Suksess betyr å komme i tide. For å få alt gjort, streber vi etter å akselerere mer og mer. Kan det være annerledes, er det mulig å bremse og hvordan fungerer overklokking og blinking?
Her er noen av mine observasjoner om å bremse og øke hastigheten. Jeg starter med overklokking og forteller deg hvordan det ser ut ved å bruke skjermkort som eksempel.
Hvordan skjermkort overklokkes
Siden ankomsten av de første datamaskinene har vi forsøkt å "overklokke" dem, siden hvert brett i utgangspunktet var bevisst begrenset i sine evner, for ikke å akselerere menneskelig fremgang foran skjema. Den såkalte teorien om planlagt foreldelse.Så for å overklokke et skjermkort, må du først fjerne restriksjoner i fastvaren og relash BIOS-systemet på nytt. Og øk deretter gradvis indikatorene: energi, kjerne- og minnefrekvenser, viftehastigheter for å avkjøle kjernen, og viktigst av alt, overvåk stabiliteten til hele systemet. Hvis du overklokker alt på en gang, kan kortet brenne ut. Generelt, hvis det er mange kort av samme type, vises gjennomsnittlige innstillinger og alle kort overklokkes likt, og de kortene som ikke er overklokket blir enten avvist eller latt kjøre med lavere hastigheter.
Så med mennesker er det omtrent det samme, vi blir akselerert et sted fra det øyeblikket vi går inn i barnehagen, bevisst øker de nominelle indikatorene på kroppen og atferdsrytmen vår. Til å begynne med, flashing av BIOS, i vårt tilfelle er det en ideologi for dette: "Suksess betyr å være i tide" eller "Partiet sa at det er nødvendig, moderlandet vil svare," etc.
Du vet, det er en legende om hvordan en amerikansk oppdagelsesreisende kom til en afrikansk stamme fjernt fra sivilisasjonen, samlet alle barna der og plasserte en stor kurv med frukt ved enden av lysningen. Den som først kommer dit får kurven. Men de holdt hverandre i hendene, og mens de ropte Obonato kom de alle sammen løpende. "Obonato" på deres språk betyr "jeg eksisterer fordi vi eksisterer." Teorien om suksess innebærer ikke sameksistens; noen må være den første og ta hele kurven, og deretter bestemme hvem som får hvor mye frukt som skal tildeles. Så de fornyet bevisstheten vår, bios, og vi begynte å "arbeide for å tjene, leve for å tjene."
Vi har mange funksjonelle knapper som kan trykkes inn i BIOS, for eksempel grådighet, og vi må definitivt tjene mer, noe som betyr at vi må gjøre mer, og følgelig må vi øke hastigheten med alle de påfølgende konsekvensene. Det er også en tørst etter makt, anerkjennelse osv. Men vi kommer tilbake til ytterligere stadier av akselerasjon for nå.
Hvordan ser energiforbruket og kjernefrekvensen vår ut?
Etter å ha fjernet restriksjoner i bevisstheten (vår bios), begynner vi å øke energinivåene våre: På dette stadiet starter alt med mat som en grunnleggende energikilde. Sammenlignet med det vanlige kostholdet til en ikke-overklokket person, er vår en solid energidrikk. Vi inntar stille og rolig for mye sukker og korn, og enorme mengder karbohydrater. Neste er kraftfôr, halvfabrikata, energidrikker, starter med kaffe, te og slutter med sentralstimulerende midler som alkohol. Alle gjør dette, og dette er faktisk normen for moderne liv, men faktisk er det et overklokkingssystem for behovene til forbrukermarkedet.Deretter kommer minneoverklokking ved å øke informasjonskanaler. Det ble observert at en utgave av avisen NewYorkTimes inneholdt like mye informasjon som en person fra middelalderen mottok gjennom hele livet. Nå velger mitt fire år gamle barn fritt kanaler å se på YouTube og får generelt sin egen utdannelse.
Deretter kommer overklokking av viftene slik at prosessoren ikke brenner ut med en blå flamme. Løping, trening, treningsutstyr, en nødvendig del av riktig akselerasjon. De som ikke har akselerert kroppen, mens de akselererer andre parametere, observerer allerede i en alder av 30 forstyrrelser i hjertet og blodtrykket. Faktisk er dette allerede et avvist skjermkort, siden det ikke kan installeres på nytt med fastvare.
En riktig akselerert person med en stabil tilførsel av energi og livsrytme kan leve hele livet, hovedproblemet er å stoppe.
I Tyskland gjorde de en studie om at byboere opplever mest stress mens de sitter fast i trafikkork. En sint person i dette øyeblikket ligner en flue fanget i et omvendt glass. Det er enda verre når en person faller ut av livsrytmen sin og ikke finner bruk for seg selv i den overklokkede formen. For eksempel oppsigelse eller pensjonering, som ofte fører til depresjon eller forstyrrelser i kroppen. Foreldrene mine er allerede i pensjonsalder, men de fortsetter å jobbe i høye hastigheter, de kan ikke bremse og bremse. Og jeg synes veldig synd på dem. De går på en IV i et par dager og går deretter tilbake i kamp, noe som tvinger meg til å trekke konklusjoner om livet mitt.
Kunsten å bremse
De første som kom til spørsmålet om å bremse var de som var på toppen av hastigheten, funksjonærer, Wall Street-ulver, handelsmenn, toppledere som oppnådde den legendariske suksessen og, mer enn noen andre, forstår faren for utbrenthet og tomhet bak det. De begynte frivillig å koble fra seg selv og lete etter måter å vende tilbake til en naturlig, avmålt livsrytme. Slik oppsto fenomenet slow living, spising, langsom trening og informasjonssulting i verden.Det er ikke lett å bremse, det er ingen hemmelighet at mange overklokkede ikke engang tar ferie fordi de ikke kan forestille seg hvordan de vil leve sakte. Selvfølgelig vil de oppgi hundrevis av andre grunner, som at de blir stående uten penger. Men mange mennesker her har jobbet for 100 dollar i måneden i flere tiår, og mest sannsynlig gjør de det ikke for pengenes skyld.
Spørsmålet om nedbremsing blinker tilbake
Jeg beundrer alltid landsbybefolkningen for deres avmålte livsrytme. Så bestefaren tok bøttene og gikk til brønnen, fylte den og gikk tilbake, møtte en nabo, stoppet. Vi sto opp og snakket om været, om planer, smilte med øynene og ønsket oss alt godt. Han beundret rolig det blomstrende epletreet, tok bøtta og dro hjem. Han er 75 og klarer alt i denne hastigheten.Å leve her og nå, glede seg og nyte det nåværende øyeblikket er et av prinsippene for å senke farten, men det finnes øyeblikk.
En fremmed blant ens egne og ens egen blant fremmede
De sier at det er rundt 30 tusen alternative bosetninger eller økolandsbyer i verden som prøver å bygge alternative samfunn, men bare 10 % av dem lykkes. Det er også (deres antall overstiger ikke 50 tusen innbyggere) som prøver å sette tempoet i et målt liv for sine innbyggere og det er allerede rundt 200 av dem. Kanskje vi bør gå ut fra miljøet slik at tempoet på utsiden verden matcher innsiden og alt dette ser naturlig ut og ikke kunstig ...Psykologer hevder at for å føle seg komfortabel i et sakte tempo, må en person bo i en bygd med rundt 150-200 husstander eller et fellesskap av likesinnede fra små sakte byer, for eksempel et urbant samfunn, som uavhengig forbedrer sine by fra bidrag fra lokale aktivister, tilskudd, stiftelser og for eksempel fra inntektene til en offentlig restaurant, slik Teple Misto gjør i Ivano-Frankivsk.
Verden endrer seg veldig raskt og overklokkede, høyproduktive mennesker vil bli erstattet av mer produktive roboter og algoritmer. Exxconn erstattet nylig 500 tusen mennesker med roboter og produktiviteten økte med 250%. Folk som er fokusert på fartsmål, må lære å humanisere, bremse, tenke og skape. I karriereløpet for suksess og anerkjennelse er vi vant til å konkurrere i stedet for å forene oss. Vi må lære på nytt hvordan vi bygger samfunn og går sammen hånd i hånd, som de barna fra den afrikanske stammen. I følge prognoser vil snart 70 % av befolkningen flytte for å bo i megabyer, og følge med tempoet i store byer. Hele sivilisasjonen vil forene seg nær de største sivilisasjonssentrene, men med dagens internettdekning er det mulig å leve i et lavere tempo. Hvem vet, kanskje takket være fremskritt vil vi gå tilbake til vår vanlige livsstil og ikke knuse vekkerklokker og kjøre til jobb som den viktigste meningen med livene våre, men vil lære å se verden rundt oss og leve mer målt.
Ikke bry deg om huset, ikke gråt om kvinnene
Og ikke syng en glemt sang.
Vi vil møte deg på Vaigach Island
Mellom den gamle og den nye jorden...Alexander Gorodnitsky
Diktet av den sovjetiske barden (det er totalt fem kvad) inneholder hovedkarakteristikkene til øya Vaygach: denne øya, som ligger mellom fastlandet og Novaya Zemlya, hvorfra den er adskilt av Kara-porten og Yugorsky Shar-stredet, på grensen til Kara- og Barentshavet, var et "hellig land" for Nenets på den kontinentale tundraen; i 1930-årene var det en "Vaigach separat leirplass" her, satt opp for industriell utvinning av den mest verdifulle bly-sinkmalmen som ble oppdaget her; i den rolige - relativt - Varnek-bukten (oppkalt etter polfareren A.I. Varnek), stopper skip som reiser på vei for å "hvile".
Forresten, siden 1500-tallet kunne reisende som klarte å komme seg til Karahavet ikke passere denne pittoreske øya, og beskrev Nenets-helligdommene som ligger på den. Det var ingen fast befolkning her, nomader kom hit gjennom sundet.
Fig.: helligdom på Kapp Bolvansky på Vaygach-øya; Hollandsk gravering fra 1500-tallet.
Vi vil fokusere på aspektet som angår resultatene av statseksperimentet for å overføre Nenets-nomadene til «bosatt liv», som begynte på 1870-tallet på Novaja Zemlja. Denne øygruppen, helt uegnet for menneskeliv, tiltrakk seg mennesker med sine naturressurser. at våre vestlige naboer vil begynne å utvikle Novaja Zemlja. For å forfølge en rekke mål (å befolke øygruppen med russiske undersåtter; for å forhindre ytterligere utnyttelse av russere og komi av nenetsene som bodde i de vestlige tundraene, noe som førte til deres utarming og alkoholisme), bestemte Arkhangelsk-guvernørene å skape preferansielle forhold for flere dusin Nenets-familier som gikk med på å flytte til øyene. Hytter av god kvalitet ble bygget for dem, og gradvis flyttet nenettene dit og forlot de vanlige teltene. Yakut-sledehunder ble kjøpt inn fordi det ikke var nok mat til reinen her, og klimaet, spesielt på den nordlige øya Novaja Zemlja, var ødeleggende for dem. Å gi Novaya Zemlya visse typer mat, inkludert grønnsaker og frukt, som Nenets raskt ble vant til, samt rifler og annet utstyr for jakt, og motorbåter for å bevege seg langs kysten, ble overtatt av provinsmyndighetene. Under første verdenskrig, og spesielt borgerkrigen, begynte forsyningsmangel, og newzealanderne vendte tilbake til noen tradisjonelle aktiviteter, men overlevde; nesten ingen kom tilbake til fastlandet.
Spørsmålet om å returnere oppsto etter organiseringen av et atomprøvested på Novaya Zemlya. I 1957 ble Nenets tvunget til å flytte til fastlandet. Flere familier "stoppet" ved Vaygach. På den tiden, her, i Varnek Bay, ble bygningene til Vaygach-ekspedisjonen bevart, og Bolshezemelsky Nenets streifet rundt på selve øya, siden her, til tross for de gjenværende kulturelle forbudene, var deres kollektive gårdsbrigade stasjonert.
Novaya Zemlya Nenets, som allerede var vant til å bo i faste lokaler, begynte å okkupere hus. Kulturpolitikken støttet sterkt overgangen til et bosatt liv, og stadig oftere ble konene til Bolshezemelsky reindriftsutøvere med barna sine i landsbyen, hvor det var en ambulansestasjon, en skole og en barnehage, et badehus, en butikk og en postkontor. Og viktigst av alt, arbeid for kvinner: det var en fabrikk for produksjon av pelsprodukter. Etter kvinner begynte menn å oppholde seg i hus i mer eller mindre lange perioder; Nå er det nesten ingen som vandrer lenger. Hjortene, som beboerne selv sier, har «blitt vill», beiter på egenhånd, og reindriftsutøvere fanger og bringer dem kun inn til slakting. To gjetere ble igjen fra kollektivbruksbrigaden.
I post-perestroika-tiden døde industrien i landsbyen ut. Den nordlige sjøveien ble nesten forlatt, og et sjeldent dampskip kom inn i bukta. Produktene til reindriftsutøvere, jegere og fiskere har sluttet å være etterspurt, blant annet på grunn av de høye kostnadene ved å levere dem til forbrukssteder. Pelsdyrfabrikken ble stengt. Befolkningen begynte å spre seg til landsbyer på fastlandet. Skolen og barnehagen ble stengt; unge familier som ikke ønsker å skille seg fra barna sine, fortsetter å forlate Vaygach av denne grunn.
For tiden har landsbyen tolv hus der rundt hundre mennesker bor (mer enn halvparten er barn, som hovedsakelig bor på "fastlandet", på internatskoler), en klubb, en førstehjelpsstasjon, en butikk, en dieselkraftstasjon og beboernes stolthet - et badehus.
Generelt sett knuser det å bli kjent med de bosatte Nenets mange stereotypier som har utviklet seg om dem under påvirkning av reisende på 1800- og 1900-tallet. Nomadenes «slurv», som ganske kan forklares med vanskelige levekår, når det ikke var anledning til å vaske, vaske eller bære med seg unødvendige ting, er helt uvanlig for de bosatte neneterne, som er veldig glad i badehus, kler seg rent og veldig smart. Innsiden av husene er uvanlig rent, kjøkkenutstyret – til tross for at det koker på komfyrer – viser absolutt ingen bruksmerker, som om det nettopp var kjøpt i butikk. Kvinner som ikke er opptatt med andre ting (det er ingen husdyr eller hager her) vasker hjemmene sine flere ganger om dagen.
Den andre stereotypen handler om nenets dårlige læringsevne. Et lite lokalt bibliotek har blitt lest og gjenlest. Lokale innbyggere, blant dem er det mange som aldri har vært lenger enn til regionsenteret, er lærde og vittige. De vet mye om historien til øya deres, om polarekspedisjonene som besøkte her; selv perioden for eksistensen av leiren her regnes som en side i dens historie (selv om leiren ble stengt tjue år før den bosatte Nenets-befolkningen dukket opp her).
For øvrig kjenner de lovene ganske godt, også de som gjelder ytelser til urfolk. En annen ting er at, i likhet med mange bærere av den "tilegnende" økonomiske kulturen, er de ikke vant til monotont daglig arbeid. Han er imidlertid ikke her.
Menn har flere aktiviteter enn kvinner, men de krever heller ikke mye tid. Kast inn garnene, dra ut fisken, rense og salte dem... Jakt er nå praktisk talt forbudt. Det er aktiviteter knyttet til boligtilbud. Tidligere var det nødvendig å lete etter kasserte tømmerstokker i fjæra og hamstre ved. Nå tar de med seg kull og allerede oppkuttet ved. Men drikkevann må skaffes. På grunn av klimaendringer svømmer isfjell, hovedkilden til ferskvann, sjelden inn i bukten om sommeren. Tidligere dro jegere ut for å "fange" isfjell i båter, tok dem i overflaten med en tauløkke og "brakte" dem til land. Nå går de «etter vann» på snøscooter: De henter ut is fra isbreer, som fortsatt er bevart hele året, og henter dem hjem, hvor de får smeltevann.
Generelt løses transportspørsmål her på en uvanlig måte. Siden landsbyen er bebodd av etterkommere av representanter for faktisk to kulturer - den "tradisjonelle" Bolsjezemelskaja, og den "nyskapende" for tundraen, Novaya Zemlya - er det to typer transport. Noen fortsetter å bruke reinspann, andre holder sledehunder. Begge typer transport er imidlertid ikke lenger populære. Ikke bare om vinteren, men også om sommeren, kjører folk snøscooter på tundraen. Vaygach er imidlertid ikke fastlandstundraen. Det er mange bratte bredder og høye klipper her. Rådyr eller hunder vil stoppe i møte med fare, men det er ikke noe håp for teknologi. Om vinteren, når det praktisk talt ikke er dagslys, kan en uforsiktig sjåfør gape og falle fra en høy klippe ned i avgrunnen. Det er mange slike tilfeller.
Stort sett dør unge menn. Det går rykter om at øya tar "hevn" for å bryte gamle tabuer. Og befolkningen, som faktisk nylig har tatt form her, har sin egen myteskaping. For eksempel sier de at noen ganger midt i en snøstorm om vinteren (og de er forferdelige her, på en treløs øy), dukker det opp en jente i sommerklær foran reisende på tundraen... Dette er så å si en forvarsel av forestående død. Du må stoppe, snakke med "spøkelset", røyke og til slutt bare bytte sko. Kanskje dette er en livreddende strategi, fordi hallusinasjoner dukker opp hos en veldig sliten person. En kort hvile vil tillate deg å samle krefter og reise hjem.
Et tabu forblir på å besøke "beskyttede steder" - enhver besøkende vil bli fortalt en forferdelig (men upålitelig) historie om hva som skjer med de som bryter forbudet. Og enhver besøkende blir nødvendigvis ført til de lokale "tilgjengelige" attraksjonene: til kappen, som ligger omtrent syv kilometer fra landsbyen, hvor restene av gruver er bevart, og til den fjernere nesen, Dyakov, hvor en av helligdommene og kjent forkastning ligger - et hull i en horisontal stein, under der havbølger raser på betydelig avstand. Et besøk til helligdommen er også supplert med en utflukt, samt en anbefaling om å være sikker på å ofre noe til åndene - godteri, eller enda bedre, en sigarett.
Generelt er sigaretter, og til og med frisk frukt og grønnsaker, de mest verdifulle varene på øya. Det lokale samvirkelaget importerer matvarer ganske sjelden, under den nordlige leveringen, og bedervelige produkter er her i svært kort tid. Levering med fly, med helikopter, gjør varer ufattelig dyre. Det oppsto en konflikt med befolkningen, som var rasende over de høye prisene på sigaretter, av denne grunn sluttet kooperativet å importere dem. (De hentes fra "fastlandet", hvorfra et passasjerhelikopter flyr inn to ganger i måneden).
Men befolkningen ber selv om å ikke ta med alkoholholdig drikke inn i butikken. Beboerne, ledet av sin lille aktivistgruppe, organiserte seg og tok denne avgjørelsen. Hvis kooperativet plutselig bryter ordet og importerer "lette drikker" - øl eller tinktur - trer autoriteten til den lokale selgeren i kraft. Hennes autoritet er ikke tilfeldig. Det er kjent fra en rekke litterære og arkivkilder at Nenets alltid har elsket å ta varer «på kreditt» og «på kreditt». Derfor, i landsbyen Varnek, har praksisen med å gi "varer på journal" i butikken, som finnes i nesten alle russiske landsbyer, blitt forbedret. Siden de viktigste kildene til kontantinntekt er pensjoner og ytelser (bare noen få personer mottar lønn - dieselarbeidere, badevakter, en selger, også kjent som en postmann; i tillegg til en klubbsjef og en renholder, en ambulansepersonell og en sykepleier, en landsby eldstemann, en baker og et par «deltidsstillinger til»), - de utstedes på postkontoret. Men faktisk gir de det ikke ut: selgeren legger igjen pengene på forespørsel fra mottakerne selv "i kassaapparatet" og gir dem produktene basert på tilgjengelig beløp. Ved å utnytte denne uskrevne retten selger selgeren alkoholholdig drikke en halvtime før butikken stenger, og kun én flaske per person. De har ikke lenger tid til å drikke det og "løpe for en ny." Dette er hvordan "kampen mot drukkenskap" ble modifisert her, som tsaren og deretter sovjetregjeringene prøvde å gjennomføre mot den nomadiske befolkningen på Arkhangelsk-tundraen siden 1700-tallet.
Generelt, når du kjenner historien til Nenets-ledelsen, kan du se hvilken praksis som har slått rot, endret seg for å møte de moderne behovene til befolkningen og fortsetter å eksistere, til tross for "liberaliseringen" av statlig politikk i denne forbindelse. Nomadekulturen er uvanlig fleksibel, godtar lett innovasjoner som er nyttige for dem, men avviser kategorisk de som kan krenke etablerte grunnlag.
For eksempel følger Nenets strengt eksogami (forbud mot nært beslektede ekteskap). I et lite samfunn, og generelt sett, for et relativt lite folk, er det vanskelig å realisere dette kravet. Men det er ingen brudd. Det ser ut til at befolkningen i landsbyen består av representanter for to grupper av Nenets-folk, som praktisk talt ikke krysset hverandre før fenomenet slikt samliv. Men i løpet av flere tiår har alle for lengst blitt slektninger og svogere, ekteskap mellom hvem, og til og med utenomekteskapelige forhold, er fordømt. Derfor forblir mange menn i landsbyen ungkarer. Og kvinner har lett for å bruke datingsider på Internett. Derfor dukker det fra tid til annen opp ektemenn fra "fastlandet", og livet i landsbyen stopper ikke.
Til tross for at de fleste innbyggerne har bodd i landsbyen nesten siden fødselen og er vant til en stillesittende livsstil, er de egenskapene som er karakteristiske for nomader, som individualisme, bevart. I butikken samles ikke kvinner for å "chatte" (som i russiske landsbyer); Det er ikke vanlig å diskutere noen eller interessere seg for andres liv. Ingen her vil fortelle deg noe om sin nabo i en hvisking, selv om de ikke tåler ham. Selvfølgelig er mennesker mennesker, de trenger å kommunisere. Det var her Internett kom til unnsetning; det er en "plate" på klubben, i nesten hvert hus er det en datamaskin, og alle "nyhetene" i landsbyen, som, som allerede nevnt, bare har 12 boligbygg (hver for 1-2 familier) blir overført gjennom et "sosialt nettverk".
Folk vil ikke løsrive seg fra hele folket – både nenets og russere. For eksempel, under permafrostforhold, på en treløs steinøy, prøver de å dyrke noen planter. Det er et juletre - det har fortsatt 2-3 greiner med halvfallne nåler. Men på nyttårsdag samles befolkningen i en klubb, pynter juletreet og feirer høytiden i henhold til alle eksisterende kanoner. Inntil nylig var det tradisjon for å feire 1. mai med en «demonstrasjon»: innbyggerne forlot husene sine, gikk gjennom den lille landsbyen sin og samlet seg i en klubb...
La oss oppsummere. Det eksisterer ulike meninger om resultatene av overføringen av nomadiske folk til bosatt liv. Landsbyen Vaygach viser oss både negative og – flere – positive resultater. Som det ble nevnt tilbake på 1820-tallet, da lover ble opprettet "for å håndtere vandrende utlendinger", vil disse folkene over tid akseptere fruktene av sivilisasjonen. Da de akselererte og stort sett voldelige aktivitetene som ble utført i denne forbindelse av den sovjetiske regjeringen opphørte, beholdt folk de innovasjonene de virkelig trengte for seg selv. Selvfølgelig vil innbyggerne i landsbyen Varnek neppe vinne den ulik kampen med sivilisasjonen. Akkurat som foreldrene deres en gang forlot plagene til fordel for mer komfortable levekår, så vil de uansett flytte nærmere nye tilgjengelige kilder til husholdningsartikler. Men mens det er de som ønsker å bo her, på kanten av den bebodde jorden, må vi støtte dette ønsket på alle mulige måter, supplere det med betydninger, hvorav de viktigste er arbeid og familie.
Bilder av Svetlana Sokolova.
Jeg har en litt merkelig følelse, selvfølgelig, fra livet mitt i dag.
Det er ingen grunn til å stresse, stresse, løpe hvor som helst... Kanskje frosten har bidratt til dette til en viss grad - jeg har tross alt muligheten til å ikke gå noen steder i det hele tatt på frostdager.
Og jeg sitter hjemme og gjør husarbeid...
Jeg kjøpte en annen krukke (1 kg) med vanndispersjon akrylmaling - og er allerede ferdig med å male alt som skulle males på nytt, tones eller oppdateres. Tross alt, i tillegg til innerdører, malte jeg også innebygde skap, og til og med kantene på dørene og skuffene til kjøkkenenheten (vi har dem malt - dette ble gjort av en møbelfabrikk på slutten av sosialismen).
Jeg ønsker meg veldig ny tapet til gangen, slik jeg planla i slutten av 2013. Jeg ser allerede i butikkene. Og så snart vi betaler ned gjelden til vaskemaskinen, skal jeg tenke mer seriøst på det. Jeg håper jeg kan bevilge penger til ny tapet og oppdatere gangen.
Den første helgen gikk da vi ikke syklet i det hele tatt: verken lørdag eller søndag - på grunn av frosten, selvfølgelig.
Til og med det russiske skisporet 2014 i Udmurtia ble utsatt til den kommende helgen. Jeg gikk aldri for å registrere meg, noe som betyr at jeg ikke vil delta i år. Og jeg tvang mannen min til å gå til registrering - og han registrerte seg med et pass, men han hadde ikke mitt. Riktignok ble han registrert der utøverne skal delta - på skianlegget oppkalt etter. G.A. Kulakova. Vel, jeg vil ikke delta der.
Det vil være bra om dette masseløpet i det hele tatt finner sted - det virker som vi venter kaldt vær igjen. Og konkurranser ser ikke ut til å bli holdt ved temperaturer under minus 18 grader.
De ga mannen min et nummer, men de skulle gi meg en lue ved påmelding til start – det var den hatten jeg drømte om, slik at jeg kunne ha en lue til med 2014.
Vil det dukke opp? Tiden vil vise!
I dag jobber jeg med en ny gardin til vinduet på rommet til sønnen min. Sønnen min og jeg kjøpte stoffet i desember. Jeg bestemte meg til slutt for å sy den - vel, jeg må gjøre det til herreferien!
Vi lever i en modus med strenge pengesparing. Riktignok gjenspeiles dette bare i det faktum at vi ikke kjøper noen industrivarer, og jeg går ikke på treningstimer, vi går ikke på kino, eller teater, eller på sirkus, eller til konserter. Vi kan kun stå på ski på alpinanlegget – tross alt ble klubbkortet for hele sesongen betalt tilbake i desember.
Vi spiser stort sett som vanlig, selv om jeg prøver å gå i butikken sjeldnere – slik at det blir færre fristelser til å kjøpe noe man lett kan klare seg uten.
Og mennene mine har allerede til og med fått en ordre - om å begynne å bake brød til meg selv.
Kanskje jeg kommer til det en dag - tross alt er det mange brødoppskrifter. Beklager, spesielt. Jeg har ikke brødmaskin. Og de som har det baker gjerne sitt eget brød – bare sånn, med hvilke tilsetninger de måtte ønske.
Så kanskje jeg snart kan skrive:
For første gang i mitt liv bakte jeg brød med kli - akkurat det jeg tror mitt første brød blir, riktignok ikke fra en brødmaskin, men fra en elektrisk ovn.
Jeg er sikker på at det vil være grunner til å glede dine elskede menn - tross alt er februarferien foran.
Jeg vil definitivt (jeg har drømt om dette i flere år!) lage min egen majones.
Og også... iskrem.
Alt dette er ekte, alt dette er gjennomførbart. Bare klargjør alle ingrediensene og ønsker å få tak i det!
Januar har flydd forbi. Og jeg skrev allerede takknemlighet til meg selv og livet i utkastet til dagboken.
Det er akkurat dette jeg vil gjøre i år. Og jeg er veldig glad for at jeg begynte å gjøre dette - takknemlighetsinnleggene mine kommer kvartalsvis.
Slik går livet: og hver dag kan males av oss i alle farger - noen ganger lysere, noen ganger roligere...
Vet - alt avhenger av deg!!!
Lysstyrken til fargene på vanlige dager ...
Stolte tanker flyr høyt...
Fargerike følelser...
Dette er ordene som kom inn i mikrobloggen min i dag fra diktet «The Page Turned...» (© Copyright: Elena Butorina, 2014
Utgivelsesbevis nr. 114011110275).
Og etter det ble dette innlegget født.
Har du i det siste følt at du er nervøs, sliten og produktiviteten er på null? Forstår du ikke årsaken til denne tilstanden?
Prøv å se på situasjonen rundt deg.
Du ser mange unødvendige ting spredt overalt i hjemmet ditt, på kontoret og til og med hode? Ikke alle mennesker er klar over det, men rot kan være en betydelig årsak til stress. Når det er rot rundt oss, bombarderes sinnet vårt konstant av helt unødvendige ting – ofte synlige, men noen ganger også de som kan luktes eller berøres. Det er dette som hindrer hjernen vår i å slappe av.
1. Lær å sortere og klassifisere
Dette er utgangspunktet på din ryddelige reise. Den enkleste måten er å sortere alle ting i to grupper:
- Trengs/ønskes
- Unødvendig/uønsket
Gå gjennom alle tingene dine og avgjør hvilke som fortsatt er nødvendige og viktige for deg. Noen ganger er vi redde for å kaste ting fordi vi tenker: hva om jeg trenger dem i fremtiden? Men den grunnleggende regelen er denne: Hvis du ikke har brukt en vare på et år, er det en god sjanse for at du ikke vil bruke den i fremtiden.
Du kan også gå videre og kategorisere alt i tre kategorier:
- Trenger reparasjoner
- Til gjenbruk/veldedighet
- Å bli kastet
2. Utvikle et system
Dette betyr at du må lage regler for å forhindre at rot kommer snikende inn i livet ditt. Du kan bygge et filsystem eller introdusere dine egne regler. For eksempel, i hjemmet ditt kan du utpeke spesielle steder for visse ting. Og på kontoret kan du innføre en "rent skrivebord, rent gulv"-policy. Vellykket implementering av disse forskriftene kan støttes av en rekke utstyr som arkivskap, merkede bokser, stativer og hyller.
3. Rengjør hele året.
På veien til å oppnå et rotfritt liv, må du rydde opp hver dag. Noen selvorganiseringseksperter foreslår å bruke en "rengjøringskalender" som forteller deg hva og hvor du bør rydde opp på en bestemt dag i året. Det vil også hjelpe om du setter et bestemt tidspunkt for daglig rengjøring - et tidspunkt som vil være optimalt for deg å fullføre denne oppgaven. Dette kan være like etter at du kommer hjem fra jobb, etter middag eller før du legger deg. Og det er slett ikke nødvendig å bruke flere timer på rengjøring. 10-30 minutter om dagen er nok. Jo oftere du gjør dette, jo mindre tid hver dag vil du bruke på rengjøring.
4. Involver husstanden din
Du vil ha en bedre sjanse til å lykkes hvis du involverer andre i prosessen. Hjemme bør du dele rengjøringsansvaret med resten av familien, og på kontoret dele tankene dine med kollegene dine. Du må verve deres støtte, fordi du selv ikke kan takle oppgaven med å opprettholde orden alene hvis andre uendelig kaster alt rundt deg.
Det enkleste prinsippet for å holde omgivelsene ryddige er å holde ting enkelt, så ikke kjøp for mye tomt tinsel.
Kilde: http://synderesis.ru
Er et rolig, avmålt liv dårlig eller flott? Hvordan liker du dette livet? og fikk det beste svaret
Svar fra den som ble vinden...[guru]
Hvis generelt... Det avhenger av temperament, oppvekst, behov, vaner, hva slags liv - målt eller fullt av sjokk - en person velger.
Og hvis om meg... Det vil ikke ta lang tid før et avmålt liv blir mugne. Og for mange emosjonelle sjokk fører til nervøse sammenbrudd... Noe mellom - et avmålt, MEN dynamisk liv... og flere lyse inntrykk i uken.) Kanskje det er nok for meg)
ble vinden...
Guru
(4395)
Ja, takk) Et smil vil gjøre meg lysere...)
Svar fra Culon[guru]
Fint. Vi må strebe etter det.
Svar fra Tanya Denisenko[guru]
Fantastisk for de som har levd på "endringens vulkan"
Svar fra Natalia Tarchenko[aktiv]
Jeg lever det. Hun er monstrøs. Dette er SLOW TORTURE. Du lever ikke og du dør ikke.
Svar fra Regnbue[guru]
Avhenger av person.... personlig vil jeg gjerne ha et slikt liv.... siden jeg er en rolig, treg person kan man til og med si engstelig.... stress og sjokk inspirerer eller ansporer meg ikke.. .. Jeg vet ikke at et avmålt liv er kjedelig.... Jeg ville vært i fred og ville i det stille gjøre min favoritt ting... men den konstante spretten i livet vårt sliter meg eller dreper meg fullstendig.
Svar fra Skøytebane[aktiv]
Jeg har det så dårlig, men alle har sitt eget liv. Godt og ondt finnes ikke!
Svar fra Yla Sasha langs motorveien...[guru]
...for nynn hvordan...:))
Svar fra Magura[guru]
Lei av det
Svar fra Lilka Osmanova[guru]
Et stille liv er kjedelig, og hvorfor er det sånn? Jeg liker det ikke... Jeg vil ha det gøy.
Svar fra Yovetlana[guru]
Det er ikke noe sikkert svar; alle bestemmer selv hva som er bra for ham og hva som ikke er så bra. Personlig trenger jeg at det er 50/50
Svar fra 3 svar[guru]
Hallo! Her er et utvalg temaer med svar på spørsmålet ditt: Er et rolig, avmålt liv dårlig eller flott? Hvordan liker du dette livet?