетте осылай көрінеді. Біріншіден, қатысушы тапсырманың «нысанын» анықтауға тырысады - ол барлық қатысушылардың жанынан өтеді, ол Светаға жеткенде дыбыс қатты шығады. «Нысан» анықталды, енді біз қандай тапсырма екенін анықтауымыз керек. Қатысушы ары қарай тырысады: иығына тиеді, сағат - тыныш дыбыс, мойындағы шынжыр - қатты дыбыс. Қатысушы шынжырды шешіп, оны өзімен сынап көреді - дыбыс тыныш болады. Ол барлық қатысушылардың жанынан өтіп, Антонға жетеді - дыбыс күшейеді және т.б.
Бірнеше шеңберден кейін тапсырмалар күрделі болуы мүмкін: бос орындықты шеңбердің ортасына қойыңыз және оған отырыңыз, біреумен орындарын ауыстырыңыз, қолшатырды тауып ашыңыз және басқа қатысушылардың бірімен оның астында жүріңіз.
8. «Шатастыру» жаттығуы
Мақсаты: Топтың бірігу дәрежесін анықтау. Қатысушыларды өзара әрекеттесу үшін орнату.
Қатысушылар шеңберге тұрып, оң қолдарын шеңбердің ортасына қарай созады. Баяндамашының белгісі бойынша әрбір қатысушы «қол алысатын досын» табуы керек. Содан кейін барлық қатысушылар сол қолын созып, «қол алысатын досты» табады (қол алысу достарының әртүрлі болуы маңызды). Ал енді қатысушылардың міндеті – шешу, яғни. қолды бөлмей қайтадан шеңберге тұрыңыз. Қатысушылар арасындағы барлық байланысқа тыйым салу арқылы тапсырма күрделі болуы мүмкін.
9. «Жаңбыр» жаттығуы
Барлығы шеңберге отырады. Жүргізуші барлығынан көздерін жұмып, үндемей қалуды сұрайды, осылайша дыбыстарды қабылдауға бейімделеді. Біраз уақыттан кейін көшбасшы алақандарын ысқылай бастайды (жақындаған жаңбырдың дыбысы), содан кейін оған келесі қатысушы қосылады және т.б. соңғы қатысушы (көшбасшының сол жақ көршісі) бұл қозғалысты алғанша сағат тіліне қарсы. Содан кейін көшбасшы келесі қозғалысты бастайды - бір қолдың саусақтарын шертеді (алғашқы үлкен тамшылар). Біртіндеп барлық қатысушылар бұл қозғалысты орындайды. Осылайша, келесі қозғалыстар іске қосылады:
- Алақанды ысқылау (жақындап келе жатқан нөсердің дыбысы);
- Бір қолдың саусақтарын шерту;
- Екі қолдың саусақтарын шерту;
- Қол шапалақтау;
- Кеуде шапалақтау;
- Бір тізеде қол соғу;
- Екі тізеде қол соғу;
- Қол соғуды тоқтатпай алдымен бір аяқпен, сосын екі аяқпен тебу.
Бұл бірте-бірте қатты жаңбырдың дыбысын тудырады.
Біраз уақыттан кейін көшбасшы қозғалыстарды кері тәртіпте бастайды - жаңбыр бірте-бірте басылып, алыстап кетеді. Соңғы қатысушы алақандарын ысқылауды тоқтатқаннан кейін, көшбасшы көздерін ашуды сұрағанша барлығы бірнеше секунд үнсіз отырады. Қалай? Сіз тропикалық жаңбырдың дыбысын естідіңіз.
- Қозғалысты орындауды сол жақтағы көршіңізден кейін ғана бастаңыз.
- Жаңа қозғалысты бастағанша ескі қозғалысты жалғастырыңыз.
10. Рефлексия
Тренинг туралы өз пікіріңізді, әл-ауқатыңызды, топтағы жұмысыңызға қанағаттанғаныңызды және тілектеріңізді білдіріңіз.
Әдебиет
- Басаргина Д.В., Семенова Т.В. Жаттығудағы ойындар. Табысты жаттықтырушының сүйікті рецептері - Санкт-Петербург: Реч, 2010. - 174 б.
- Фоппел К. Топтың бірігуі. Психологиялық ойындар мен жаттығулар. Пер. онымен бірге. – М.: Жаратылыс, 2010. – 336 б. – (Барлығы психологиялық топ туралы)
- http://www.trepsy.net/
Айгүл Халиуллина
Команда құру тренингі «Біз бір командамыз»
Топ құру тренингі«Біз бір команда"
Мақсат: команда құружәне тиімді құру ұжымдық өзара әрекеттесу.
Тапсырмалар:
Сенімді қарым-қатынастарды қалыптастырыңыз команда;
Әр қатысушының ортақ мәселелерді шешудегі жауапкершілігі мен үлесін дамыту;
Топта қолайлы психологиялық ахуал қалыптастыру;
Әр қатысушының топтағы өз рөлі мен функцияларын білуі;
Жұмыс істеу қабілетін дамыту команда;
Психолог: Сәлеметсіз бе! Біздің мақсатымыз жаттығу команда құру болып табыладыжәне тиімді құру ұжымдық өзара әрекеттесу. Бірлік- бұл мүмкіндік командаларнақты мақсаттар мен міндеттерге жету үшін біртұтас бірлікке айналу. Өйткені, досың сені түсініп, қолдаса, бұл көмек керек кезде естіп, көмектессе, бір-біріңді сөзсіз түсінсе қандай жақсы. Ынтымағы жарасқан командаталай асулар мен жеңістерге жетеді.
«Ойынның» ережесі мен шарттарын түсіндіру.
Оларға жатады: белсенділіктің көрінісі, тек өзіңнен сөйлеу, бір-біріңді бөлмей тыңдау, сыртта талқыламау жаттығужаттығулар өткізілсе, әрбір қатысушы сабақты тоқтатуға және кетуге құқылы жаттығужеке хабарлау арқылы командаға.
Жаттығу «Өтінемін»
Мақсат: Көңіліңізді көтеріп, келесі жаттығуларға дайындалыңыз.
Жаттығу барысы:
1-нұсқа. Ойынға қатысушылардың барлығы жетекшімен бірге шеңберге тұрады. Жүргізуші әр түрлі қимылдар көрсететінін айтады (дене шынықтыру, би, комикс, ал ойыншылар демонстрацияға сөз қосса ғана қайталауы керек. «Өтінемін». Кім қателессе, ойыннан шығады. 2-нұсқа.Ойын бірінші нұсқадағыдай өтеді, бірақ қателескен адам ғана ортаға шығып, қандай да бір тапсырманы орындайды, мысалы, күлімсіреу, бір аяқпен секіру т.б. Ескерту: басынан бастап бұл күлкілі жаттығу екенін және оны байыппен қабылдауға болмайтынын белгілеңіз (ренжіту).
Ойын «Сақина арқылы»
Мақсат: бірлескен әрекеттерді үйлестіруді жетілдіру команда.
Жаттығу барысы:
Алдын ала диаметрі 1 метр құрсау жасалады. Ойынға қатысушылар бір қатарға тұрып, қол ұстасып тұрады. Сапта бірінші тұрған адам қолында құрсау ұстайды. Қатысушылардың міндеті – қолдарын ашпай құрсау арқылы өту. Соңында құрсау сызықтың қарама-қарсы шетінде болуы керек. D
Сызбаны табыңыз (бір-біріңді қаншалықты жақсы білесіңдер)
Мақсаттар: қатысушылардың бір-бірін жақынырақ тануына көмектесу; бірлесіп жұмыс істеуге мотивация жасау. Атрибуттар: маркерлер; қағаз парақтары; Жылжыту жаттығулар: Жаттықтырушы– деп сұрайды қатысушылар сұрақ: «Қашаннан бері бірге жұмыс жасайсыз және бір-біріңізді жақсы білесіз бе?»
Қатысушылардың жауаптарынан кейін келесілер беріледі: нұсқаулар: «5 үшін ұтыс тігуіңізді сұраймыз (10) минутта сіздің портретіңіз командаонда сіз өзіңізді қалай көресіз, осылайша айту: «Мінеки мен». Сызбаларға қол қоюдың қажеті жоқ».
Жұмысты аяқтағаннан кейін жаттықтырушысызбаларды ортақ үйіндіге жинайды. Содан кейін әр сызбаны қораптан алып, тақтаға жапсырады (әркім мұқият қарап шығуы үшін алдымен сызбаны шеңбер бойымен өткізуге болады) және топпен келесідей талқылайды: сұрақтар:
Бұл адам қандай?
Ол кім болуы мүмкін? Қатысушылар сызбаның авторын болжайды. Топ сызбаның авторы кім екенін білген соң, жаттықтырушыоған өзі туралы қосымша бірдеңе айтуын сұрайды (қатысушының өтініші бойынша) .
Жаттығу «Пішіндер»
Мақсат: Бұл ойын қосулы команда құру. Бұл ойын барысында сіз маңызды көптеген ұпайларды бақылай аласыз команда құру тренингі. Мысалы, қатысушылардың рөлдері, топтық динамика және т.б.
Жаттығу барысы:
Сізге ұзындығы 1 м арқан қажет * қатысушылар саны.
Нұсқаулар: Келесі жаттығуды орындау үшін бүкіл топ шеңберге тұруы керек. Қолдарыңызға арқанды алыңыз да, тамаша шеңбер пайда болатындай тұрыңыз. Енді көздеріңді жұмып, ашпай-ақ шаршы құрастырыңдар. Тек ауызша келіссөздерді қолдануға болады. Тапсырма орындалды деп ойласаңыз, маған хабарлаңыз. Тапсырма орындалды ма?
Көзіңді аш. Сіз тапсырманы сәтті орындадым деп ойлайсыз ба?
Жауаптарды тыңдаймыз, бірақ оларға түсініктеме бермейміз.
Енді мен сізге сол шарттарда басқа фигураны салуды ұсынамын. Сіз оны қысқа мерзімде жасай аласыз ба? Жақсы. Мен тәжірибені қайталауды ұсынамын. Біз көзімізді жұмамыз. Сіздің тапсырмаңыз - тең қабырғалы үшбұрыш салу.
Жаттығуды қорытындылау:
Топтың нәтижелеріне көңіліңіз тола ма?
Тапсырманың сәтті орындалуына қандай факторлар әсер етті?
Осы факторлардың қайсысына әсер ете аласыз?
Жаттығудан қандай қорытынды шығарасыз?
Ойын «Көңілді граф»
Мақсат - бас тарту ішкішиеленіс және психологиялық ыңғайсыздық.
Жаттығу барысы:
Баяндамашы топтағы қатысушылардың санынан аспайтын кез келген нөмірге қоңырау шалады. Осы санға сәйкес (мысалы, 5) 5 адам синхронды түрде, бірге сөйлеспей тұруы керек. Жаттығу қатысушыларды бір-бірінің ойлары мен әрекеттерін болжауға мәжбүр етеді. Ымға, түрге және әдепке көбірек назар аударады. Талқылау. Неліктен тапсырманы бірден орындай алмадыңыз және нәтижеге жетуге не көмектесті?
Жаттығу «Сөйлесетін қолдар»
Мақсат: қатысушылардың эмоционалды-психологиялық жақындасуы.
Жаттығудың орындалу барысы: Қатысушылар екіден тұрады шеңбер: ішкі және сыртқы, бір-біріне қарама-қарсы тұру. Баяндамашы береді командаларқатысушылар алынған жұпта үнсіз орындайды. Осыдан кейін командаСыртқы шеңбердің жетекшісі бір қадам оңға жылжиды.
Пайда болғандарға нұсқау нұсқалары жұптар:
1. Қолдарыңызбен сәлемдесу.
2. Қолдарыңызбен күресу.
3. Қолдарыңызбен татуласу.
4. Қолдарыңызбен қолдау көрсетіңіз.
5. Қолдарыңызбен кешіріңіз.
6. Қуанышын білдіру.
7. Сізге сәттілік тілейміз.
8. Қолдарыңызбен қоштасу.
Психологиялық мәні жаттығулар: қатысушылар арасында физикалық байланысқа байланысты эмоционалды және психологиялық жақындасу байқалады. Олардың арасындағы өзара түсіністік жақсарып, вербалды емес қарым-қатынас дағдылары дамиды. Талқылау: Не оңай болды, не қиын болды? Үнсіз ақпаратты жеткізу кімге қиын болды? Кімге оңай? Сіз серіктесіңіздің ақпаратына назар аудардыңыз ба немесе ақпаратты өзіңіз қалай жеткізу туралы көбірек ойладыңыз ба? Бұл жаттығудың мақсаты не болды деп ойлайсыз?
Жаттығу «Қосымша»
Мақсат: оң аяқталуы жаттығу, рефлексия.
Уақыт: 3-5 минут.
Жаттығудың сипаттамасы: Жетекші: «Топтағы өзара әрекеттестік одан да тиімдірек және ондағы қарым-қатынастар күшейе түсуі үшін біз сіздің топқа не бере алатынымыз туралы ойланайық. біріккен? Әрқайсымыз топқа не беретінімізді айтайық. Мен, мысалы, сізге оптимизм мен өзара сенім сыйлаймын». Әрі қарай әр қатысушы топқа не бергісі келетінін айтады. «Сәтті жүзгеніміз үшін өзімізді қошеметпен марапаттайық!»
Психологиялық мәні жаттығулар: Аяқтау рәсімі жаттығуәдемі және жағымды эмоционалды нотада.
Талқылау: «Біздің жаттығуаяқталды. Сізден сұрайын дегенім, бүгін қандай жаңалық білдіңіз? Өзіңіз үшін және топ үшін қандай пайдалы нәрселерді білдіңіз? Міне, барлық сыйлықтар берілді, ойындар аяқталды, сөздер айтылды. Барлығыңыз белсенді болдыңыз, үйлесімді жұмыс істедіңіз команда. Сіз біртұтас екеніңізді, әрқайсыңыз осы тұтастықтың маңызды және қажетті, қайталанбас бөлігі екеніңізді ұмытпаңыз! Сіз бірге күштісіз! Баршаңызға қатысқаныңыз үшін рахмет!»
Қолайлы командалық климат– табысты еңбек процесінің маңызды көрсеткіші.
Жұмыс процесі мен бірлескен жұмыстың нәтижесі психологиялық жайлылыққа тікелей байланысты, сондықтан менеджердің міндеті қызметкерлер арасында жоғары сапалы өзара әрекеттесуді ұйымдастыру болып табылады.
Көмегімен қолайлы атмосфера жасай аласыз.
Команда құруға арналған оқытудың мақсаттары мен әдістері (команда құру, команда құру)
Әр адамның жұмыс процесін өзінше қабылдайтын жеке мінезі мен көзқарасы болады. Өнімді өндіріс үшін жеке қасиеттердің тиімді өзара әрекеттесуі қажет, сондықтан оқытудың негізгі мақсаты қызметкерлердің құнды қасиеттерін анықтау және оларды жалпы жұмыс механизміне енгізу болып табылады.
Ұйымдастырушы мен баяндамашының міндеттері:
— бейресми байланыстар мен тұлғааралық симпатияларды құру;
— қатысушыларға ұжымда ыңғайлы орынды таңдауға көмектесу;
— бірлесіп әрекет ету және өзекті мәселелерді бірлесіп шешу қабілетін дамыту;
— ұжымда психологиялық және эмоционалдық үйлесімділіктің оңтайлы деңгейін орнату.
Тренингтер әртүрлі форматта өткізіледі. Бұл спорттық және зияткерлік жарыстар, іскерлік ойындар, жалпы шығармашылық (коллаждар, бейнероликтер, жарыстар) немесе ұжымдық серуендеуге арналған іс-шаралар болуы мүмкін.
Сабақ жоспары.
1. Қызметкерлерді оқытудың мақсаты мен міндеттерімен таныстыру.
2. Топтық нормаларды талқылау (ұжымнан тыс үдерісті жарияламау, шынайылық, басқа қатысушыларды құрметтеу, сөз және таңдау еркіндігі).
3. Жаттығулар.
4. Нәтижелер. Соңында нәтижелер шығарылады (тренинг туралы алған әсерлері, пікірлері, тілектері).
№1 мысал
Мақсат:Шиеленісті жеңілдету
Жаттығу:Баяндамашы қатысушылардың санына қарай санауды белгілейді. Бір-бірлеп санау керек, бірақ бірге сөйлеспей.
Ережелер:
егер екі топ мүшесі де санды бірге атаса, ойын басынан басталады;
сөйлесуге тыйым салынады;
Мимика мен ым-ишараны қолдану қолайлы.
Тапсырма қиындай түседі – барлық қатысушыларға көздерін жұмып ойнау ұсынылады.
Нәтиже: жаттығу кезінде қызметкерлер бір-бірінің әрекеттерін болжауға және вербалды емес хабарламалар мен әріптестердің мәнеріне назар аударуға мәжбүр. Тапсырманың соңында ойыншылар нәтижелерді және тапсырманы орындауға кедергі келтіретін негізгі мәселелерді талқылайды.
№2 мысал
Мақсат:Байланыс жасау
Жаттығу:Жүргізуші сөзі тренингке қатысушылардың барлығына белгілі әнді таңдайды. Әрбір қатысушы кезекпен алдыңғы қатысушыдан кейін әндегі келесі сөзді сағат тілімен немесе сағат тіліне қарсы айтады. Қатысушылардың бірінің сөзінде сәтсіздік немесе қате болған жағдайда ойын қайта басталады.
№3 мысал
Мақсат:Команда құру
Жаттығу:Барлық қатысушылар шеңберге тұрып, көздерін жұмып тұрады. Кез келген фигураны (шаршы, үшбұрыш, т.б.) құрастыру керек.
Нәтиже:Әдетте, тапсырманы орындау әбігер мен дау-дамаймен бірге жүреді. Бұл қатысушыларды орналастыратын ойынның көшбасшысы анықталғанша болады. Тапсырма орындалғаннан кейін қызметкерлер фигураның тура екеніне сенімді ме деген сұраққа жауап беруі керек. Бүкіл команда жеңіске сенімді болмайынша, көзіңізді аша алмайсыз. Ойынның соңында пікірталас өткізіледі, оның негізгі мақсаты тестті тезірек және жақсырақ аяқтау нұсқаларын табу болып табылады.
№4 мысал
Мақсат:Топта қарым-қатынас орнату
Жаттығу:Қатысушылар шеңберге отырады. Баяндамашы қатысушылардың біріне жақындап, ойдан шығарылған затты қатысушының қолына береді (ыммен) және тасымалдау бағытын (сағат тілімен немесе сағат тіліне қарсы) хабарлайды. Әрбір қатысушы элементті келесі ойыншыға беруі керек. Баяндамашының сигналы бойынша «Тоқта. Қазір зат кімде бар?» қатысушы қолын көтеруі керек. Сіз физикалық нысанды объект ретінде пайдалана алмайсыз, тек ойдан шығарылған беру.
Мысалы:
Бірінші айналымда көшбасшы сағат тілімен бір мысық нысанын іске қосады. «Тоқта» белгісі бойынша «мысығы» бар қатысушы қолын көтереді. Бірінші раундта әрқашан қиындықтар болмайды. Ал жүргізуші барлық ережелерді түсінетініне көз жеткізеді.
Екі зат. Ол әртүрлі бағытта және әртүрлі қатысушылардан екі нысанды (мысық пен күшік) ұшырудан басталады.
Көңілді жүргізуші әртүрлі бағытта және әртүрлі қатысушылардан бірнеше нысанды іске қосқанда басталады. Бір ойыншыда объектілер табылған кезде, кімге не берілгені және оның дұрыс екендігі туралы шатасу басталады. Тоқтату сигналынан кейін, көп жағдайда ойыншылар кімде қандай зат бар екенін сенімді түрде айта алмайды.
Тығын - бұл әр түрлі бағыттағы заттар келетін қатысушы және ол оларды оң және сол жақтағы көршілеріне дұрыс бөлуі керек.
Раундтар арасында фасилитатор топта заттарды жоғалтпау үшін тасымалдаудың өзара әрекеттесуін, қарым-қатынастың басқа әдістерін қолдануды талқылауға уақыт береді.
Ойын қайтадан басталады, элементтер саны біртіндеп қосылады.
Нәтиже:Әдетте, ойын күлкі мен әзілмен бірге жүреді. Раундтар арасында қатысушылар тасымалдау тәртібі мен элементтерді жоғалтпау үшін өзара қалай әрекет ету керектігін қызу талқылайды. Жүргізуші мәселені шешуге қатысушылардың қатысуын бағалайды және топтағы көшбасшыларды анықтайды. Соңында жүргізуші қатысушылардан ойын, қиындықтар және сіз оларды қалай шешкеніңіз туралы сұрайды.
№5 мысал
Мақсат:Сенімділіктің артуы
Жаттығу:Қатысушылар 5-6 адамнан тұратын командаларға бөлінеді. Топтағылардың бәрі бұрылып, әріптестерінің құшағына түсуі керек. Ережелер:
команда мүшелері құлаған адамды ұстауы керек;
құлаған кезде ешкімді соғып алмас үшін қолды кеудеге айқастыру керек;
Сіз әріптесті алақаныңызда емес, білегіңізде, бір-біріңіздің білегіңізден ұстап, қолыңызбен «қабылдауыңыз» керек.
Сіз биіктіктен (мысалы, терезеден) құлай аласыз немесе жай ғана артқа сүйене аласыз. Жаттығу көптеген эмоциялар мен әсерлерді тудырады, оларды ойын аяқталғаннан кейін барлық қатысушылар бөліседі.
Тренингтен кейін әріптестер бақылаулар мен тапсырмаларды орындау стратегияларын талқылайды, топтағы өзінің және басқалардың жұмысын бағалайды. Процесс барысында әрбір адам бұл туралы бүкіл командаға мәлімдеп, ойынға қатысудан бас тартуға құқылы.
№6 мысал
Мақсат:Жақын танысу
Жаттығу:Әріптестер биіктікке қарай сапқа тұрады. Жетекшінің бұйрығы бойынша барлығы берілген тәртіп бойынша қайта орналасады. Қозғалыс үнсіз орындалады.
Қайта реттеу келесі параметрлерге сәйкес жүзеге асырылады:
атының, тегінің немесе әкесінің атының бірінші әрпі бойынша (алфавиттік тәртіппен);
шаш түсі бойынша (ашық көлеңкеден қараңғыға дейін);
туған ай бойынша;
жасына қарай.
Нәтиже:топ мүшелері өзара әрекеттесуге және түсінуге үйренеді және бір-бірі туралы көбірек біледі. Қызметкерлер әріптестерімен ұқсастықтарды табады, бұл жеке симпатияның дамуына ықпал етеді.
№7 мысал
Мақсат:Жалпы себеп
Тапсырма: тренингке қатысушылардың барлығы екіге бөлініп, серіктесімен қол ұстасып тұрады. Бос қолдарыңызбен (жұптың біреуінің сол қолы, екіншісінің оң қолы бар) сыйлықтарды орау керек: оларды қағазға орап, бантикті байлаңыз. Орындау жылдамдығы мен сапасы үшін бәсеке.
Нәтиже: ойында жеңіске жету үшін серіктестер бір-бірін сөзден сөзге, ым-ишараға немесе көзқарасқа түсінуі керек. Бәсекелестік рух қарым-қатынастарды жақсартады және команданың байланысына ықпал етеді.
№8 мысал
Мақсат:Шығармашылық
Жаттығу:ұйымдастырушы алдын ала қажетті атрибуттарды - ватман қағазын, суреттерді, стикерлерді, мата бөліктерін және суретті безендіруге болатын басқа заттарды дайындайды. Тренингке қатысушылардың барлығы үстел басына жиналып, берілген тақырып бойынша ортақ жұмыс жасайды («Тату ұжым», «Біріміз бәріміз үшін...», «Жұмыс күндері»).
Нәтиже:бірлескен шығармашылық бірігуге, өз қабілеттерін жүзеге асыруға, әріптестерге шеберлік пен талантты көрсетуге көмектеседі. Қатысушылар бір-бірін тыңдап, біртұтас және үйлесімді суретті жасау үшін компромисстік шешімдерді іздеуі керек.
Оқыту кезінде қызметкерлер топтың барлық мүшелеріне құрметпен қарауы керек. Әріптестердің сөзін бөлуге және оларды қорлауға, біреудің пікірін келемеждеуге немесе үшінші тұлғада қатысушыларға сілтеме жасауға болмайды.
Тренингтерден күтілетін нәтиже
Командадағы ағымдағы жағдай қатысушылардың жаттығу және тестілеу кезіндегі бақылаулары негізінде анықталады. Мұндай зерттеу анонимді түрде жүргізіледі, қызметкерлерге психологиялық атмосфераның көрсеткіштерін (достық, өнімділік, дұшпандық және т.б.) объективті бағалау ұсынылады;
Алынған мәліметтер негізінде топтың негізгі мәселелері анықталады және команданың «әлсіз жақтарын» түзетуге бағытталған келесі сессиялар құрылады.
Сауатты және сезімтал көзқарас қызметкерлерді біріктіруге және олардың арасында қысқа мерзімде өзара түсіністікті қалыптастыруға көмектеседі.
Нәтижесінде күтілуде:
— ұжым ішіндегі қарым-қатынастарды оңтайландыру;
— бірлесіп әрекет ету қабілетін дамыту;
— жанжалды жағдайларды сауатты шеше білу;
— әрбір қызметкердің және бөлімшенің жоғары тиімділігі;
- өнімді еңбек процесі.
Бағдарлама нәтижелерін қайталама зерттеулер (психологтың бақылаулары, қатысушылардың жеке пікірлері) арқылы бағалауға болады.
Персонал үшін команда құру, коммуникация, менеджмент, сату бойынша тренингтерді ұйымдастыру және өткізу бойынша тегін кеңеске тапсырыс беріңіз
КОНЕЙ ТРЕНИНГ
Топтың бірігуіне арналған психологиялық тренинг ұжымның тиімді өзара әрекеттесуін құру мақсатын көздейді. Бірлік – нағыз мүмкіндік екенін айта кеткен жөн кез келген команда үшінжай ғана студенттер тобына айналу, нақты мақсаттар мен міндеттерге жету үшін біртұтас бірлік болу мүмкіндігі.
Кез келген жасөспірімдер тобының ортақ мақсаттары бар,
Оқу мен жақсы білім алудың мақсаты болсын, спорттық жетістіктердің болашағы болсын немесе басқалары болсын, өз мақсаттарына тиімді жету үшін қоғамның әрбір мүшесіне қолдау қажет. Сіз бұл қолдауды өз тобыңызда ала аласыз. Бірлігі жарасқан команда ғана жеңіске жетеді. Мектеп психологының міндеті – жасөспірімдерге осыны түсіндіре білу, сол психологиялық Жасөспірімдерге бірлікке тәрбиелеуұжымда туындайтын көптеген мәселелерді, топ мүшелері арасындағы тұлғааралық қарым-қатынасқа тікелей байланысты мәселелерді тиімді шешу болып табылады.
Жасөспірімдер тобына бірлікке психологиялық тренингтің міндеттеріне мыналар жатады:
1.топта қолайлы психологиялық ахуал қалыптастыру
2. өзара әрекеттесуді сапалы жақсарту үшін барлық топ мүшелерінің ұқсастықтарын табу
3.топтағы психологиялық атмосфераның бастапқы диагностикасы
4.әрбір қатысушының топтағы өзінің рөлі мен функциялары туралы хабардар болуы
5.жасөспірімдердің топта жұмыс істеу қабілетін дамыту
6. топты түпкілікті мақсат төңірегінде топтастыру
Балалардың психикалық дамуы, сонымен қатар мектеп ұжымындағы психологиялық ахуал тек мұғалімдер мен мектеп психологтарын ғана емес, ата-аналарды да алаңдатуы керек. Өкінішке орай, қазіргі отбасыларда балалар мен ата-аналар арасындағы қарым-қатынас ақпарат алмасуға түседі. Бірақ бұл бала әлемін сезінуге, балаға мамандық пен өмір жолын таңдауға көмектесу үшін жеткіліксіз.
Дегенмен, жасөспірімдерге арналған команда құру бойынша практикалық жаттығулар олардың өз командасына басқа көзқараспен қарауға, нәтижеге жету үшін ең жақсы тактиканы таңдауға және олар үшін жаңа әлемді, олар мектеп ретінде кіретін ересектер әлемін түсінуге көмектеседі. түлектер.
Қарым-қатынас дағдыларын дамытудың маңыздылығын асыра айту мүмкін емес. Жетістікке басқалармен еркін сөйлесе алатын адамдар жетеді. Сонымен, жасөспірімдер топтарының бірлігі қоғам мүшесінің әлеуметтенуінің маңызды факторы болып табылады. Студенттердің ұжымын біріктіруге арналған психологиялық тренинг көшбасшылық қабілеттерді және командалық рухты, жақсы есте сақтауды дамытуға көмектеседі, бұл ақпарат ағынында бағдарлауға және дұрыс шешім қабылдау үшін оған сілтеме жасауға мүмкіндік береді.
Тренингтерді өткізу ережелері мен әдістері
Тренинг жетекшісі оқу топтарының ережелерін білуі және оны қатысушыларға жеткізуі керек. Көбінесе өмірде қабылданған нормаларды оқу тобына механикалық түрде беру өнімсіз және зиянды болып табылады. Тренингке қатысушылардың топта қалыптасқан ережелер мен нормаларды шынайы өмірге көшіру әрекеттері сияқты. Мұны жаттықтырушы түсініп, қатысушыларға жеткізуі керек.
Ең көп таралғандары қандай ережелероқыту топтары?
«Осында және қазір» ережесі. Қазіргі уақытта топта пайда болатын процестерді, ойлар мен сезімдерді түсіну маңызды. Осылайша, қатысушылар назарын өздеріне және қазіргі уақытта айналасында болып жатқан нәрселерге аударуға үйретеді. Адамның өзін «осында және қазір» көрсету тәсілі оның «өмірде» өзін қалай ұстайтынын көрсетеді. Ал тренинг қатысушылары осыған назар аударуы керек.
Шынайылық пен ашықтық ережесі. Топ мүшелерінің бөлінбеуі немесе өтірік айтпауын қамтамасыз ету қажет. Күшті және салауатты тұлғаның белгісі - бұл болып жатқан нәрсеге деген сезімдері туралы басқаларға белгілі бір ашықтық. Бұл тиімді тұлға аралық әрекеттестіктің негізі. Әрине, топ жұмысының басында бұған қол жеткізу мүмкін емес. Бірлескен жұмысты жалғастыратын кәсіпорын қызметкерлері тобында өзін-өзі толық ашуға қол жеткізу әрқашан қажет емес. Бірақ әрбір топ мүшесі өзін қорғалған сезінуі керек және берілген сәтке сәйкес келетін дәрежеде ашуға құқығы бар.
«Мен» ережесі. Топта: «Әркімде осындай пікір бар...», «Біз сенеміз...» және т.б. Бұл мәлімдемелер белгілі бір адамның сезімдері мен ойлары үшін жауапкершілікті жоқ «бізге» ауыстырады. Барлық мәлімдемелер «I» арқылы құрастырылуы керек. Осылайша, біз адамға жауапкершілікті алуға және өзін сол қалпында қабылдауға үйретеміз.
Әрекет ережесі. Топта пассивті бақылаушылар болмауы керек. Жаттығулар өз тәжірибесіне барлық қатысушыларды тартады. Егер топ мүшелері дағдылар мен мінез-құлыққа қатысудан бас тартса, олардың тренингке қатысу мотивациясын талқылауға назар аударған жөн.
Құпиялылық ережесі. Топта мүшелерге қатысты айтылған нәрсе топ ішінде қалуы керек. Бұл психологиялық қауіпсіздік пен өзін-өзі таныту атмосферасын құрудың шарты болып табылатын табиғи этикалық талап. Бірақ нақты әдістемелер, білімдер, әдістер топтан тыс кәсіптік қызметте, күнделікті өмірде қолданылуы мүмкін және қолданылуы керек.
Негізгі бар әдістері, олар кез келген оқу топтарында қолданылады. Бұл топтық талқылаулар, ойын әдістері, жағдайды модельдеу, сенсорлық сезімталдықты дамыту әдістері және медитация әдістері. Мақсаттарға байланысты оқыту бұл әдістерді әртүрлі пропорциялар мен арақатынастарда қамтиды.
Топтық пікірталас – даулы мәселелерді, қатысушылардың ұстанымдары мен мінез-құлық стратегияларын бірлесіп талқылау. Бұл әдіс қатысушыларға мәселені әр қырынан көруге, топ ішінде әртүрлі коммуникациялық жағдайларды бастан кешіруге, өздері қойған сұрақтарға өз бетінше жауап беруге және шешімге келуге мүмкіндік береді. Жаттықтырушы сұрақтар қою немесе әңгімелесу арқылы пікірталасқа жетекшілік ете алады. Талқылауда басшылыққа алынбауы мүмкін, бұл жағдайда тақырыптарды қатысушылар өздері таңдайды.
Ойын әдістеріне ситуациялық рөлдік, дидактикалық, шығармашылық, ұйымдастырушылық-белсенділік, симуляциялық және іскерлік ойындар жатады. Жаттығуда ойын әдістерін қолдану өте өнімді. Топпен танысу кезеңінде қаттылық пен шиеленісті жеңу және «психологиялық қорғанысты» жою үшін ойындар қажет. Ойындар тренингке қатысушылардың қарым-қатынастағы қиындықтары мен психологиялық мәселелерін диагностикалау үшін қолданылады. Ойын жаңа дағдыларды үйретеді және қажетті кәсіби жаттығуларды жаттықтырады. Қатысушылардың өзін-өзі ашуы орын алып, шығармашылық әлеуеті артады.
Жағдайларды модельдеу. Көбінесе жаттығу кезінде адамның жұмыс жағдайында өзін қалай ұстайтынын, қандай мінез-құлық үлгілерін қолданатынын түсіну қажет.
Сенсорлық сезімталдықты дамыту әдістері – олардың көмегімен қатысушылар басқа адамдарды, өзін және өз тобын қабылдау, түсіну және бағалау қабілеттерін дамытады. Арнайы жаттығулардың көмегімен қатысушылар басқа адамдардың оларды қалай қабылдайтыны, олардың өзін-өзі қабылдауы қаншалықты дұрыс және сыртқы пікір олардың мінез-құлқына қаншалықты әсер ететіні туралы вербалды және бейвербалды ақпарат алады.
Медитация әдістері топ мүшелері арасындағы артық стрессті жеңілдету және оларда қосымша ресурстарды дамыту үшін қолданылады. Жаттықтырушы бұл әдісті топ мүшелерімен бірге жүргізе алады, сонымен бірге оларға тәуелсіз медитацияның әртүрлі әдістерін үйретеді. Сіздің эмоционалдық және физикалық күйіңізді түзетумен жұмыс істеу жаттығудың маңызды бөлігі болып табылады. Бұл тренингке қатысушылардың стресстік жағдайларға төзімділігін арттырады, олардың мінез-құлқын икемді етеді, белгісіз немесе бейтаныс жағдайлардан қорқу дәрежесін төмендетеді.
Арнайы әдебиеттерден табуға болатын арнайы әдістер де бар.
Бірлік жаттығулары
1 . «Менің идеалды командам»
Құрал-жабдықтар: 3 ватман қағазы, 9 маркер, таспа.
Қатысушылардың бастапқы позициясы: бір-бірінен бөлінген 3 топ.
Тапсырма: әр топ «Менің идеалымкомандасы».
Ережелер: орындау тактикасын талқылауға 5 минут уақытыңыз бартапсырмалар.
Талқылау уақыты өткеннен кейін топтар бір уақытта тапсырманы орындауға кіріседі. Ауызша сөз үшін - жақсы (2 минуттапсырманы орындау). 1–2 адам суретті, дәлелді көрсетедіоны 2 минуттан артық емес мазақ ету.
2. «Таңдау»
Қатысушылардың бастапқы орны: қатысушылар орындықтарға отырадышеңбер, «Таңдау» пәрмені бойынша әрбір қатысушы саусақпен көрсетеді басқа қатысушылардың біріне қолын созу.
Тапсырма: топ жұптарға бөлінетін таңдауға қол жеткізу.
Ережелер: қатысушыларға сөйлесуге рұқсат етілмейді, қатысушыларға рұқсат етілмейдіорындықтардан тұрып, қатысушылар бір уақытта өз таңдауын жасайдыжетекшінің бұйрығы және оны келесі пәрменге дейін өзгерте алмайды.
Ескерту: Көшбасшы командаларды жылдам қарқынмен береді.
3. «Автопортрет»
Құрал-жабдықтар: қатысушылар санына сәйкес ойын парақтары. Ойын парағы - екіге бүктелген А4 парағы. Әрбір парақтың төменгі жартысы қатысушылардың санына сәйкес жолақтарға бүктеледі.
Қатысушылардың бастапқы ұстанымы: сағ жеке саудагерлер үстел басында отырады,Кімге Баяндамашы әрбір қатысушыға ойын парағын береді.
Тапсырма: әрбір қатысушы ойын парағының жоғарғы жартысына (жолақтарға бүктелмеген) қол қоймастан автопортретті салады.
Аяқтау уақыты: 5 минут.
Ережелер:
1. Аяқтау уақыты аяқталғаннан кейін қатысушылар көлікті қайтарадыжүргізушінің портреттері.
2. Жүргізуші оларды араластырып, қатысушыларға өз қалауы бойынша таратады.ном тәртібі.
3. Әрбір қатысушы машинаның астындағы ең төменгі жолаққа жазадыоның пікірінше, адамға қандай мамандық қолайлы екендігінің портреті сызыладыпортреттегі ванна. Уақыт – 1 минут.
4. Осыдан кейін қатысушы өзі жазған жолақты бүктейдіойын парағының артқы жағын және оны айнала береді.
5. Қатысушыларға алдыңғы жазбаларды қарауға рұқсат етілмейді.
6. Автопортретін алған қатысушылар да толтырадыжолақ.
7. Портреттер бүкіл шеңберді «дөңгелектеп» салғанда, көшбасшы оларды жинайды. АртындаСодан кейін қатысушылар автопортреттерді талдайды.
8. Қаласаңыз, әрбір қатысушы жазулар туралы айта аладыавтопортрет астында оларды басқа қатысушыларға көрсетіңіз.
Топ тығыз шеңберге тұрады. Орталықта еркін жағдайда Оның алдында студенттердің бірі тұр. Ол кез келген бағытта құлай бастайдыЖарайды, тізеңізді бүкпей. Топ оны ұстап алып, екінші жаққа береді. Маңыздыбірақ шеңберде тұрғандар қолдау үшін ыңғайлы орынға ие болу үшін«Маятник» ки: оң аяқ алға, сол аяқ артта тірек, қолдар алақан алға. Топ үлкен назар мен дәлдікті талап етеді, қажетБіз досымызға көмектесіп, шеңбер ішінде тұрған адамды ұстап алып, өтуіміз керек. «Маятникте» біраз болуы үшін топ бірлесіп жұмыс істеуі керекыңғайлы және қауіпсіз.
Ескерту: физикалық күшті және әлсіз студенттер міндетті түрдеқуану.
6. «Сенімге негізделген қолдау»
Топ бастарын бір-біріне қаратып тұрған жұптарға бөлінеді. mu бір-бірінен 0,5 м қашықтықта. Алдында иілмей тұрған адам аяғы, артында тұрған адамның үстіне түседі. Мен құлаған кезде арттағы адам мені ұстап алуы керекмүмкіндігінше жұмсақ және жұмсақ. Содан кейін тұрғандар орындарын ауыстырады жәнежаттығуды қайталаңыз.
Ескертпе: Қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін адам балық аулауы керекыңғайлы позицияны алыңыз («Маятник» бөлімін қараңыз); біреудің құлағанын қабылдамаңызқолды ғана емес, бүкіл денені айналып өту. Егер қашықтық көрінсе үлкен немесе керісінше кіші, оны жақындату арқылы өзгертуге боладынемесе қатысушылар өздерін жайлы сезінгенше жарты қадам артқа жүру.
7. «Камера»
Топ жұптарға бөлінеді. Жұптың бірі фотограф боладыүйір - камерамен. Камера көзін жұмады, фотограф сәтсіздікке ұшырайдыоны үй ішінде немесе сыртта қызықты орынға және жеңіл басуоның басы «суретке түсіреді» (камера бір секунд басып тұрып көзін ашады және қайтадан жабады). Содан кейін камера «суреттер қай жерде түсірілгенін» болжауы керек. Рөлдер өзгереді.
Содан кейін оқушылар шеңберге отырады және пікірталас өтеді. жаяу Назар аударуды қажет ететін ең маңызды нүктелерНазар аударыңыз: фотографтардың қайсысы камерасын өзімен бірге алып жүрді?қауіп туралы ескертті ме, серіктесі туралы ойлады ма; қанша фокамера өз фотографына ыңғайлы болды, ол қаншалықты оған айқайлады; фотограф (жүргізуші) болу кімге көбірек ұнады және кімқұрылғы (құл) арқылы.
8. «Арқан»
Барлық ойыншылар бір-бірінің қолдарын мықтап ұстап, шеңберге тұрады com». Бірінші және екінші оқушылардың арасында баумен ілінген арқан барұзын ұштары. Екінші қатысушы, біріншіден қолдарын босатпай, орындауы керекқұрсау сияқты өзіңіз арқылы жіпті өткізіңіз. Арқан қазір арасындаекінші және үшінші оқушылар, сосын үшіншісі екіншісінің әрекетін қайталайдырого және т.б. Ең бастысы: арқанды өту кезінде қатысушылар қолдарын ажыратпауы керек. Арқан ұзындығы – 1 м.
9. «Арба»
Топқа қатысқан адамдардан арба құрастыру керек. Бөтен заттарды қолдануға болмайды. Тапсырманы орындау барысында куратор студенттердің тәртібін бақылауы қажет.тов: жұмысты кім ұйымдастырады, басқалар кімді тыңдайды, кімол вагонда өзі үшін қандай «рөлдерді» таңдайды. Мәселе мынада: әрбір «рөл»кейбір адамдық қасиеттер туралы айтады:
шатыр - қиын жағдайда кез келген сәтте қолдау көрсетуге дайын адамдар;
есіктер - олар әдетте жақсы қарым-қатынасы бар адамдаржағымсыз қабілеттер (келіссөздер жүргізу, өзара әрекеттесубасқалармен);
орындықтар - өте белсенді емес, тыныш адамдар;
шабандоздар - біреудің есебінен саяхаттауды білетіндер, аса еңбекқор және жауапты емес;
жылқылар еңбекқор, кез келген жұмысты «көтеруге» дайын;
жаттықтырушы, әдетте, басқаруды білетін көшбасшы.
Есікті ашатын қызметшінің рөлін студент таңдаса немесе арбаның артына мінеді, мұндай адамдарда көшбасшылық қасиеттер де бар, бірақолар көрсеткісі келмейді (көрсете алмайды), олар артқы жағынан қолдау көрсетуге дайын (немесе бұл «сұр кардиналдар» деп аталады).
Күйме дайын болғаннан кейін оқушылар шеңберге отырады, болған оқиғаны талқылайды, содан кейін куратор оларға сол «рөлдердің» мағынасын түсіндіреді.олар таңдаған.
Ескерту: егер топты басқарса және рөлдерді біреу тағайындасаадам болса, онда жоғарыда аталған құндылықтар бұл адамдардың қасиеттерін көрсетпейді.
10. «Соқыр бөліктер»
Оқушылар шеңберге тұрып, қол ұстасып тұрады. Оларға көздерін жұмып, барлығы бірге қолдарын жібермей, шаршы құруды сұрайды. КейінОқушылар алаң дайын деп шешкеннен кейін көшбасшы оларды ашуды сұрайдыкөздер және олардың не ойлап тапқанын қараңыз. Егер олар бақытты болмасакүні, содан кейін көздерін қайтадан жұмып, тапсырманы орындауды жалғастырады. Содан кейін дәл осылай тіктөртбұрыш, үшбұрыш салуға боладылақап ат, тең қабырғалы үшбұрыш және т.б.
Ескерту: бұл тапсырмада сіз арқанды пайдалана аласызтоптағы барлық студенттер қабылдайтын байланыстырылған ұштар.
он бір».NITRO
Топтың үшеуі қолдарын біріктіреді, олар және ec NITRO. Топ керек оларды 2 - 4 м қашықтықта түзу сызық бойымен жанаспайтындай етіп жылжытыңызжерге құлаған, сондай-ақ олардың денесінің қалпын өзгертпей және қолдарын сындырмай бұл студенттер. Бұл ретте топтың барлық мүшелері қолайлылық туралы қамқорлық жасауы керек NITRO сапасы мен қауіпсіздігі.
12. «Көзден көзге»
Топ барлығы анық көрінуі үшін шеңберге отырады,қолдар бөкселердің астына қойылады. Үнсіз, мимиканы қолданбай, жалғыз Сіз өз көзіңізбен жұбайыңызды табуыңыз керек (сіз серіктесіңізбен «келіссөздер» жасай алмайсыз).дями және біреуі арқылы отырғандармен). Көшбасшының белгісі бойынша барлығы орындарынан тұрды Олар келіп, жолдасына жақындайды. Сірә, бәрі бірден «көздерімен келісе» алмайды, сондықтан жаттығу қайталанады, бірақ бір уақыттасіз шеңбердің басқа орындарында отырасыз. Ойын болғанша жалғасадыәркімнің өз жұбы болғанша.
13. «Жалпы құшақтау»
Барлығы шеңберге тұрып, қолдарын біріктіреді. Жүргізуші жігіттерге ұсынадысолардың арасынан бірінен соң бірі тұрғандарға қараңыз, сосын қабылдаңызосы адамдармен қол. Сосын олардың екеуі де қол ұстасыпбұл адамдар және т.б. бәрі қол ұстасып болғаншақарсы адам.
Ескерту: әрбір жаңа «құшақтаудан» кейін топты түзетуді сұрау керек (ол үшін оқушылар бір-біріне жақынырақ болуы керек).бір-біріне жетеді). Бірінші рет ойынды жігіттер тоқтатуға боладыыңғайсыз болады немесе тұру өте қиын болады.
14. «Енот шеңберлері»
Күшті арқан қажет, оның ұштары байланған (қабылдау сақина бар). Топ арқанды қолдарымен ұстап, теңдей таратадыбүкіл шеңбер бойымен біркелкі. Содан кейін олар мұқият артқа сүйене бастайды,тепе-теңдікті сақтай алғанша екі жаққа созу.Студенттерге мыналарды ұсынуға болады:
- барлығы отырады, содан кейін тұрады;
- бір қолды босатыңыз;
- арқан бойымен толқын жіберу (арқанды сермеу).
Содан кейін олар топта жұмысты талқылайды: оқушылар бір-бірінің қолдауын сезінді ме; көршілеріңізге көмектесуге тырыстыңыз ба? ақ қанша болды куратный; қауіпсіздік сезімі болды ма (немесе, керісінше, қорқадықұлай аласыз) т.б.
15. «Консилиум»
Топ шеңберге отырады және оларға келесі аңыз оқылады: «Сізшұғыл трансплантация операциясын жасағалы жатқан хирургтаржүректер. 6 адамға қажет, бірақ сізде бір ғана донорлық жүрек бар және жақын арада одан да көп табу мүмкін емес.Сіз қай пациенттерді құтқаратыныңызды шешуіңіз керек ».
- қарауында науқас анасы бар 28 жастағы ер адам, кішкентайжазғы ағасы және 2 әпкесі,
- бал айында жол апатына ұшыраған 20 жастағы жігітАйтпақшы, оның әйелі бала күтіп отыр,
- әйел, 35 жаста, халықаралық дәрежедегі спорт шеберіНұх жүру.
Содан кейін топқа талқылауға 20-40 минут беріледі. (байланыстыстуденттер саны және олардың ұжымдық жұмысының дәрежесі). Осыдан кейін топ өзінің жалпы шешімін атайды және оны негіздейді.
Бұл ойында рефлексия өте маңызды. Оған бағыт беру керекЛена топ мүшелерінің депрессиялық күйін және шиеленісті жеңілдету үшінжалпы Нұх атмосферасы. Ол үшін талқылауды бағыттау керек топтың өзара әрекетін талдау: кім көбірек сөйледі; неге кейбіреулер үнсіз қалды; бір-бірінің дәлелдерін мұқият тыңдады ма;Топта қарым-қатынас жасау қаншалықты ыңғайлы болды; неліктен байланыс проблемалары болды; Қай адамның пікірі сенімдірек болды және неге. Талқылауға арналған жалпы уақыт: 30-40 минут. 1 сағатқа дейін
Ескерту: куратор талқылау барысында мұқият қадағалайдытопты бақылайды және барлығының мінез-құлқын белгілейді: көшбасшылар, агрессорлар,Молчунов.
16. «Армандар»
Мақсаты: Ынтымақтастық пен түсіністікті дамыту, атмосфераны құруқатысушылар арасында сенім және топты біріктіру.
Материалдар: қағаз және маркерлер.
Қатысушыларды бірнеше минут ойлануға шақырыңызолардың әрқайсысы өз болашағын қалай көреді. Содан кейін армандарыңыз туралы ой бөлісіңіз немесе тіпті оларды қағазға түсіріңіз. Әрі қарай, әрқайсысына рұқсат етіңіз Бірінші қатысушы нақты қандай үш затты, әрекетті, адамдарды... анықтайды.көмектесе алады және оның үшеуі оның арманына жетуге көмектеседі және неАйла – көзіңді жұмып бойыңа қарай сапқа тұру.Барлық қатысушылар өз орындарын тапқаннан кейін ашу пәрменін беріңіз көздер және не болып жатқанын қараңыз. Жаттығудан кейін сіз талқылауға боладыБұл тапсырманы орындау қиын болды ма деп ойлаңыз (сізді қалай сезіндіңіз?қатысушылар) немесе жоқ.
Ескерту: Бұл ойынның бірнеше нұсқалары бар. Ұсына аласыз ба көздің түсіне, шаш түсіне қарай өмір сүру.
18. «Екі айна»
Барлық жігіттер сайттың бір бөлігінде сапқа тұрадықарсы, қатысушылардың бірі оларға қарсы тұрады - «үнсіз айна». Барлық қатысушылардың алдында үнсіз айнаға қарап, «сөйлейтін айна» тұрады.кало». Біртіндеп, бірінен соң бірі топтың әрбір мүшесі жақындайды«сөйлейтін айнаға» қайта тұрып, «мылқау айна» керекосы адамның ым-ишарасы мен мимикасы арқылы түсіндіріңіз. «Сөйлейтін айна»кім шыққанын болжау керек. Біртіндеп жаттығуға қатысушыларӘр қатысушы өз күшін сынайтындай сыныптар ауыстырыладыжетекші рөлдер. Содан кейін жаттығу кімнің не сезінгенін талдайды,біреу өзі туралы жаңа нәрсе білді ме.
19. «Кішкентай жасыл адамдар».«Сіз өз тобыңызбен бірге табиғат аясына шықтыңыз деп елестетіңіз, ол жерде көптеген жасыл шөптер мен гүлдер ұшып жатыр Тек жүзгіңіз келеді, ал ең кереметі, менің бұйрығым бойынша сіз осы шалғында серуендеуге барасыз. Мен айқайлағанда: «Назар аударыңыз! Сізге кішкентай жасыл адамдар шабуыл жасады!», сіздің міндетіңіз - ең әлсіздерді ортаға жасырып, топта топтастыру, содан кейін бір ауыздан: «Кішкентай жасыл адамдарға қарсы күресейік!» Топтың қалай болғанына байланысты команда жаттығу кезінде қарайды, оны бірнеше рет орындауға болады, әрқайсысынан кейін олардың мінез-құлқын талқылайды.
20. «Спонтанды қайта санау»Барлығы бір-біріне шынтақ пен иық тигізбей шеңбер бойымен тұрады. Көшбасшының бұйрығымен барлығы көздерін жұмып, мұрнын төмен түсіріп, ... дейін санауға тырысады (саны қатысушылардың санына байланысты). Әр санды тек 1 адам айтуы керек. Егер екі адам санды айтса, санау басынан басталады.